正面双手上手传球教学目标

《排球——正面双手垫球》教学设计

李启舜

：甘肃省武威市民勤县第四中学

电话：13519351707

邮编：733399

体育与健康实践课教案

学习阶段：

水平五

年级：

高一

人数：

40人

授课教师：

李启舜

日期

教学

内容

单元

课次

1、排球·原地正面双手传球

3 —

1 教学目标

1、运动参与：通过排球传球技术的学习和展示，发展学生参与排球运动的兴趣和爱好；增强自信心，体验运动带来的快乐；

2、运动技能：85%以上的学生初步掌握原地正面双手传球的动作技术。发展学生的协调、速度等身体素质，增进学生的健康；

3、身体健康：知道排球运动对发展身体速度、灵敏、协调及力量的重要健身价值，认识到身体素质练习对排球运动的促进作用；

4、心理健康与社会适应：在动作学习中，通过暗示、鼓励、肯定、表扬的手段，增强学生的自信心；通过对身体素质的磨练，培养学生不屈不挠、顽强拼搏的坚强意志；通过积极与同学协作，在展示自我的同时学会欣赏他人，建立和谐的人际关系，增强社会适应能力。

1、重点：传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力

2、难点：正确的动作定型和身体的协调发力

教学

内容

运动负荷

重难点

课的部分

教师活动

1.观察学生整队

2.向学生问好

3.创设情景，引出本课教学内容及教学目标

4.加强安全教育

5.安排好见习生

学生活动

1.体委整队、报告上课人数

2.向教师问好

3.认真听讲，明确本课学习内容及教学目标

4.树立安全意识

组织形式

要求：1.整队快、静、齐

2.学生精神饱满

时次强间

数

度

开

始

部

分

课前

准备

2

′

小

- 1 -

准备部分

一、（1）游戏：开火车“开火车”

二、（2）游戏：“跳鞍马

三、”

1.讲清游戏规则。

1.在教师口令指挥下进行2.组织学生游戏。

热身，提高自身参加运动的积极性

2.听从教师指挥，积极参与游戏，并与前后同学保持适当的距离。

准备活动（1）

要求：前后间隔0.5米

左右间隔1.2米

准备活动（2）

8′

4 中

课的部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

运动负荷

时次强间

数

度

二、讲解排球正面双球技术，并出示图片。（要点如下）

（1）准备姿势

采用稍蹲准备姿势. （2）手型：

手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对. 1.请一名学生和教师一起做完整示范

2.结合挂图，讲解示范原地双手传球动作

3.组织学生进行抛接练习

4、教师组织游戏教学

5.教师巡回指导

1.学生听讲解，看示范，领会动作要领。

2.学生看挂图，再次熟悉动作要领。

3.学生做徒手动作，练习手型。

4.学生一抛一传练习，体会手包球。

5对传练习

6.变式传球. 7.游戏传球。

1、组织教法图（1）

2、3/组织教法如上图（挂图图示如下）

4、5、自抛自接与一抛一传。

26′

6、对传（4排，左右间距3）

中

基本部分

（3）迎球

：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂. （4）击球：

击球点应保持在额前上方约一球远. （5）用力：

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

（6）：击球后身体重心随击球动作前移，全身放松。

7游戏

教师活动

学生活动

组织形式

运动负荷

课的教学

- 2 -

部分

内容

一、放松

《放松身心》

1.带领学生做好放松练习

2.强调身心都要放松

1.回顾本节课所学技术要领

2.积极评价学生

3.师生再见

1.跟随教师做好放松练习

2.配合呼吸，充分放松

要求：放松时分散，小结时靠拢

45-48℅

时间

次强数

度

32 小

′

结束部分

二、课堂小结

1.积极参与小结，巩固动作要领

2.肯定自我，欣赏他人

3.值日生归还器材

1

′

小

场

地

器

材

课后反思

排球场一片，球框2个，排球21个，小音箱一个。

预计课的练习密度

预计课的强度

平均心率105次/分钟

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