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乒乓球课教案1、乒乓球运动简介2、握拍方法任3、熟悉球性务4、教学比赛5、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质部时分间内备组织教法容注1、集合整队1、集合队形开2、师生问好x x x x x x x 34、宣布课的任务,讲本x x x x x x x 始分节课的安排▲部钟5、安排见

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1.握拍方法、准备姿势和击球部位公开课教案

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1.握拍方法、准备姿势和击球部位公开课教案

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关键词:1.握拍方法、准备�…公开课教案

正文

乒乓球课教案

1、乒乓球运动简介

2、握拍方法

任3、熟悉球性

务

4、教学比赛

5、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质

部时分

间

内

备组

织

教

法

容

注

1、集合整队

1、集合队形

开2、师生问好

x x x x x x x 34、宣布课的任务,讲本x x x x x x x 始分节课的安排

▲

部钟

5、安排见习生

2、课堂要求

服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,分

见习生随班听讲。

1、沿球台变向跑

2、徒手操

1)关节运动

2)扩胸运动

3)体侧运动

4)弓步压腿

5)腰腹压腿

6)前后踢腿

3、游戏

1、沿球台跑

向后←x

x

向

↓

左

向

侧

右

↑

侧

x x→向前

方法:喊口令,喊“一”表示继续前跑,喊“二”表示转头往后跑,“三”表示原地跑。

2、徒手操队形

x x x x x x x x x x x x x x ▲

3、徒手操要求

1)动作规范、到位

2)动作放松、舒展

3)每节做4×8拍

4、游戏

要求:全班分成两组,进行托乒乓球球接力比赛,球从哪掉下从哪捡起继续往前。

准1备0分部钟

分

部时分

间

内

容

1、乒乓球运动简介,乒乓球常识

2、学习乒乓球握拍方法

1)直拍快攻型握拍

拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。

拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。

基32)直拍削球握拍

本0

分拍前:大拇指弯屈紧贴部钟

拍柄的左侧,并用力压分

拍。

拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。

3)横拍握拍

中指、无名指和小指自然地握住拍柄

拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。

部时分

间

内

容

组

织

教

法

1、讲解、示范队形:

x x x x x x x x x x x x x x ▲

2、介绍球拍性能

3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法

4、指导学生持拍动作

5、持拍练习

1)练习队形:

x x x x x x x x x x x x x x ▲

2)持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组

3)持拍抖腕练习10次×3组

4)持拍前臂前推练习10次×3组

备注

组

织

教

法

备注

基3本0分部钟

分

3、熟悉球性

1)托球练习

2)持拍向上颠球

3)对墙击球

(距墙1米)

4、教学比赛

6、球性练习

1)托球走练习

←x

x

↑

↓

x

x→

四人一组,沿球台走10圈

2)持拍颠球100次

3)对墙击球10次×3组

7、教学比赛:全班分成8个小组,每组一个球台进行比赛,打3分制,输的下台,赢的做庄。新上台的先发球,每人轮换发一球。

1、结束队形

x x x x x x x x x x x x x x ▲

2、调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动10次

3、作业:推档球模仿动作各100次

结2分部钟

束分

1、放松练习

2、课后小结

3、布置作业

4、师生再见

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