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课題:小篮球——移动课时:1教学目标:1、能够说出所学小篮球的动作名称及术语,了解小篮球运动的基础知识。2、初步掌握和巩固小篮球的基本技术,并能够在篮球游戏及比赛中综合运用。3.学生能够积极主动参与小篮球的练习、游戏及比赛。 教学重点:1.侧身跑:脚尖朝向跑动方向,上体转向有球方向。2.变速跑:加

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小篮球课时教学实录

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小篮球课时教学实录

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关键词:小篮球课时教学实录

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课題:小篮球——移动

课时:1

教学目标:

1、能够说出所学小篮球的动作名称及术语,了解小篮球运动的基础知识。

2、初步掌握和巩固小篮球的基本技术,并能够在篮球游

戏及比赛中综合运用。

3.学生能够积极主动参与小篮球的练习、游戏及比赛。 教学重点:1.侧身跑:脚尖朝向跑动方向,上体转向有球方向。2.变速跑:加速时步幅小,步频快;减速时,步幅稍大,重心稍低。3.变向跑:改变方向的第一步向斜前方迈出要迅速、果断,身体转动要快。

教学难点:1.侧身跑:跑动同时观察场上情况。2.变速跑:加速时上体前倾,减速时上体逐渐抬起。3.变向跑:脚尖内扣,腰带动髖扭转,快速移动重心并迅速跑出第一步。

教学准备:篮球

精彩二次备课

课

前

精

彩

课

中

精

彩

教学过程:

一、上课常规:

1、体委整队集合。

2、师生问好。

3、宣布本课学习内容和要求。

4、检查服装,安排见习生。

二、准备活动:

1、慢跑:绕操场按队形慢跑2圈。

2、素质操:(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)腹背运动(5)正、侧压腿运动(6)活动手腕脚腕

三、学习小篮球中的移动:

1、侧身跑

【动作方法】侧身跑时,头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝着跑动方向跑动时,既要观察场上的情况,又不影响跑动速度。

【动作要点】面向球转体,内侧腿微屈,外侧脚掌内侧蹬地。

2.

变速跑

【动作方法】突然加速时,用脚掌短促有力地蹬地,重心迅速前移,同时上体前倾,前三步要短小,加快跑动的频

课

中

精

彩

课

后

精

彩

率,手臂相应地摆动;突然减速时,步幅稍大,适当降低重心,上体抬起,脚前掌用力抵住地面,减缓重心的前移,从而降低跑速。

【动作要点】速度变化突然,快慢衔接紧密;身体重心的变化及上下肢协调配合。

3.变向跑

【动作方法】变向跑时(以左侧变向为例),最后一步是右脚落地,脚尖向左转,迅速屈膝,上体向左转,右脚用力蹬地,同时左脚向左前方快速迈出,身体重心迅速前移,右脚快速用力蹬地向前迈出,两臂迅速摆动。变向跑的前三步要快速、敏捷。

【动作要点】蹬地有力,重心移动快,左脚上步快。

教学步骤:

1、教师结合示范动作,讲解侧身跑、变速跑、变向跑的动作要领和练习的目的与作用,帮助学生把握动作要点,提高学习的主动性。

2、利用游戏或比赛的形式,提高学生技术的实战运用能力。

3、采取多种练习方式对学生多进行快速反应的训练。

4、在脚步移动练习中,提示学生边跑动边观察教师的手势,以培养学生边移动、边观察、边思考的良好习惯。

5、鼓励学生明确练习目的,重视脚步移动,并与投篮相结合,增强练习兴趣和技术的实用,提高学以致用的能力。

四、结束部分

1、拍打放松。

2、总结本课内容。

3、宣布下课,师生再见。

板书设计:

作业设计:

A、和家长共同练习3种步法并能正确说出动作方法。

B、将所学步法运用到运球技术当中并练习若干次。

教学反思(手写)

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