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28分钟师生互动,自我展示与评价高手上篮是指:在球出手的瞬间,手腕高于肩部。低手上篮是指:球出手的瞬间,手腕低于肩部以下二、“三步上篮”练习1、无球过障碍,找出“三步上篮”的规律,教师鼓动动作优秀同学展示自我。2、持球过障碍跑三大步(1)一人持球,另一人上步接球跑三大步过障碍。3、三分线外运球对篮球

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单手肩上传接球ppt课件课堂实录

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单手肩上传接球ppt课件课堂实录

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正文

28分钟

师

生

互

动,

自

我

展

示

与

评

价

高手上篮是指:在球出手的瞬间,手腕高于肩部。

低手上篮是指:球出手的瞬间,手腕低于肩部以下

二、“三步上篮”练习

1、无球过障碍,找出“三步上篮”的规律,教师鼓动动作优秀同学展示自我。

2、持球过障碍跑三大步

(1)一人持球,另一人上步接球跑三大步过障碍。

3、三分线外运球对篮球筐“三步上篮”接力赛。

1、组织学生分组练习跑动无球三步上篮的徒手练习

2、教师巡回各组进行指导,与学生交流。适当参与各组练习,给学生做出优美、准确的示范,使学生在轻松愉快的气氛中自学总结,针对一些出现的问题,教师小范围上点拔,纠正和指导

3、认真看教师示范,认真听三步上篮的动作要领,认真观察。

1、小组在组长组织下有序练习三步上篮。

二、“有或无”球过障碍图:

大

小

高

要求:认真观察,注意动作的连贯性

(2)篮球筐“三步上篮”

要求:动作连贯,协调,具有创新性。

教

学

进

程

教学内容

教师活动

学生

活动

1.认真做操,尽量做到彻底放松。

2.学生们对自己及他人学习做具体的小结。

3.认真听教师安排下节课内容及任务。

组织形式及要求

结

束

部

5分

分恢

钟

复

身

心

1、在音乐声中徒手做放松操

头部运动

肩关节运动

体转拍手运动

腹背拍大腿

体侧拍小腿

全身运动

轻跳运动

2、学生自评

3、教师小结本课

4、宣布下节课任务

5、回收器材

最后:愉快地下课

1.教师组织学生做放松操。

2.学生相互点评,教师对本节课进行前面小结。

3.总结提示,布置下节课任务。

徒手放松操图:

要求:

1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

器材

篮球4个

小垫子12块

口哨1个

粉笔1盒

卡片

运动负荷

曲线 预计

平均心率:130—150次/分

练习密度:40±5 ℅

强度指数:1.4-1.6

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关于本教案的常见问题

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