跳绳活动特级教师教学实录

教材

１、跳短绳（复习）

２、游戏：丢手绢

1、通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。

教学

2、在游戏中发展学生奔跑及反应能力。

目的

3、对学生进行安全教育。

重点

重点：前脚掌着地跳起。

难点

难点：轻松协调，动作连贯。

教学

内容

课的内容

（一）课堂常规

1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和任务。

开

始

部

分

准

备

部

分

准备活动： 1、头部运动 2、肩部运动

3、腰部运动 4、膝关节运动

5、弓步压腿 6、腕、踝关节活动

2、绕操场慢跑。

基

本

部

分

一

（一）跳短绳（复习）

数量

组织：成四列横队。（如图一）

1 ××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

要求：精神饱满，快、静、齐。

组织：如（图一）。成四列横队

体操队形。

1、教师喊口令。

1 2、学生听口令进行练习。

要求：动作整齐一致，精神饱满。

1 组织：学生成一路纵队进行慢跑

2圈操场。

要求：步伐轻松，呼吸自然。

组织：如（图一）。成四列横队

体操队形。

1

1．教师提出练习要求。

5 2. 强调注意安全。

3．指挥学生进行练习。

10 4. 教师语言提示，巡视观察，

辅导启发学生。

组织与要求

时间

2 量度

小

4

2

小

中

20

中

教学

内容

课的内容

组织与要求

数时量量

间

度

基

本

部

分

二

重点：前脚掌着地跳起。

5.学生展示，相互交流学习。

2 1 难点：轻松协调，动作连6.师生点评。

贯。

7.学生分组练习（小组长负责）

3

8.分组一分钟跳绳比赛。

4

要求：前脚掌着地跳起；轻松协

调，动作连贯。练习时注

意安全。

（二）游戏：丢手绢

组织：学生分男、女两组围成两

方法：把男女生分成个圆圈。

两组围成圆圈坐好，游戏

时，每组选派一人拿手绢

绕圆跑，当把手绢放在哪

位同学时该同学立刻站起

2 抓手绢追赶放手绢的人，

若放手绢的人被追上，则

重新游戏，若放手绢的人1.教师讲解游戏规则和方及时坐回追赶人位，则为法。

成功。

2.教师示范。

3.学生进行游戏。

规则：

要求：注意安全，积极参与。

1.手绢放好后才能追赶。

2.追赶时不能推挤对方。

1、带放松活动。

组织：如（图一）成四列横

2、小结本课情况。

队体操队形。

1 3、宣布课后练习内容，师要求：身心充分放松。

生再见。

8

中

中

结

束

部

分

4 小

场地

学校操场、手绢２条

器材

预计平

均心率

110-130 次／分

预计练

习密度

50%