奔跑游戏：障碍跑教学设计(第一课时)

体育与健康课

——水平三《障碍跑》教学设计

平川区兴平小学

蔡建凤

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准精神，本课教学坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，通过穿越原始森林情景教学，把障碍跑这一有难度的教材变成学生喜欢的参与内容。在教学设计时，采用多种形式的组织练习，从学生发展的角度来帮助学生学会通过障碍跑的基本能力，促进学生身心发展，培养学生团结协作、分享成功喜悦为主题，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩，设计真实的体育课堂。

二、教材分析：

障碍跑是水平三教材中发展快速跑能力的一项主要的内容及重要组成部分。它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。提高和综合运用体育课所学过有关运动技术的能力，提高学生灵敏、协调、速度、耐力等身体素质和基本活动能力。同时它可以促进学生空间思维能力，培养学生积极思考问题解决困难的良好习惯，激发学生参与体育与健康活动的兴趣

三、学情分析：

学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们自控能力和认知能力均较差，但他们想像力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，本课选择六(3) 班组织教学，从课前了解的情况看，该班学生整体

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身体素质较好，已具备一定的活动能力。因此，本课教学设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生学习的积极性，以穿越原始森林主题游戏贯穿教学的全过程，使体育教学与游戏有机地结合起来，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，这样能带来“身临其境”的感觉，从而让学生以积极的心态投入学习中。

四、教学法：

本课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。在设计这堂课时我主要采用游戏、情境等多种教学方法，以灵活多变的手段贯穿始终，使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。

五、教学重难点：

通过教学，让学生能掌握绕、跨、跳过障碍物的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。

六、教学目标：

1、知识与能力：学习体会障碍跑，明确通过各种障碍物的要求。

2、过程与方法：学习、巩固障碍跑中“绕、爬、走、跨”障碍物的方法。

3、情感态度价值观：培养学生勇敢拼搏、团结合作精神，树立良好的自信心，增强创新意识和竞争意识。

七、教学模式

队列与慢跑绕障碍——小游戏与徒手操热身——快速跑过障碍——男女跨越障碍赛——拓展延伸摆障碍——接力竞赛——拉伸与意境放松

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八、教学流程：

本节课的教学过程主要分四个部分进行：

一、开始部分：（2分钟）

1、文体委员整队、报告人数，师生问好；

2、检查服装，安排见习生；

3、讲解：“障碍跑是在快速跑的途中运用合理的方式﹑方法越过若干个障碍的运动项目”，指跑过﹑跨过﹑跳过﹑绕过﹑钻过等各种障碍跑。明确本节课的学习内容及教学目标，问大家愿意战胜各种障碍吗？

要求：学生静、齐、快；教师精神饱满、声音洪亮。

组织：学生成四列横队。

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二、准备部分：（8分钟）

本阶段我安排了队列练习和贴烧饼游戏，目的在于集中学生的注意力（心理准备），而后进行徒手操练习（生理准备），目的在于学生四肢关节活动充分，有利于本次障碍跑教学任务能够更好地完成。

三、基本部分（25）

为了激发学生的创新意识，我采取了精讲多练的教学方法，把更多的时间留给学生去自主创新、探究、发现。

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我先运用情景教学法，让学生跟着我一起了解感受原始森林的地形地貌，然后我进行示范教学，学生认真观察。

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把学生分成四个小组，每个小组由小组长带领，要求每一组学生尝试安全地通过所有障碍物。

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学生浓烈的比赛兴趣已被提起，我安排男女同学进行PK赛，激烈的比赛结束后，让输了的一组用最迷人的微笑向赢了的一组展示，已达到放松身心的效果。

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让学生以小组为单位，团结一心，发挥智力设计一条障碍的路线，确保安全快速通过。并引导学生把眼前的障碍当成学习、生活中的困难，要去克服它、战胜它，鼓励学生不怕困难，勇于克服。组织学生进行障碍跑接力比赛，让学生超越自我。并提示：“一个小组就是一个小集体，同学之间要团结协作、互相帮助”。同学们根据老师的引导进行比赛，比赛结束后，师生分别对比赛情况进行评价。

四、结束部分：(5分钟) （1）为了消除活动后产生的疲劳状态，我选用了节奏轻缓的轻音乐，师生在音乐的伴奏下调整身心，充分拉伸，躺下进行意境放松，让学生的身心得到全面放松，使身体各器官系统机能恢复到相对安静状态。 （2）进行本节课小结，小结本节课的优缺点。

（3）宣布下课，收拾器材，师生道别。

九、预计效果：

平均心率：110—140 次/min，练习密度：45%±5。

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十、场地器材：

音响设备一套、垫子12个，呼啦圈20个，标志桶20个，大垫子4个, 彩旗杆4个，口哨一个

十一、场地设计

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课后小结：

本次障碍跑的内容，学生的学习热情很高，都能积极参与到活动中。但是在教学中有些学生只在比速度，却忘记了过障碍的正确方法，教师的启发和引导还不够，在下一次的教学中应多提醒学生，并在巡回指导时让学生做正确的动作。

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