投掷实心球：推实心球过河课件配套优秀公开课教案设计

授课双手原地掷实心球

内容

教学目标

重难点

预计时间强度

1、认知目标：培养学生对投掷运动的兴趣，增强对投掷运动的认知性，逐步养成主动锻炼的习惯

2、技能目标：能够掌握双手原地实心球最基本的技能，发展学生灵敏性。

3、情感目标：在与同伴的游戏中获取成功感受并使学生的团结合作精神得到加强

教学重点：掷球的背弓动作，出球时机的把握。

教学难点：协调用力，出球时机的把握。

内

容

组

织

教

法

与

要

求

1、体育委员整队

教师要求：声音洪亮，精神饱满

并报告人数

12、师生问好、

1．

服装要求

0 宣布本课内容、

2．

认真听讲

分

安全教育

3．

注意安全

准

钟3、检查服装

、

安排见习生

备

中

一、教法

强4、组织学生热身

部

度①围绕足球场慢跑，在

法，1讲解示范，教师讲解并示范动

跑的过程中改变动作。分

如：高抬腿跑、后踢腿作。

2纠错法，在学生做练习的过程跑、加速跑、滑步跑等。②专项热身，活动胯关中，观察动作，及时纠正

组织：两列横队











学生要求：精神饱满，积极参与

一、练习队形：各组成圆形

二、学练法：认真观察，积极练习。

节，腰，肩，手腕。

3、激励练习法，不断激励学生，

提高学生参与的积极性。

一、双手前抛实心球。一、教学步骤

2动作方法：身体面对出1．示范并讲解动作（从不同的2．集体徒手练习，3-5遍

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

4.有球练习，第一排投掷，第三排再对面捡球，第二排投掷第四排捡球，然后交换练习（4次）

5.学生展示，表扬与纠错，请学生进行动作展示，并让学生点评，增强学生对动作得认知，老师作补充。

6，分组散开练习，老师主要负责组织队伍，同时观察学生动0 球方向，两脚前后开立，角度作示范）

分屈膝后仰，两手自然张钟

开，拇指相对持球的后一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

组织：1.全班分成四大组，1.2组拿球球，按要求到规定位置

2.队伍间相距25米，对方掷球过来后，用脚踩球停球。





、

中基

强

度

本

部

7 分

分

钟、

高强度

侧部并屈肘置球于头后。掷球后，后脚用力蹬地，依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕，迅速有力地将球掷向预定目标。

整个动作可用移重心、蹬地、挺髋、挥臂、甩腕、拨指来概括。要求从蹬地开始发力，由下至上协调连续地将球掷出。

二、素质练习：

“进二退一”

练习方法：队员从起点听信号出发，先加速跑前进两格，然后用后腿跑退一格，以此类推。最终到达终点后从两侧返回。





作。5分钟

7.

选动作最好的学生进行展示。

二、要求：

8.

教师小结。

1，学生必须按照老师指令开

始进行，回来时从两侧返回，二、教学步骤：

避免相撞。

1、讲解并示范训练方法，说明组织：

注意事项

四组轮流练习，终点后从两次2、组织学生练习，不断激励。3返回，进行三组。

组

练习队形：成两列队形散开

学法：听教师口令



















































































要求：归还器材

课后小结

3结钟束、部低分

强度

分1．

放松练习

2．

小结本课

3．

回收器材

4．

宣布下课

组织：全班集体进行

教法：口令指挥练习

场地与器材

足球场半块

实心球25 标志盘若干