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起跑后的加速跑(水平五)日期:班别:人数:男:女:授课教师:1、发展学生协调、灵敏、加速跑等身体素质,激发对短跑运动的兴趣;学习2、培养学生的吃苦耐劳的优良品质。目标3、培养学生创新、团结协作、竞争意识。学习1、站立式起跑的复习内容2、起跑后的加速跑场地1、田径场直道80M 、2、篮球场、3篮球、羽
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接力跑教学评价实录
未知
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关键词:接力跑教学评价实录
正文
起跑后的加速跑(水平五)
日期:
班别:
人数:男:
女:
授课教师:
1、发展学生协调、灵敏、加速跑等身体素质,激发对短跑运动的兴趣;
学习2、培养学生的吃苦耐劳的优良品质。
目标
3、培养学生创新、团结协作、竞争意识。
学习1、
站立式起跑的复习
内容
2、
起跑后的加速跑
场地1、田径场直道80M 、2、篮球场、3篮球、羽毛球、跳绳、毽子等若干。
器材
教学集队→热身运动→复习站立式起跑→各种跑的辅助练习→学习起跑后的加速跑→放松→小结、收器材顺序
→师生再见
顺
序
达成目标
参与技能
心理、社会适应
学习内容
1、体育委员集队、检查人数。
2、师生问好检查服装。
3、安排见习生
1、准备运动:慢跑、徒手操
2、辅助练习:摆臂练习、高抬腿练习、行进间的高抬腿练习
3、复习站立式起跑
教师指导
1、宣布课的内容、课的目标
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求,
学生听口令集体练习。
学
生
学
习
时负间
荷
一
1、集合队伍:1、养成良好快、静、齐
的纪律作风;
2、培养讲文明懂礼仪的好习惯。
1、全体全体参与热衷身运动。
2、全体学生在遵守规则的前提下积极参与团结合作、力争上游。
1、练习和改进所学技术动作。
2、根据教师要求全情投入练习
1、培养学生锻炼前热身意识,调动学生情绪。
2、发展协调性柔韧性。
3、培养学生遵守规章制度的习惯和团结合作精神。
1、发展学生的处性和创造能力。
2、培养学生团结团结合作互相帮助的精神。
3 小
二
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 6 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 中
▲
三
1、发展身体素1、指出起质和跑的能力跑后的加练习;加速跑。
速跑的动作要领、重点难点
2、教师巡回指导,纠正错误动作。
自选项目练习
使每一位学1、篮球2、羽毛球3、跳绳4、其他
生掌握至少一项体育项目。
1、讲解放松要求,注意调节呼吸。
1、教师点评
2、课后作业
3、宣布下课
17
中
四
1、提高学生的自学能力
1、让学生在“乐中学”培养探索精神
1、学会调整身体心理的放松方法
15
中
五
1、互相帮助进行放松
1、自我放松
2、两人一组相互帮助放松
3 小
心理指标预测:平均心率:125—135次/分;练习密度:45%±5%;强度指数: 1.5—1.8
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