2、前掷实心球优质课教学设计

《体育与健身》课时计划

年级班级

内容主题

人

周数

次

1．投掷：前掷实心球

4-3 2．综合活动：“钻山洞” 1-1 四

课次

日期

2017．10．31 执张纯一

教

课I/实践

型

1.初步学习前掷实心球的方法，学会仰体收腹的动作，发展肢体和腰腹力量，提高投掷能力。

学习目标

2.初步学会综合活动“钻山洞”的方法，提高身体的协调性，增强四肢力量。

3.树立安全活动的意识，增强“我能行”的自信心。

4.形成积极进取和与同伴共同进步的优良品质。

生理负荷

时教学内容

教师活动

次数

时强间

间

度

1．向学生问好

2．介绍课的内容和301’

课堂常规

1 低

要求

”

3.激励学生自信的完成任务

1.讲解游戏方法与热身活动：

规则，提示学生在兼1.

游戏：听数抱顾安全的状态下，进3 行个性化的活动

团

4 2.带领学生做热身2.关节操

操

×

5’

4′

中

手腕脚踝运动

8

腰绕环运动

3.讲解游戏方法与拍

规则，引导学生2人

一组，进行活动

3. 游戏：波涛翻1 滚

投掷：前掷实心球

1、模仿学练前掷实心球

2、辅助练习：

（1）仰卧起坐

（2）背翘

8

若干

1’

2’

中

中

1．教师示范，要求学生仔细观察。在规范学练之后组织学生进行模仿练习。

2.组织学生交流分享，并与学生共同归纳动作要领。

3.引领学生徒手学练前掷实心球

4.简单评价

1.教师讲解辅助练习仰卧起坐和背翘的方法并邀请学生协助示范。

2.引领学生以分组轮换形式进行辅助练习的学练，能相互协作。

3.巡回指导，简单点重点

难点

仰体收腹

协调用力

1.

准备活动充分

2.

规范学练

安全措施

课序

学生活动

1．向老师问好

2．认真听讲

组织形式

实施

要点

语言引导，激发学生的学习兴趣，增强自信

一

四列横队

1.认真听讲，明确游戏“听数抱团

”的方法与规则，积极动脑，按要求安全的活动

2.充分热身

3.明确游戏“波涛翻滚”的方法与规则，能与同伴合作配合，安全的活动

1.认真听讲仔细观察，明确规范学练的要求后进行模仿练习

2.积极交流分享并与老师一起归纳动作要领

3.在老师的引领下按要求进行前掷实心球的徒手练习。

4聆听教师点评

1.认真听讲仔细观察明确辅助练习仰卧起坐和背翘的方法与要求

2.按要求相互协作并以小组为单位进行轮换学练

3.聆听教师点评

x o x o x o o x o x o x

二

oo xx xx xx oo xx xx xx oo oo xx xx 引领学生积极参与游戏活动与热身活动，在激发学练的同时有针对性的进行热身运动，为主教材的实施进行铺垫

xx o o x o x o o xoo xo x x o x x

oo oo

三 18’

oo oo oo xx xx xx xx xx

利用观察法引领学生认真观摩教师的示范，在模仿学练中感悟习得动作的要领

围绕本课的教学目标“仰体收腹”，有针对性的设置辅助学练，加以学练。提升学练的有效性

3、持球学练前掷实心球

综合活动：“钻山四

8’

洞”

8

3’

大

评

1.教师讲解学练要求，组织学生以小组为单位自主学练，教师巡回指导。

2.简单评价

1.教师讲解

“钻山洞”的游戏方法与要求，组织学生2人一组自主学练

2.尝试4人一组自主学练，组织比赛。 3.简单评价

1.组织学生进行“集体炒黄豆”

1.明确学练要求，以“仰、收”为练习口令，在组长的组织下按要求认真、安全的学练。

2.聆听教师点评

1.认真听讲，明确“钻山洞”的游戏方法与要求，2人一组自主学练。

1.

自主学练

2.

聆听教师点评

1.配合老师进行学练。

2.积极发言，参加讨论

3.向老师道别

实心球：20个 标志条：20 1.准备活动做的充分

ooooo ooooo ooooo ooooo

xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx

在有针对性的辅助练习之后，再一次进行持球练习的学练。促进学生进一步巩固动作的要领

oo oo 2 4’

中

oo oo oo xx xx xx xx xx

积极思考、合作设计、互帮互助、体验快乐。

五

1.放松：“集体炒黄豆”

2.小结

3’

3.下课

全课练习密度

基本部分密度

1 1′

小

2.总结交流经验，表扬同学

3.师生呼别

x o x o x o o x o x o x

课后反思

轻松愉快

44% 38% 124次/分左右

良好

场地器材

预计运动负荷

全课平均心率

心

理

负

荷

安全保障

2.小组练习时互相间隔安全距离