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4.其他教学设计和教学实录｜教案在线预览

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关键词：4.其他教学设计和教学实录

正文

四川省峨眉第二中学校体育与健康

四川省峨眉第二中学校

花样跳绳第一季单元教学计划

一、基本部分学习阶段（7课时）

1、简单的花样跳绳规则学习、发展趋势及优秀成套赏析

2、学习花样跳绳一级动作：单手甩绳、双手交叉甩绳、并脚跳、并脚左右跳

3、学习花样跳绳一级动作：双脚交换跳、弓步跳

4、学习花样跳绳一级动作：开合跳、勾脚点地跳，复习之前所学习的一级动作

5、学习花样跳绳二级动作：吸腿跳、踏步跳

6、学习花样跳绳二级动作：弹踢腿跳、左右钟摆跳

7、学习花样跳绳二级动作：吸腿侧点地跳，复习二级动作

二、巩固提升阶段（5课时）

1、学习一套简单的成套动作（1次课）

2、把学习的基本步伐创编成成套动作（2次课）

3、队形变化（1次课）

4、配乐练习（1次课）

高一年级《花样跳绳》水平五教学设计

四川省峨眉第二中学校体育与健康

授课教师：王丽

一、指导思想：

本课以高中新课程标准为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”为指导思想，以促进学生的身体健康、心理健康和社会发展适应能力为出发点，通过花样跳绳学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作创新精神，感受个体在集体中的价值，课堂上贯彻“学生为主体，教师为主导”的教学理念，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作、学习，为学生的终生体育打下基础。

二、教材分析：

跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动

《花样跳绳》是新兴项目，具有求新、求异、展现青春与活力的特点。在优美、时尚和富有节奏的音乐伴奏下，锻炼和陶冶身心，缓解紧张的学习压力，不仅如此，花样跳绳还创造了相互沟通、交流的空间，促进友谊、结交朋友，提高群体意识。花样跳绳不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，简单易行，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对学生尤为适宜，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身操20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。花样跳绳能锻炼多种脏器，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于学生的心理健康。但是花样跳绳对协调性、力量等身体素质要求较高。

三、学情分析：

本次课教学对象是高中一年级，该年龄段学生是由少年向青年初期发展过渡的重要阶段，不但自尊心、自信心、争强好胜心增强；而且具有独立意向、成人感，自主、自立意识突出表现。在教学中根据不同基础的学生，提出合理的学习目标和要求，提供学生展示自我的平台，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。

