武术教学设计(第一课时)

公开课少年拳第二套

上传:韩新家

一、指导思想

本课依据《体育（与健康）课程标准》“健康第一”的课程理念，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，以人们认知事物的感觉、知觉、思维的规律及体验，验证、评价、归纳总结这一认知过程为主线，以启迪学生的思维为中心以发展学生的能力为目的，通过教师的引导，学生思考体验，论、评结合的教学过程，逐步达到掌握技能方法，发展素质能力的教学目标。

二、教材的选择

“少年拳第二套”是教学中重要的教学内容之一，作为锻炼小学生的协调、灵敏、力量的意志品质都是较好的教材选择，通过少年拳第二套的学习，更加增强了他们的武德意识，通过师生互动的教学过程，还可以使学生学会将知识向生活中渗透，使其终身受益。

三、教学组织与特点

1、课的开始阶段，通过慢跑、游戏来激发学生的兴趣。

2、热身阶段，采用武术专项性练习来加强武术基本功。

3、以认知规律为主线，结合动作技能形成的规律，在主教材的学习中，遵循“思维是中心，感知是前提”采用循序渐进的教学方法，通过多种诱导练习，逐步过渡到主教材的新教学模式，使学生在宽松的学练环境中亲身实践感知、认知、细致思考、主动积极参与、反复不断的体验，进而弄懂技术原理，掌握技能方法，体验成功的乐趣，达到懂、学、会、乐的教学目的。

