整体进攻战术第一课时导学案

授课年级：高二

主要教材

1：助跑起跳俯卧式过杆技术

2：足球

：正脚背踢停球

脚背正面运球

教学1：通过反复练习逐步掌握俯卧式跳高过杆技术，利用助跑起跳用头或手触悬垂物发三维展腿部力量增强爆发力。2：熟悉球性增强控球能力，在改进提高正脚背踢停球技术目标

的基础上初步掌握脚背正面运球技术。3：培养学生吃苦耐劳的品质。

课的部分

课

的

内

容

1：课堂常规

2：绕圆慢跑听口令改变跑的方向

3：双人操：6—8 双人压肩

双人体转

双人体侧

双人踢腿

双人蹲跳

双人推臂

一、俯卧式跳高

（一）助跑起跳用头或手触悬垂物

要点：制动，跪膝送髋，膝、腕踝充分蹬伸

（二）、学习俯卧式过杆技术

要点：同上节课

重点：助跑起跳的衔接

难点：充分起跳后完成过杆动作，落地时滚动缓冲。

组

织

教

法

和

学

练

法

教

师

活

动

检查人数、服装、宣布课的内容、处理见习生。

组织：学生一路纵队跑进成圆顺时针方向跑。

教法：教师用口令（向左、右、后转跑）指挥。

组织：学生分两人一组

教法：1、教师讲解动作要领并示范。2、用口令指挥学生练习。

组织形式：跳高

足球

组织：学生分四小组

教法：示范助跑起跳头或手触悬垂物，提示最后一步跨大，脚跟制动迅速过度到前脚掌，充分起跳。不要前冲。

组织：学生四小组练习

教法：1、教师提示重点后示范。2、观察学生练习及时纠正其错误。3、找出优生进行示范对比。4、让学生跳过一边高一边低的斜杆，5、逐步放平横杆完成练习。

学

生

活

动

时

次

间

数

4 4 Ｘ

8 拍

4

6

3

6

8 次

开

始

准

备

部

分

体育委员集

☆☆☆☆☆

合整队如右图

☆☆☆☆☆ 要求做到快静

☆☆☆☆☆

齐。

☆☆☆☆☆

十

练习队行：

学练法：听教

师口令变方向跑如尖头所分

指，要求变向迅速准确。

练习对形：同上

学练法：聆听要领，观察示钟

范，按口令进行练习。要求动作准确，两人协调配合。

练习对形：☆☆☆ ♂

学练法： ☆☆☆ ♂

1、认真观

☆☆☆ ♂

查示范。 ☆☆☆ ♂

2、上一步起跳练习。3、助三

跑起跳两臂协调配合头触

悬垂物。

要求：助跑轻松富有弹性，十

最后一步大，起跳前跪膝送

髋，★★★★ 练习队行：图

★★★

分

学练法：

1、理

★★★

钟

解重点观察

示范。2、跳

★

斜杆上体会过杆顺和身

★体在杆上的旋转。逐步

★

跳过放平的横杆学会动作。

要求：助跑轻松富有弹性，起跳充分，不要过早转体. 基

本

部

分

基

本

部

分

二足球

（一）、复习正脚背踢停球

要点：同上节课

重点：支撑脚位置，踢球部位和触球位置，随前动作。

难点：1、踢不定位球，踢球时机的把握。2、判断取位移动中停球。

（二）正脚背运球（带球）

:要点：

上体前倾，提运球腿，膝关节稍屈髋关节前送，提踵脚尖下扣，脚背正面触球的后中部将球推送前进。

重点：提腿屈膝，送髋提踵，触球部位

难度：重心跟上，控制球在身体附近

一、质练习：

1、立卧撑15次Ｘ2 2、蛙跳

8Ｘ2组

二、集合放松：

1、弹簧步抖动放松。

2、拍打放松。

三、总结课的效果提出要求宣布下课。收交器材

组织：学生5—7组，每组一球

教法：1、教师提示重点并示范，学生练习，教师巡回指导。

2、让优生示范进行对比，分析改进技术。

3、提高要求移动中踢停球。

组织：四小组成纵队取适当间隔

教法：1、讲清楚脚背是直线运球不影响跑速便于射门，2、讲解要领并示范。3、学生持球练习教师指点并提出一开始速度不要太快，注意脚触球的部位和推送的力量。

练习图形：

♂

理解重点观察♂ ♂

示范进行五

角传球体会动

♂ ♂

作。2、移动中踢停球两人一组：

传球练习3、观察优生示范与自己的动作进行对比改进踢停球技术。

要求：传球到位，接球者跑动积极

☆☆☆

练习队行：☆☆☆

学练法：

☆☆☆

观察示范

☆☆☆

理解要领。1、直线运球体会动作，感觉球控制球。2、往返运球练习。加快运球的速度。

要求：不要拿脚尖触球，控制好运球路线和速度，注意动作的规范性和正确性，尽量将球控制在体前1。5米的位置。

练习队行：

★★★★★★

观察示范按

★★★★★★

要求完成练

★★★★★★

习。

★★★★★★

根据教师的口令

☆

做弹簧步抖动和拍打放松。

学生进行自我评价和反思并进行自我评定。收交器材师生再见。

三

十

分

钟

6

8次

4

6次

结

束

部

分

组织：学生四列横队适当间隔

教法：1、教师示范后，提出要求，督促检查学生完成练习

2、教师示范后用口令指挥练习。

3、总结本节课的得失提出要求。

五

分

钟

2

2 节

课后

小结

教

学

反

思