四、教学目标：

1、培养学生对花样跳绳的兴趣，养成积极参与的行为，形成良好的身体姿态及终身体育的意识，发展学生的协调性、灵活性等素质。

2、80%左右的学生能基本掌握花样跳绳一级双脚交换跳、弓步跳的动作。

3、培养学生团队精神，使学生具有敢表现、敢竞争的体育精神和合作意识。

五、教学重难点：

重点：手和脚动作的协调配合

难点：各动作衔接流畅。

六、教法、学法

教法：本课主要采用分解教学法、讲解示范法、分组练习法

、个别纠错法

学法：学生主要通过观察学习法、模仿练习法、分组练习法、小组互助提醒法。

七、教学流程

（一）：课堂常规

（二）：准备活动

（三）：复习单手甩绳、双手交叉甩绳、并脚跳、并脚左右跳

（四）：学习花样跳绳一级动作双脚交换跳、弓步跳

（五）：游戏：跳绳接力

（六）：绳操拉伸小结、交流收回器材，师生再见

体育与健康《花样跳绳》教案

——一级动作

任课老师：王丽课时：1 课次：3 授课年级：高一

四川省峨眉第二中学校体育与健康

本花样跳绳双脚交换跳、弓步跳

课教材内容

本课教学目标

时间

3分钟

6分钟

2 分钟

教材重难点

重点：手和脚动作的协调配合

难点：各动作衔接流畅。

1、培养学生对花样跳绳的兴趣，养成积极参

与的行为，形成良好的身体姿态及终身体育的意本识，发展学生的协调性、灵活性、柔韧等素质。

课2、80%左右的学生能基本掌握花样跳绳一级重动作双脚交换跳、弓步跳。

点3、培养学生团队精神，使学生具有敢表现、领敢竞争的体育精神和合作意识。

域

教学内容与要求

一、课堂常规：

（1）体育委员集合整队

（2）报告人数

（3）师生问好

（4）宣布内容，强调安全注意事项。

（5）合理安排见习生

二、准备活动。

1、自编绳操练习

头部运动

体转运动

体侧运动

腹背运动

踢腿运动

跳跃运动

整理运动

2、跳绳比赛，把学生分为四个组，一、三组先跳，二、四组当裁判计数，再交换，没有达到100次的同学每人5个下蹲。

三、复习单手甩绳、双手交叉甩绳、并脚跳、并脚左右跳

要求：动作整齐规范。

教与学方法、措施

教法：

口令准确。讲解教学内容。

学法：

认真严肃，仔细听老师安排。

教法：

教师口令指挥并领做

学法：

跟着老师认真完成

教法：

讲解游戏规则

学法：

在规则的指导下完成游戏

教法：

1、口令指挥

2、个别纠正错误法

运动参与

运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

√

组织形式与场地布置

组织形式：

▲ ＃

××××××××××××××××

▲：老师×：学生

＃：体育委员

组织形式：

▲

××××××××××××××××

组织形式：

▲

组织形式：

▲

环节目标

第一环节目标：

学生集合时做到快、静、齐，展现高中生的精神面貌。

第二环节目标：

充分热身，活动各关节，提高动作质量，体会跳绳的魅力，培养学生的自觉性。

第三环节目标：

通过复习，巩固复习单手甩绳、双手交叉甩绳、并脚跳、并脚左右跳的动作，

四川省峨眉第二中学校体育与健康

16分钟

9分钟

分

钟

四、学习花样跳绳一级动作双脚交换跳、弓步跳

预备姿势直立，两手握绳的两端，两臂自然弯曲，将绳置于体后。

1、双脚交换跳

动作要领双手自然摇绳，从后向前抡绳，当绳抡至头顶时，单脚落地，绳接近地面的瞬间双脚交换。

2、弓步跳

动作要领双手自然摇绳，从后向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚成弓步。

五、跳绳接力赛

1、所有同学分为4个组，每组分为A、B两队进行迎面接力（两队间隔距离20米，A队同学原地跳绳5下，再快速跑到对面交绳给B队同学），体育委员为裁判，输得组每人大象转5圈。

2、游戏规则不变，游戏方式变为行进间跳绳，一步一跳。

六、结束放松

1、整队集合

2、放松练习

绳操动作放松

3、教师讲评

学法：

1、按老师的要求，配合老师安排，并积极练习。

2、讨论交流，合作学习

教法：

1、教师完整示范动作

2、讲解动作要领

3、徒手练习

4、跟着口令练习

5、分组练习

6、个别纠错

7、成果展示

学法：

1、认真听老师讲解、观摩并模仿老师示范动作2、配合老师，并积极练习。

3、讨论交流，合作学习

教法：

讲解游戏规则

学法：

在规则的指导下完成游戏

教法

1、

口令指挥

2、

领做

学法：

组织形式：

▲

组织形式：

＃ ↓

▲

组织形式：

▲ ×

并充分活动开各关节，为新授内容做铺垫。

第四环节目标：

80%左右的学生能基本掌握花样跳绳一级动作双脚交换跳、弓步跳。

第五环节目标：

激发对跳绳运动的兴趣，锻炼快速跑、反应能力，培养团队精神。

第六环节目标：

调整呼吸，充分放松，为下节课做好准备。

四川省峨眉第二中学校体育与健康

4、归还器材

5、师生再见

要求：安静

认真观察、模仿练习

场场地：篮球场

地器材：竹节绳若干、音响、标志桶

器

材

课

后

小

结

负荷曲线预计

资料摘要

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