正、反手平击发球优秀教案内容

广州市番禺区南村中学乒乓球模块教学设计

发展自我，挑战自我

——水平五

姓

名：孙晓平

单

位：番禺区南村中学

时

间：2018年3月

广州市番禺区南村中学高中乒乓球模块教学计划设计说明

南村中学

孙晓平

本模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重学生合作学习与自学、探究学习相结合，努力培养学生学习乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。

体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同，在练习方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。

人文教育对提高学生综合素质起着重要的作用，是培养青少年健全人格和高尚情操的有效途径。乒乓球是我国的国球，它的形成与发展有其独特的历史背景和深厚的文化积淀，在奥运会和其它世界重大比赛中，为祖国赢得了优异的成绩。这对激发学生学习乒乓球的兴趣，形成科学的体育与健康价值观，增强团队精神和培育社会责任感都是十分有益的。基于此，本模块内容每学期安排2课时的理论教育，同时把技术教学与人文教育内容有机结合，相互渗透。

采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议：

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

广州市番禺区南村中学高中《体育与健康》课程[乒乓球选项]教学进度计划

模块一

1．运动参与：培养学生乒乓球运动的兴趣和习惯，掌握科学锻炼身体的方法

。

2．运动技能：基本掌握1—2种发球及推档（快推）技术。

教学3．身体健康：通过练习，提高学生的协调性、灵敏性以及体能水平，发展运动能力，促目标

进身体健康。

4．心理健康：

培养积极的自我价感，充分体验成功感和愉悦感，提高自信心。

5．社会适应：强化规范、合作意识，培养学生的集体荣誉感。

课次

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 教学内容

乒乓球理论基础知识

握拍方法；球性练习

复习准备姿势与步法；学习基本步法

学***发球；反手推挡

复***发球及反手推挡；球性练习

反手加力推挡；对推挡比赛

复习反手加力推挡；专项素质练习

复习反手加力推挡；学习正手攻球

理论课：乒乓球知识

复习正手近台攻球

学习正手发上旋球技术

复习正手发上旋球；学习正手发奔球

技术重点、难点

球拍保持平稳，步法重心下降、前移

熟悉球性，步法重心下降、前移

拍面角度接近垂直击球中部

正确的发力与打球节奏

推挡时肩部放松

把握击球时机

把握好击球节奏与力度

发球：拍面捎前倾，用力以肘关节为轴

发球：垂直抛球，控制好击球点

备注

复习正手发奔球技术；进行两人对推比手腕的抖动力度，拍面前倾角度

赛

复习推挡技术

乒乓球考核：1分钟连续推挡测试

学习发对角长球；对战比赛

复习综合接发球

乒乓球考核：发球考试球技评

复习所学各项技术；补测

把握好击球时机，拍面前倾角度

推挡的稳定性与连续性

控制拍面角度，击球时机、击球落点

抛球高度、抛球路线，击球时机、击球落点

发球动作的连贯性与有效性

手臂、腰、腹和腿的协调用力

南村中学体育与健康乒乓球选项课时计划

授课教师：孙晓平 模块一

第 4 课时

运动参与

鼓励学生主动参与乒乓球运动的体育活动，培养学生对乒乓球的兴趣爱好。

运动技能

初步掌握乒乓球正手平发球及反手推挡技术。

教身体健康

发展学生身体素质，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯。

学体验到从乒乓球运动中所带来的乐趣，培养学生顽强的斗志，形成积极进取目心理健康

的人生态度。

标

社会适应

学生在练习中形成良好的体育道德和团结协助的集体精神。

教学***发球

器

球拍自备

材

反手推挡 材

乒乓球台10张，录音机1台

本课

重难点

阶段

重点

正确的发力与击球节奏

难点

拍面角度接近垂直击球中部

达

成

目

标

教学内容

一、课堂常规：

1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。

2、师生问好！

3、教师考勤，检查上课服装。

4、宣布本次课的内容与任务。

5、安排见习生。

二、准备活动：

1、徒手操

2、绕场地变换跑

一、复习握拍方法

1、直式握拍法

（削攻型握法）

2、横式握拍法

（削攻型握法

二、复习准备姿势

三、复习基本步法

1.并步

2.跳步

3.跨步

4.交叉步

组织教法与要求

组织：

☉☉☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉☉☉

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△

教法：1、口令提示

2、师生齐做分组依次进行。

要求： 1、快、静、齐

2、严肃认真、活泼有序。

组织：讲解队形

* * * * * * * 时间

身

心

准

备

激

发

兴

趣

1、

集中学生注意力，所有学生能积极参与充分热身。

2、

体验体育的乐趣。

6 分

钟

体

会

运

用

技

能

参

与

运

动

1、学生能在教师的指导下认真练习。

2、复习握拍方法、准备姿势和基本步法。 3、提高学生自主学习能力，让学生学会在实践中摸索、学习、提高，

培养学生的自主锻炼和自尊自信。

* * * * * * ◆

* * * * * * * 教法：

1、教师讲解示范动作要领，使学生正、背面看清。

2、学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点。

3、分组持拍练习。

易犯错误：握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。

纠正方法：讲清动作要领，正确握拍，手指手腕放松。

8 分

钟

阶段

达

成

目

标

教学内容

组织教法与要求

时间

一、正手发平击球

1、

组织：

①

击球前

a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体1、学***右侧前方。

击球技术。

b 引拍:左手将球向上抛起，

合

作

2、学间互相帮同时右臂内旋，使拍面角度稍

互

助助，共同提高。

前倾，向身体右后方引拍。

教法：

c 迎球：右臂从身体右后方向学

习1、

3、提高学生的体1、教师讲解正手发平球方法右前方挥动。

育学习积极性和及技术动作

②

击球时：当球从高点下降人际交往技能。

2、教师分别进行动作示范

至稍高于球网时，击球中上部3、分组练习

向左前方发力。

4、教师检查指导

③

击球后：手臂继续向左前要求：学生认真听讲

方随势挥动，迅速还原。

二、反手平挡球

特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易掌握。

2）动作要领：（见下图）

12 分钟

1、学***挡球技术。

自

由2、大胆运用所学3、弘扬个性、发挥特长。

发

挥

技术。 教法：

1、教师讲解示范动作要领，使学生正、背面看清。

2、模仿动作，进行持拍摆臂练习。

3、分组练习。 10

4、教师巡回指导，纠正动作。

分钟

要点：

（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大

拇指顶住 注意事项：击球时少发力，少（2）在上升期击球中部

摩擦球，使球尽量不带旋转。

1、放松运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

2、本课评价小结

3、布置课后作业

4、师生再见

1、教师和学生伴随音乐一起做放松操。

2、教师评价小结，鼓励学生再接再厉，加强练习。

要求：肢体放松，心情愉悦。

4 分钟

指标预测

教学反思

1、学会运动调奠定基础。

练习效果。

身

心

节，为终身体育调

整

2、尝试自我评价平均心率：110±5

练习密度：30±5%

推挡技术动作较难掌握，要加强建立正确的动作概念，多做徒手练习。学生学习热情高，练习认真，教学过程教师要注意不能太急，要耐心，逐步提出新要求，不断改进提高。