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接力跑技术---下压式传接棒衡南县第二中学李泽坤接力跑教学一、教材概述接力跑是合作跑的主要内容之一,在田径项目教学中占有重要的位置。经常进行短跑接力,对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递、接棒的技术过程,要求队员协调配合,在快速奔跑中完成

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接力跑教案(名师)

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接力跑教案(名师)

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接力跑技术---下压式传接棒

衡南县第二中学

李泽坤

接力跑教学

一、教材概述

接力跑是合作跑的主要内容之一,在田径项目教学中占有重要的位置。经常进行短跑接力,对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。

接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递、接棒的技术过程,要求队员协调配合,在快速奔跑中完成传接棒。所以,接力跑既需要学生们有良好的的速度、力量、协调等素质,同时也需要有良好的合作意识。传接棒的方法有立棒式,上挑式和下压式等。本节课主要以学习下压式传接棒技术为主教学内容。

二、设计理念

接力跑项目是在田径运动中唯一要求集体合作完成的比赛项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。本人力争利用这一教学资源,在整堂课的教学过程中始终贯穿“合作意识”,旨在让学生掌握接力跑这一技能。

三、教学的重、难点

重点:接力跑技术中下压式传接棒的方法与跑法

难点:传接棒的时机与传接棒的配合

四、教学过程

1.结合示范进行讲解,帮助学生建立正确的技术概念,了解技术要求、方法和要领。

2.原地做“下压式”传接棒练习

3.以游戏的形式听信号做“下压式”传接棒练习。

4.讲解接力跑中下压式接力棒的跑法,并分组慢跑进行练习。

5.采取分组练习和比赛的教学方式来进行巩固动作。

五、教法与学法:

接力跑教学过程中,以自主实践为主,教师指导为辅助手段,以导促学,并采用循序渐进式的分层教学法,在学生自主摸索接力跑传接棒方法的过程中,采用小组合作探究,让学生充分体验合作中的快乐,更深刻的认识到合作的重要性。在学生学法指导中,通过各种专项练习手段使学生基本掌握接力跑的传接棒技术以及学习传接棒技术的方法。

1、首先,让学生运用已学过的技术动作进行稍慢些的传接棒练习,这样为后面技术动作的学习做好准备。

2、对多种交接棒形式的示范、对比、观察、分析,再通过老师的启发引导,逐步概括出动作要领。

3、运用刚学会的技术动作去实践尝试,并在实践中加以巩固和提高。

六、场地、器材

接力棒10个、标志筒4个、空场地一块。

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