多种形式的连续跳跃活动方法教学活动设计方案

任课老师：顾磊磊

教学内容

教

学

目

标

学生人数：32 立定跳远

班级：三年级

日期：4.20 1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教学内容

组织与教法

教师活动

1：宣布上课，向学生问好。

2：宣布课的内容与目标（立定跳远）

要求：

1：观察场上学生集队情况

2：语言富有亲和力

1.组织学生进行慢跑

2.教师讲解游戏规则

3.组织学生进行游戏.期间观察激励学生

学生活动

1：体育委员整队

2.向教师问好

2：明确学习内容

与要求

要求：

注意力集中

1. 学生积极参与慢跑

2. 全身心的投入到游戏中.相互激励

3. 注意力集中

组织与要求

组织队形：

次

数

时间

准

备

部

分

课堂常规

1.体委集合整队报告人数

2.师生问好

3.教师检查人数与服装

4宣布本课内容

2. 灵机一动

学生围绕以摆好的四堆垫子进行慢跑圈练习，在跑的同时教师吹哨，一声学生马上立刻往返方向跑，重复跑圈4——5圈

中间加入各种动物模仿跳.

要求：

1.快速集合队伍，安静、整齐

2.精神饱满

组织队形：

要求：

1.动作协调.密切配合

2.积极参与.情绪高涨

1

2

分钟

3

分

钟

3

基

本

部

分

3. 徒手操

（1）上肢运动

（2）腹背运动

（3）腰部运动

（4）韧带拉伸

一．游戏：“小青蛙找食物”

游戏方法：将学生分成4队，分别站于“池塘”边。听到口令后，学生模仿青蛙跳的动作依次跳过“荷叶”到达对岸。（途中小青蛙不能掉入水中

，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳）

二．立定跳远

动作要领：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

1：教师讲解示范1-2次

2：组织学生练习

3：观察学生练习情况，语言调动气氛

1.

教师把学生带到画满“荷叶”的操场。

2.教师讲解游戏规则

3.教师用语言鼓励学生，带动游戏气氛。

1）教师运用语言和肢体语言提醒学生，青蛙的跳跃动作，引入立定跳远的技术动作

2）把学生分成四组进行行进间的立定跳远练习：四排成一个正方行，每排前放一个高物（三个垫子叠一起）。学生从高物上跳下体验“快速蹬地展1.认真观察教师的示范动作并进行模仿练习

1.

认真听教师的讲解游戏规则

2.认真完成游戏，在游戏中体会跳的动作

1）认真听教师的讲解，充分发挥自己的想象力，学习青蛙的跳跃

2）认真听教师的讲解，认真观看教师的示范

3）循环练习从垫子上做挺身跳，每人轮到练习2至3次

要求：双脚落地

空中展体

组织队形：

要求：

1积极思考.认真听讲

2情绪高涨

组织队形：

图示：

组织队形：

要求：

1积极思考.动作正确

2情绪高涨

2 4 * 8 拍

分

钟

结

束

部

分

教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学难点：双脚轻巧落地

三．游戏：合作跳跳跳

1.2人一组

2.4人一组

3.小组比赛

4.男女生

1：集合放松：

随着音乐以及教师提示语开始做相应肢体放松

2：小结评价本课

3：器材回收

4：师生再见

身体”的感觉

3）教师进行规范的立定跳远的整体技术动作示范

4）带领学生进行立定跳远的分解动作练习

5）纠正学生的错误动作

6)好差对比

1.教师讲解游戏规则

1：教师示范引导学生积极放松

2：语言调动，创造氛围

3：鼓励性评价

4：回收器材

宣布下课

4）学生进行立定跳远的分布动作练习1——2次，加入道具练习1——2次。

5）教师讲解下改正错误动作

1．认真听教师的讲解，充分发挥自己的想象力，在游戏中巩固立定跳远的动作

1：观看示范，随教师一起完成放松运动

2:配合教师.互相讨论.回想本课内容

3..帮助回收器材

4..师生再见

组织队形：

4 分钟

脉搏（次/min)

200 脉

180

160 搏

140

120 曲

100

80 线

0 10 20 30 40时

平均心率

最高心率

练习密度

场地与器材

100次/分钟

110次/分钟

30%

篮球场一个

垫子20块

3

4