4、以学生为中心，重点突出学法，寓教与思，寓教于趣，看想结合、练想结合、说练结合、主动积极地参与教学活动，师生多边互动，融评价于整个教学过程中。

5、为了克服体能练习可能出现的枯燥性，在课的中间安排了调节内容，选择了体能综合项目的游戏，不但体能得到了锻炼，而且又活跃了教学气氛

6、结束部分里，将音乐、舞蹈与体育放松相融，选用了舞蹈的放松方法，通过教师传授，使学生达到放松身体的目的。

少年拳第二套教学课时计划

小学五年级 人数 22人 任课教师

韩新家 教学内容

教学目标

教学武术：少年拳第二套9—12式（缠腕冲拳—转身劈掌—砸拳侧踹—撩拳收抱）及体能练习

1.通过本次课的学习使学生基本掌握少年拳第二套9—12式的基本技术。

2.通过小组合作学习与小组自评、互评，培养学生合作意识与团队精神。

3.通过少年拳第二套的学习达到弘扬中华武术和强身健体的目的。

重点重点：少年拳第二套9—12动的基本技术

与难难点：突出套路的快速有力，节奏鲜明，动作连贯。

点

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

一、课堂常规

1.整队集合，报数。

2.师生问好。

3.宣布并介绍本节课的教开

始

部

分

学内容、任务及要求。

4.围绕篮球场慢跑热身

1.向学生问好

2.宣布目标内容与要求

3.组织游戏，讲清楚要求：整队做到快、静、齐。注意力集中，精神饱满

ｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏ

1 练习次数

10

△

图游戏规则，注意安全。

5.游戏:勇敢的小刺猬。

分钟

1

教师讲《勇敢的小刺猬》故

1.向老师问好

4教师领跑。

事，学生听故事。然后教师2.检查着装。

5.教师讲清游戏规指定同学扮演游戏中的角3..明确学习内容及则，安排学生充分热色，将故事以情景剧的形要求

身。

式，表演出来。

4

慢跑

5.按故事情节分角色进行游戏。

1.组织学生成两列横队练习。如图1 2分2.示范并口令指挥。

钟

1.按要求听口令练习。

1.武术专项辅助性练习。

拳、掌

2.步法练习

1

准

备

部

分

马步、马步冲拳、弓步出掌

2.动作舒展、有力。

基

本

部

基

本

部

一、复习少年拳第二套1—4

动

1.抢臂砸拳

2.望月平衡

4.弹踢冲拳

5.马步横打

6.并步搂手

7.弓步推掌

8.搂手勾踢

二、学习少年拳第二套9—12动

9.缠腕冲拳

左手抓握右手腕，右腿屈膝，小腿自然下垂。

1.引导学生回顾已学知识

2.巡视、纠正动作

1.思考回忆动作要领，

饱满。

动练习。

练习。

25

2 ︱

3

4 ︱

分

3.跃步冲拳

2.听口令集体复习

（1）两勾手变掌摆于腹前，

1.注意力集中，精神

2.认真观看，积极主

3.学生观看并积极

4.自主、合作完成练

6 （2上式不停，右手翻掌缠

腕，在向右转体的同时臂外

旋力屈肘后拉于右腰侧抱左腿屈膝提起。

1.组织学生成两列列拳，右脚跺，地震脚下蹲，

（3）左脚向左侧跨一大步，横队练习。如右图

右脚蹬地随之滑动，两腿下

蹲成马步，同时左手变拳经

左腰侧向左冲出，拳眼向上。目视左掌前方。

动作要点：屈肘后拉与转2.讲解动作名称和要点并多方位示范。

习，相互讨论，纠错

分钟

改进。

ｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏ

△

观看。

体、跨步与冲拳要同时，抓

握、缠腕、屈肘后拉、转体、3.集体练习，巡回指振脚要连贯。

10.转身劈掌

导

1.注意力集中，认真

4 2.积极主动练习。

︱

3.学生观看并积极

6 练习。

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ｏｏｏｏｏｏｏ

△

分

（1）右脚蹬地屈膝上提

向右转体90°，随身体直立

两拳变掌直接上举，在头前

上方以右手背击左掌心作响，目视前方。

（2）上动不停，继续向右

4.教师讲解示范，转体180°，右脚向前落步口令指挥。

成右弓步，同时左掌变拳收

抱于腰侧，右掌下劈成侧立

5.教师分解动作讲掌，小指一侧向前。目视前解，巡回指导

方。

动作要领：转体以左脚掌为

6

轴转270°，动作要连贯、

平稳；右脚落步要下跺并与

劈掌动作一致。

11.

砸拳侧踹

右脚蹬地屈膝上提，重心移

至左腿并向左转体90°，成

提膝直立姿势；同时左拳变

掌置与腹前，掌心向上，右

掌变拳上举至头前上方，在

右脚下踩震脚成并步下蹲

的同时，以拳背砸击左掌作

响。目视右拳前下方。

(1)

右腿直立，左腿屈膝上

基

提，脚尖上勾，以脚跟向下

方踹出与膝盖同高，上体稍

向右倾斜；同时左掌变拳收

报与腰侧，右拳上举横架头

前斜上方，拳心向上。目视

本

前方。

动作要领：砸拳与震脚要同

时完成，侧踹要快速有力，

身体要稳定。

12.

撩拳收抱

1.组织学生成两列横部

（1）左脚向左落地并向左队练习。如图1

转体90°成左弓步；右拳2.老师整体示范一

由上、向后、向下，以拳面遍。

撩出停于左膝前上方；左拳3.分组练习。

变掌拍击右拳背作响。目视

分

右拳。

（2）左脚蹬地起立向右转

体90°；两臂上举，两手1.讲清楚方法和规变掌于头前上方交叉，掌心则。

向前。目视前方。

2.组织学生练习并注（3）上动不停，左脚收回意安全。

与右脚并拢，两掌变拳左右分开后，屈肘收抱于腰侧。头像左转，目视左前方。

（4）动作要点：撩拳要有力，拍击要响亮，收抱动作要连贯。

13.复习少年拳第二套1—12式

1.抢臂砸拳2.望月平衡

1.认真观看，听老师

讲解动作要领，积极

主动练习。

4 2.学生观看并积极练

习。

︱

ｏｏｏｏｏｏｏ

6 ｏｏｏｏｏｏｏ

△

4

︱

6

1.注意力集中，

精神饱满。

2.认真观看，积极主

动练习。

3.学生观看并积极

练习。

ｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏ

△

2

︱

3

1.学生按要求进行游1

戏练习, 慢跑—马步︱

—砸拳侧踹—弓步撩

2 拳

2.互相合作、积极主

3.跃步冲拳4.弹踢冲拳

5.马步横打6.并步搂手

7.弓步推掌8.搂手勾踢

9.缠腕冲拳10.转身劈掌

11.砸拳侧踹12撩拳收抱

动练习，注意安全。

结

一、放松活动。

束

放松动作组合：

部

起势—打开双臂—慢慢向1.组织学生成两列横队练习。如图1

1.在老师的指导下进行放松练习，达到身心愉悦。

分

上—吸气——双臂头顶交

3分

1.认真听讲。

2.师生再见。

1 叉后—缓缓回位--呼气。

2.教师复述组合动作钟

二、课堂小结，宣布下课

要领并慢速领做，随

着音乐的节奏，学生跟随教师集体放松练习。

1.小结本课

2.宣布下课，师生再见

3.值日生回收器材

通过本节课的学习，同学们呢完课后小结

整的掌握了《少年长拳第二套》的完整动作，同学们表现非常好。武术作为四大国粹，既可以强身健体，也可以修身立德，希望同学们在课后勤加练习。

预计

平均心率

生理

练习密度

负荷

心理负荷

场

地

器

材

125—130次/分

50%左右

2．0 篮球场、录音机、大跳绳一根、标志杆8个等