2.发展支撑跳跃的练习与游戏教学设计内容推荐

水平二支撑跳跃课时计划

辽宁省大连市沙河口区中心小学

姜松

一、设计理念：

本课坚持以“健康第一”和“学生发展为本位”的指导思想，尊重学生的身心特点和体育规律，在全面理解和分析教材的基础上，循序渐进的突破重难点，采用引导提示法和激励法，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地学习。并通过示范、讲解、讨论、评价等方法，让学生在学习和练习中发现问题，提高学生学习的自主性合作性；通过体育拓展游戏，让学生感受拓展活动的内涵，享受成功的喜悦，提高学生的感知能力和自我表现能力，激发学生想象力和表现力；通过放松游戏，使学生既能恢复身心又能培养他们的合作的意识和自信心。

二、教材分析：

支撑跳跃教材是小学体育教材的重要组成部分。支撑跳跃——分腿腾越的教材是该教材的重要一环接。它对分腿腾越有重要的基础作用，对发展学生的身体的腰腹肌群的爆发力以及促进上、下肢关节和身体器官系统的发展有着积极的作用。本课的重点是在学习了垫上跪跳起、低箱跪跳下的基础上，引导学生进一步掌握跳箱支撑跳跃——分腿腾越的完整动作，重点是落地缓冲、稳健，难点是跪跳下用力协调。学生如能顺利完成动作，可以尝试跳下转体的动作，进一步体会跳下用力协调的动作。

三、学生学习状况分析：

我校3年一班有38人左右，学生整体身体素质状况一般，有几个经常得病和体形较胖的学生，腰腹力量及协调行不强，因此完成该动作有一定的困难。针对这一情况，教师通过主题情境或游戏的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，并强化学生的保护意识，通过分解法、分层次等方法，引导学生掌握跪跳下的动作。

四、教学过程

在准备活动阶段，教师设置了走、跑、兔子舞以及绳操等一般性的热身活动，使学生充分热身；又利用短绳引导学生进行助跑踏跳、屈腿跳和垫上跪跳起等辅助练习，引导学生突破重难点。基本部分，教师引导学生完成箱上跪跳下，做到腾空有力、落地稳健，这是本节课的重点。为了达成这一目标，学生们经过复习垫上跪跳起、讨论垫上支撑跳跃——分腿腾越的动作联系，并分小组、有层次的进行练习，有针对性地帮助学生掌握要领，提高信心。在游戏活动中安排了体育拓展游戏，通过分组轮换的方式，以学生的自学自练为主，即达到健身的目的，又激发学生的潜能，增进身心健康。结束部分，在“小白船”的音乐声中，学生伴随着想象，翩翩起舞，尽情放松。

水平二支撑跳跃课时计划

辽宁省大连市沙河口区中心小学

3年1班

2018年4月10日

授课教师：姜松

教

学

内

容

1、《发展支撑跳跃的练习》

2、体育拓展游戏

教学

目标

课的

部分

准

备

部

分

10 分

钟

教学内容

1、进一步学习跳箱跳上支撑跳跃——分腿腾越的动作，使学生进一步掌握支撑跳跃下动作的用力顺序，使80％的学生基本完成完整动作。

2、发展学生的协调性和腿部、腰腹部力量，培养学生团结协作和勇于克服困难、战胜困难的信心。

3、通过体育拓展游戏和健身活动，发展学生的灵敏，协调性与合作能力，培养他们自觉参与体育健身活动的意识和合作精神。

练习

组织方式与教

师

活

动

学

生

活

动

次数、强度、要求

时间

1、课堂常规：师生问好，

集体呼号：为了明天，锻炼身体

2、准备活动

（1）队列行进

（2）慢跑热身、曲线跑

（3）兔子舞

（4）绳舞：向前冲

（5）小游戏：小狮子挺身跳

（6）小游戏：群狮跳跃

（7）小游戏：小狮子顶绣球

1、启发引导学生进行热身活动

2、并向学生提出要求。

3、示范并指导学生慢跑

4、教师口令，带着学生热身游戏。

5、教师语言提示。

6、鼓励评价、调动学生的积极性

1、教师讲解并示范助跑、起跳、提臂支撑与游戏

动作。

重点：落地稳健、舒展

2、指导分小组难点：跳下用力协调

练习

3、完整动作示保护与帮助：

范、讲解

强调保护与27 跳上跪撑：站在器械旁，扶4、肩、托背。

帮助的方法，分

跪跳下：稍向前，一手扶上进行安全教育

臂，一手托腰。

5、辅导学生跪

跳下。

5、分层次完整

动作练习。

6、要求学生设

立学习目标，

并创造性完成

基

本

部

分

发展支撑跳跃的练习1、常规呼号

2、绕场齐步走

3、慢跑热身

4、集体练习绳舞

5、用绳作标志，练习助跑踏跳

6、在小狮子跳跃的情境，练习屈腿踢，落地稳

7、在小垫子上练习跪跳起

1、看示范，听讲解，建立动作表象。

2、分小组练习。

3、在同学的帮助下练习助跑、起跳、提臂支撑。

4、分组练习跪跳下。

5、选择适合的高度，在教师或同学的帮助下练习完整动作。

6、学生根据自己的练习次数：

1~2 强度：

小~中

时间3分钟

次数

3~5

强度：中

练习4分钟

组织：

1、要求：展示丰富的想象力，

2、组织：

要求：动作迅速

组织：

练习次数

2~4

强度

中

要求：

1、有秩序、

保持间距、

注意安全

练习时间：

18分钟

1、动作到

位

练习次数

6~8

横箱跳上，成跪撑跪跳下

落地动作。

7、巡回指导，及时讲评。

8、小结

情况设立学习目标（个体目标、团队目

标）

7、注意安全。

8、创造性的动作练习

强度

中

要求：

动作到位

注意保护

健身拓展游戏组合：

1、野地探险

方法：用跳箱、垫子组成探险的场地，学生攀越跳箱，用各种方式的跳跃动作进行身体练习，提高奔跑、跳跃能力

2、信任背摔

方法：学生在三节跳箱上，

背向站立，双手胸前交叉，

在同学们的保护下，直体后倒，提高同学之间的信任与合作能力

2、

甲地乙地：

从甲地到乙地，设置不同的垫子，学生用不同方式的跑跳、爬动作通过甲第乙地，培养学生的创新思维

1、放松游戏

结

《小白船》

束

2、教师小结：

3 学习跳箱勇于挑战、战胜自分

我的精神。

场

地

器

材

基本

部分

1、1、教师讲解游戏内容既要求

2、学生分组设计场地

3、教师安全教育

4、学生按分组等时轮换的方式进行游戏

5、教师巡回指导

6、评价小结

1、学生认真练习次数

听讲游戏的6~8次

方法和规则。

2、学生认真强度

观察教师做

的示范。

大

3、按分组轮

换的方式进练习时间

行游戏

8分钟

4、学生练习

和比赛。

5积极参与体验乐趣

6、反思活动

组织：按下图分三组，实行等时轮换制

野

甲信地

地任探乙

后险

地

倒

要求：

遵守规则

自主练习

精诚合作

1、教师提示1、

随音乐放练习次数

组织：

放松，

松练习

1 散点站位，

学生积极参与

强度

1、学生认真2、小结下课

小

要求：

听讲，

练习时间：

身心投入

动脑思考

2分钟

认真放松

次

180 160 140 120 100 80 60 10 20 30 40分钟

跳箱、踏板5套；大垫子5运动

中

块、小垫子15块；镲子一强度

个

；学生自备短绳1根；录音机一台

练习

35％密度

~40％左右