接力跑教学设计第一课时｜教案在线预览

资料摘要

快速跑辅助练习方法教教1、改进途中跑动作技术，发展速度素质；学2、培养学生勇猛顽强，不怕困难的精神；任3、培养学生团结互助的精神品质。务时强间度8 小组织队形（如图）○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○

资料类型：教学教案文档

所属课文：接力跑

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2019-06-21 20:59:00

来源学校

学校：丹阳市珥陵高级中学

接力跑教学设计第一课时

未知

2019-06-21 20:59:00

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关键词：接力跑教学设计第一课时

正文

快速跑辅助练习方法

教

教1、

改进途中跑动作技术，发展速度素质；

学2、

培养学生勇猛顽强，不怕困难的精神；

任3、

培养学生团结互助的精神品质。

务

时

强间

度

8 小

组织队形（如图）

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇

△

教法：教师讲解并领做

要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、

动作大方

组织教法及要求

学

快速跑辅助练习方法

内容

结

教学详细内容

构

准1、集合整队，报告人数；

备2、师生问好，宣布课堂任务；

部3、安排见习生，检查服装；

分

4、慢跑800米

5、原地徒手操

扩胸运动

振臂运动

俯背运动

体转运动[来源:学科网ZXXK]

弓步压腿

仆步压腿

膝关节绕环

1、

复习蹲踞式起跑

2、

学习快速跑辅助练习动作技术

5 中

组织：四列横队。

复习方式：以列为单位依次轮流进行复习，过程中教师注意纠正错误动作。

组织：如图体操队形, 以列为单位依次轮流进行复基



小步跑——一只脚支撑，另一只

本

部

脚以膝盖领先抬起，脚尖点地，动作开始大腿积极下压，膝盖后展

把力量传到脚掌上面，脚掌用力扒地，两脚交替进行。

3 大

习，过程中教师注意纠正错误动作。

分



折叠腿跑——小腿后甩，脚掌后翻，大小腿充分折叠，以脚跟触及臀部为准，两腿交替向前进行。



高抬腿跑——身体竖直站立或稍微前倾，摆动腿膝盖积极上顶，支撑腿髋关节，膝关节，踝关节充分伸展，两脚以小步幅交替向前进行。



后蹬腿跑——在高抬腿跑的基础上，身体前倾，摆动腿加大步幅，整个身体在空中成弓箭步姿势，摆动腿下压同时用力蹬地前送身体，两脚交替进行。

教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。

学习方法：

1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；

3、原地模仿学习；4、逐列练习。

要求：

1、

动作幅度由小到大；

2、上下肢协调配合；

3、富有节奏感。

结

1、

集合队伍，课堂小结；

束

2、布置课外作业；

部

3、归还器材，宣布下课。

分

4 小

组织：四列横队

要求：静快齐来源学科网ZXXK]

关于本教案的常见问题

Q：接力跑教学设计第一课时是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《接力跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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