攀、爬、滚、钻活动优质课教案

小学体育教案——《过障碍》

作者：廊坊经济开发区娄庄小学 历洁

教学内容：1、过障碍

2、接力跑

学***一

教材分析：

攀登、爬行与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，深受小学生喜爱。因此发展学生攀爬平衡能力是低年级体育教学的重要内容。本课通过爬体操凳、钻栏架、跨跳障碍物等教学内容，促进学生力量、灵敏、协调、平衡等身体正确素质和基本活动能力的发展，特别是上下肢、躯干肌肉、关节、韧带和中枢神经系统的发展；培养勇敢、果断、坚毅和不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力；并学会调控情绪的方法，体验活动的乐趣。

学情分析：

水平一的学生正处发展身体的柔韧和平衡能力最关键的时期。本课通过这些动作和游戏的练习，使学生学习攀爬、爬行、爬越和平衡的知识和方法，培养身体正确姿态，增强安全意识和防护能力。

教学目标：

1、通过障碍物教学（爬体操凳、钻栏架、跨跳障碍物），让学生练习通过障碍时的爬、钻、跳。

2、教学主要让学生通过障碍组合练习，发展上下肢力量和身体的协调配合的能力。

3、运用接力比赛的情境设计，检查学生过障碍组合练习的学习情况；培养学生团队意识。

教学重点：过障碍时要控制身体平衡，上、下肢协调配合。

教学难点：爬体操凳时同侧手脚和异侧手脚交替向前爬行，动作协调。

教具：体操凳4个、栏架4个、小垫子8个

教学过程：

学习

水平一 人数：40人

阶段

教学

1、过障碍 2、接力跑

内容

教学目标：

1、通过障碍物教学（爬体操凳、钻栏架、跨跳障碍物），让学生练习通过障碍时的爬、钻、跳。

2、教学主要让学生通过障碍组合练习，发展上下肢力量和身体的协调配合的能力。

3、运用接力比赛的情境设计，检查学生过障碍组合练习的学习情况；培养学生团队意识。

教学重点：过障碍时要控制身体平衡，上、下肢协调配合。

教学难点：爬体操凳时同侧手脚和异侧手脚交替向前爬行，动作协调。

教学设计

教学内容

时间

学生活动

过意图

程

1、体委整队报告人5-101、慢跑时要控制学生做

数。

分钟

跑动速度和队列准备活开2、师生问好，宣布本

之间的间隔。

动时，动始课内容，安排见习生。

2、做徒手操时，作要求部3、慢跑，徒手操。

动作要准确到规范，达分

位。

到预设

目的。

基

本

部

分

1、学习爬体操凳

2-3学生分组练习爬动作方法：身体俯卧分钟

体操凳。

在体操凳上，双手扶

注重：爬行时要和抓握凳面两侧；同

控制好身体平侧的手和脚同时向前

衡，上、下肢协爬行，交替连续爬行。

调配合。

也可以异侧的手和脚

协调爬行。

2、学习钻栏架

2-3学生分组练习钻动作要领：到栏架前，分钟

过栏架。

单侧脚伸过栏架，然

注重：钻过时，后低头俯身，摆动身

控制身体高度，体穿过栏架后收腿。

要低头俯身。

3、分组练习

8-10学生分成八组分学生分成八个组。分分钟

别练习，

别练习爬体操凳和钻

教师巡回指导。

栏架。

练习五分钟后两组交

换。

4、接力比赛

4-5通过比赛的形①爬体操凳+钻栏架分钟

式，检测学生的接力

练习效果，在练

体会上、下肢协调配合，连续在体操凳上爬行。

协调配合身体的低头俯身，快速穿过栏架。

练习形式，在器材和场地有限的情况下，增加学生练习密度

通过比赛增强学生团

基

本

部

分

结

束

部

分

②爬体操凳+跨跳垫子+钻栏架接力

习中不断增加练

习的难度，增强

学生的练习兴趣

和练习热情。

1、放松操

2-3学生通过放松《我真的很棒》

分钟

操，让学生放松

身心

2、总结本课主要学生总结学生的本课的学习情况。

学习情况。

队精神和集体荣誉感。

总结本课学生的学习情况

器体操凳4个、栏架4个、小垫子8个

材