1.上步搂手马步击掌优秀教案范文

七一宝轮小学武术课程教案

授课年

四年级

授课教师

罗子兴

级

教

材

1.复习基本手型和步型；

内

容

2.五步拳前三个技术动作：拗弓步冲拳—弹踢冲拳—马步架打。

教

学

认知目标：学生能完整按顺序叙述出五步拳前三个技术动作的名称。

目

标

技能目标：75%以上学生能完整、规范做出五步拳前三个技术动作。

情感目标：学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养谦虚好学的好习惯。

重难点

重点：规范、完整演示出五步拳前三个技术动作。

难点：动作路线清晰，手形、步型正确到位，动作连贯。

课时

的

部

分

间

开

始

部

分

准

备

3

课

的

内

容

组

织

教

法

及

教

学

要

求

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数；

2、师生问好；

3、宣布上课内容，强调安全；

4、安排见习生。

一、慢跑

绕操场慢跑两圈（200米跑道）。

组织：成四列横队（图一）

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××××××××

××××××××

××××××××

△

图一

教学方法：

1、教师口令指示学生集合整队；

2、师生相互问好；

3、教师宣布上课内容，学生认真听；

4、教师询问是否有身体不适的学生，安排学生见习。

要求：1、整队快、静、齐；

2、精神饱满，注意力集中；

3、见习学生认真观摩，做好笔记；

4、遵守纪律，注意安全。

组织：成两路纵队（图二）

××

××

××△

××

××

图二

1

部

分

基

本

部

分

6

二、徒手操（4×8拍）

1、头部运动；

2、扩胸运动；

3、振背运动；

4、腹背运动；

5、体转运动；

6、弓步压腿；

7、仆步压腿；

8、膝关节运动；

9、手腕踝关节运动。

教学方法：

教师带领学生慢跑，慢跑过程中用口哨指挥队伍。

要求：1、队伍整齐；

2、安静不打闹；

3、速度适中。

组织：成四列体操队形（图三）

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××××××××

××××××××

××××××××

△

图三

教学方法：

1、教师口令指示学生并带领学生进行动作；

2、动作按节拍进行：一节动作四个八拍。

要求：1、动作整齐；

2、精神饱满；

3、用力适度，充分做好准备活动。

8

23

组织：成四列体操队形（图四）

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××××××××

××××××××

××××××××

△

图四

教学方法：

1、教师复述动作要领并示范，强调重点和难点，要求学生动作规范、连贯；

2、学生听口令集体练习；

3、教师巡视并纠正学生动作，特别强调学生所

犯的共性错误动作。

要求：1、动作规范，力点准确；

2、动作舒展，眼随手动；

3、身体协调配合。

二、学习五步拳前三个动作：拗弓步冲组织：成四列体操队形（图五）

拳—弹踢冲拳—马步架打

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××××××××

预备姿势：并步抱拳

一、复习基本手型、步型

1、手型（拳、掌、勾）

2、步型（弓步、歇步、虚步、马步）

重点：正确掌握所学基本手型、步型

难点：掌立起来时与手腕成90°；弓步后退要蹬直，脚跟不能离地。

2

1、拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步。同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。

重点：右拳从腰间向前伸臂冲出，应在接近顶点时拳加速拧转，手臂伸直，使拳心内旋向下，上体拧腰左转。

难点：拳打出去时拧腰，顺肩，勿耸肩。

2、弹踢冲拳：重心前移，右腿向前弹踢。同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。

重点：重心移动位置，动作协调。

难点：右腿向前弹踢时左腿保持不动。

3、马步架打：右脚落地向左转体90°，两腿下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架；右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。

重点：右腿落地时两腿成马步，拳变掌时掌架于头上。

难点：左拳变掌上架的同时，右拳由腰间冲出。

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××××××××

△

图五

教学方法：

1、完整示范—分解教学—完整教学；

2、教师带领学生练习，学生进行模仿练习；

3、学生听口令集体练习，教师指导学生并纠正学生错误动作。

要求：1、弓步后腿蹬直，脚跟不离地；

2、拳成平拳，拳心向下；

3、目视前方。

4、分组练习

组织：一三排学生向后转，相对学生两两为一组（图六）

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××××××××

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图六

教学方法：

教师组织学生进行分组练习，巡视并指导学生的动作；学生分组合作，形成对比。

5、表演展示

组织：一二排学生向后转（图七）

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××××××××

图七

教学方法：

1、老师组织学生分组；（一二排为一组，三四排为一组）

2、学生分组进行展示，教师动作进行评讲。

要求：1、眼随手动；

2、身体配合协调，用力顺达；

3、挺胸，立腰。

3

结

束

部

分

5 一、整理放松

1、拉伸动作，双臂上举，向上提拉，向前，左右拉伸；

2、抖动全身。

二、课堂小结

1、课的任务完成情况；

2、课的组织纪律与学习态度。

三、布置课后作业

四、师生道别

操场

组织：成四列体操队形（图八）

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××××××××

××××××××

×××××××× 图八

△

教法：

1、教师领做放松动作；

2、教师口令和语言提示。

要求：1、全身放松；

2、适度用力；

3、动作舒展。

组织：成四列横队（图九）

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××××××××

××××××××

××××××××图九

△ 小结：大部分学生都能把本节课内容完整叙述及演示，小部分学生还有些记不熟，希望学生下来多加练习；同学们上课都很积极，也很认真，希望大家继续保持虚心好学的态度。

作业：

复习五步拳前三个动作

要求：行抱拳礼

场

地

器

材

预计效果

课

后

反

思

1、平均心率为90—115次/分，最高心率为145次/分，出现在35分钟后；

2、动作密度约为30％—40％；

3、运动负荷中等。

这是一堂常态体育课，教学内容是武术五步拳中的前三个技术动作。教学目标是学生能规范完整掌握教学内容，在学习过程中培养学生积极、谦虚好学的学习态度。根据学生心理特点，对于小学四年级学生来说，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，既要激发学生的兴趣，又要能收的回。在武术教学中，我深刻领会到武术的内涵，示范规范，口令清楚响亮，给学生强烈的震撼。在教学中让学生逐渐体验动作的动和静、身体的局部和整体，形神相和，使枯燥的武术变得有生趣。在教学过程中我采用分解教学法，示范时采用背面示范和镜面示范。使学生直观的了解所学内容。集体练习后让学生分组合作练习，在练习过程中学生之间形成相互对比，让学生自己发现不足并加以纠正，同时也培养了学生合作能力。这节课的不足之处：较为常态的一节课，上课环节略显单调，如果时间充足的情况下，可以安排一些小游戏，促进学生积极性。

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