2．获取体育和健康知识的基本途径与方法第一课时导学案｜教案在线预览

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教1、跑走交替1000-1500米材重点难点不屏气或用嘴呼吸。呼吸与步伐协调。教认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。学技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。目情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。标教学教学内容

资料类型：教学教案文档

所属课文：2．获取体育和健康知识的基本途径与方法

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2019-04-17 15:46:00

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学校：康县阳坝镇初级中学

2．获取体育和健康知识的基本途径与方法第一课时导学案

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关键词：2．获取体育和健康知识的基本途径与方法第一课时导学案

正文

教1、跑走交替1000-1500米

材

重点

难点

不屏气或用嘴呼吸。

呼吸与步伐协调。

教

认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。

学

技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。

目

情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。

标

教学

教学内容

过程

准

备

部

分

一

常规

二、徒手操

时

间

次数

教

师

活

动

学

生

活

动

教师个人修改意见

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

五、徒手操；

1、

伸展运动

2、

体侧运动

3、

俯背运动

4、

踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

` 一、队列如图示

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

▲

二、练习图：

1、

学生听清要求和规则。

2、

认真练习动作到位。

基

本

部

分

跑走交替1500米

一1、教师讲解练习要求。

2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。

3、

原地跑步配合呼吸节奏的练习

4、

匀速跑60-80米。

5、

跑走交替练习

学生练习图：

走

跑

走

跑

教学

教学内容

过程

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

次数

教师个人修改意见

结

束

部

分

一

整理

放松

二

小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

` 一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

0 0 0 0 ×

0 0 0 0

二、要求：

放松、调整呼吸

实

施

情

况

记

载

班级

日期

预计

负荷

场

地

器

材

练习

平均

密度35 % 心率142 次/分

学生练习较认真，基本达到要求。

关于本教案的常见问题

Q：2．获取体育和健康知识的基本途径与方法第一课时导学案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2．获取体育和健康知识的基本途径与方法》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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