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课时计划第5 周共第3 节调整为节年月日教学1、投掷垒球2、游戏:障碍物赛跑内容1、通过本节课的学习,掌握投掷的挥甩动作,提高学生的上肢力量。教学2、通过游戏提高学生的敏捷素质及快速奔跑中的躲闪能力。目标3、培养学生集体主义精神。课的顺序课的内容组织:一、常规二、慢跑三、准备活动1、关节操2、压腿3

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投掷活动教学评价实录

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投掷活动教学评价实录

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课时计划

第

5

周

共第

3

节

调整为

节

年

月

日

教学1、投掷垒球

2、游戏:障碍物赛跑

内容

1、通过本节课的学习,掌握投掷的挥甩动作,提高学生的上肢力量。

教学2、通过游戏提高学生的敏捷素质及快速奔跑中的躲闪能力。

目标

3、培养学生集体主义精神。

课的顺序

课的内容

组织:

一、常规

二、慢跑

三、准备活动

1、关节操

2、压腿

3、体前屈

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

要求:

集合迅速

要求:

跑时无声

队伍整齐

要求:

动作整齐

协调规范

1、教师检查常规内容

2、宣布本课内容

3、鼓励学生完成

4、安排见习生

1、引导学生进行慢跑

2、身心预热

1、教师讲解关节操动作。

2、引导学生进行徒手操、压腿练习。

3、强调练习质量。

2

5

4

组织与要求

教学方法与手段

运动

教育渗透(知负荷

识、思想、健次时康、安全等)

数

间

调整回顾

准

备

部

分

课的顺序

课的内容

一、投掷

重难点:挥甩有力动作协调。

二、游戏

障碍物赛跑

一、放松;

二、小结;

三、下课

200180组织与要求

组织:

要求:

严格遵守比赛纪律

组织:

四列横队

体操队形

教学方法与手段

运动

教育渗透(知负荷

识、思想、健次时康、安全等)

数

间

5 1 4 2

2

2

课后小结

17

13

4

调整回顾

1、教师讲解动作要领,示范动作。

2、组织学生徒手模仿练习。

3、学生进行分组练习,教师巡视纠错。

4、集体练习挥甩。

5、教师评价。

1、教师讲解游戏规则要求。

2、学生进行比赛游戏。

1、教师放音乐,师生听音乐共同放松身心。

2、对本课内容进行总结。

3、宣布下课,安排同学收拾器材

练习密度:

40% 平均心率:

每分钟115次

场地器材设计:

安全措施:教师带领学生做好准四列横队

备活动和放松活动。

体操队形

发展学生的上肢力量

基

本

部

分

结

束

部

分

运动负荷预计

1601401201008060分/次教师通过动作模仿让学生进一步提高动作质量。

51015202530354045

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