武术教案推荐

五步拳教案设计

五年级

40人

第一课时

教学

内容

教

学

目

标

课的重难点

教

学

内

容

开

始

部

分

五步拳的五个动作(弓步冲拳、弹腿冲拳、弓步架打、歇步冲拳)

1、认知目标：通过五步拳的学习，激发学生对武术的兴趣爱好，培养学生积极参加体育锻炼的态度和行为；

2、技能目标：使80%的学生基本掌握五步拳的动作要领，发展学生的协调性、灵敏性和力量等方面的素质；

3、情感目标：通过学习，培养学生自主的学习能力和团结合作的团队精神。

重点：弓步、马步、歇步的规范性

难点：手、眼、身体、脚步的协调

课程内容

组织教法与学法

运动量

组织形式

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

要求：做到快、静、齐。

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

（图1）

10分钟

时间

3分钟

教师主导

一、课堂常规

1、集合队伍

2、宣布本课教学内容，目标及要求。

3、检查人数、服装

4、安排见习生

一、

1、集合整队检查人数向学生问好

2、宣布本节课内容及要求

安排见习生

1、讲解跑步方法

2、口令要求学生活动关节

3、迅速集合成四队横列

学生活动

一、

1、学生快速集合

2、向老师问好

聆听本节课内容，目标及要求。

1、认真听老师讲解跑规则

2、认真活动各关节达到热身目的

3、按照教师要求迅速成梯形方队

1、认真观图并积极讨论思考

2、认真听老师讲解看示范并自主练习

热

身

部

分

1、绕圆圈跑步，听老师口令改变方向；

2、徒手操：

①头部运动

②肩部运动

③腰部运动

④膝关节运动

⑤手腕与踝关节

⑥弓步压腿

3、成梯字形队列

1、学生以小组为单位进行看五步拳的图片并进行探究式相互讨论学习

2、教师引导完后进行介绍并讲解本节课主要内容：①分别介6分钟

1、教师组织学生进行看图并引导学生进行思考

2、教师讲解本节课的主要内容并进

导

入

与

理

解

部

分

绍抱拳礼和掌的握法；②讲解并示范弓步、马步、歇步的动作要领；

3、动作要点：①预备：甩头和并步抱拳迅速有力；②弓步冲拳：弓步标准，冲拳有力，身体协调左手平搂；③弹腿冲拳：大腿带动小腿，冲拳有力，重心要稳④马步架打：马步标准，眼看右拳，身体协调⑤歇步冲拳：盖掌和冲拳有力，歇步标准，身体配合协调

4、学生自主体验与练习

1、学生进行分组练习

2、学生进行分组比赛

行详细示范

3、教师组织学生进行自主练习

学生身心体会练习部分

1、教师巡回指导学生进行练习

2、组织学生进行五步拳分组比赛

1、学生认真练习

2、积极参加比赛

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

（图2）

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

17分钟

放松部分

1、放松运动

2、小结本节课内容

3、师生道别

4、归还器材

1、用口令带领学生放松运动

2、引导学生评价

3、教师评价

4、安排学生收器材

5、向学生再见

1、学生在老师带领下进行放松

2、自我评价

3、教师评价

4、归还器材

4分钟

场地器材