讲解优秀教案

五年级体育教案——成柏宾

教材

1、正确跑步姿势

2、游戏

教

学

目

标

部分

准

备

部

分

1、认知目标：理解跑的重要性和跑的技术要素。

2、技能目标：掌握跑操的技术要领和能做出正确的动作。

3、情感目标：培养学生良好的组织观念、团结协作意识。

课的内容

一、

复习确定课堂常规

1、集合队伍，调整队形。

2、复习基本列队口令：立正、向右看齐、向前看、报数。

3、确定上课下课礼仪：上课——“同学们好”、“老师好”；下课——“解散”、“解散”。

4、检查服装（校服、鞋、佩戴物）

5、宣布本课任务：跑操队列和跑步训练。

二、准备活动：

6、队列行进走——齐步走

7、团队协作走

一、学习跑

8、队列行进跑——跑步走

动作要领：(1)预备:听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳,提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。(2)启动：听到“走”的动令后,上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地,右脚照此法动作；(3)途中：上体保持正直，两臂前后自然摆动，前不漏肘，后不漏手。（4）便步走听“便步走”的口令，有跑边走，继续行进。

重点：学习各种口令的转换。

难点：跑步的启动。

易犯错误：

（1）跑步时落地沉重

（2）跑步中步伐不一致

（3）立定节奏不整齐

二、跑的游戏：

9、正反膏药随便贴：两个人一组，每一组间隔出适当的位置，围成一个大圈，再选两个学生出来，一个组织教法和要求

1、集合队形：五列横队

+

* * * * * * * * * * 女

* * * * * * * * * * 女

* * * * * * * * * * 男

* * * * * * * * * * 男

* * * * * * * * * * 男

（排球场）

2、学生学口令后执行口令；和老师报数接力。（口令清晰、声音洪亮）

6、按跑步路线齐步走约100米，

要求：动作一致，节奏稳定。

教法：教师讲解，学生听老师口令练习。

7、成五路队后面双手搭前面双肩，同步走。

8、

讲解后学生沿田径场跑道练习。

练习时可以是横排5人一组，同步跑一圈，比一比哪些组步调一致。

要求：学生认真练习，掌握正确的动作。

教法：教师纠正错误的动作，指导学生练习。

纠正：

（1）及时纠正提示，前脚掌落地，声音要小

（2）教会学生调整步点的方法，学生自喊自练，或教师有意喊错，培养学生听口令、改步点的意识

（3）多让学生自喊自练或两人一组进行互帮互练。

9、游戏队形：圆形队形

30 分

钟

时间

10 分

钟

基

本

部

分

人追，一个人跑，被追的人站到大要求：友谊第一，学生积极做游戏

圈里任何一个人的前或后，同组的教法：讲解，督促练习

后或前一个人跑，追的人继续追，直到抓到人，就换。

结

束

部

分

10、整队集合，集合游戏。

11、总结

12、下课（“解散”）

10、要求：学生听哨音后立即停止运动站在原地，面向老师。听老师发出“集合”口令，跑步到老师前面，在集合过程中，老师会随时再次吹响哨子，学生听哨音因停止移动，凡是未达到要求的后退5步。直到所有学生到达集合点。

要求：精神饱满，行动积极。

5 分

钟

器材准备

课后记

哨子、秒表