支撑与平衡活动课件配套优秀获奖教案

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支撑与平衡活动课件配套优秀获奖教案

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关键词:支撑与平衡活动课件配套优秀获奖教案

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教学内容:肩肘倒立

游戏:快找同伴

教学目标:1.学习肩肘倒立,初步掌握动作方法,发展学生平衡支撑和定向判断能力。

2.培养学生机智果断的作风,伙伴之间友爱、团结的良好品质。

教学重点:屈肘顶肩

教学难点:腰部挺直,两腿并拢,脚面绷直。

教学时数:1 教具准备:垫子45块

教学过程:

知 识 与 技 能

一、课堂常规

1.体委整队,报数2.宣布上课内容及要求 安排见习生

二、垫上徒手操

1.颈部运动2.肩部运动 3.体转运动4.体侧运动 5.体前屈 6.挺身踢腿

情感态度

与价值观

要求学生练时动作舒展、大方、到位,从而使学生养设计意图

清点人数,安排见习生

学生利用垫子做针对性练习,个性化修改

组织:学生成二路纵队走到垫子中,每人一块。

教法学法:教师领做,学生认真练习。

三、垫上辅助练习

1.俯卧挺身

2.前后滚动

3.仰卧举腿

教法学法:

1.教师讲解示范。2.学生练习:第一人做,第二人帮,依次类推。教师及时辅导。与

四、肩肘倒立组织:同上

教法学法:1.坐团身,后滚动。2.练习仰卧向后举腿后成屈腿练习。

3.双手扶腰,夹肘练习。4.仰卧向后举腿手扶腰夹肘练习。

5.两人一组,仰卧向后屈腿,迅速向上蹬直(脚尖触另一人平伸的手)

成身体的正确姿势,提高他们欣赏美感受美的能

在学习过程中培养伙伴之间团结、互帮互助的良好品质。

培养学生机智果断的作风,帮助改掉生活、学习中拖拖拉拉的毛病

培养其节奏感和协调性

专门性的辅助练习,为学习新教材做好铺垫

学习肩肘倒立,初步掌握动作方法,发展学生平衡支撑和定向判断能力。

6.两人一组,做完整练习

7.教师对有代表性的问题,集中示范讲解一次。

8.两人一组,听口令脱离帮助,停留一段时间。及时表扬。9.独立完成动作。五、快找同伴

组织:男女生重叠各站在圆上的一半。

教法和学法:1。教师讲解游戏方法并找两名同学示范。

2.学生在圆上练习。

六、1.放松练习。2.小结、收器材、下课。

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