正面双手垫球教学内容

汕头市谢易初中学

水平五排球模块一教学计划

学

习

目

标

1、了解排球运动的相关技术知识；

2、初步掌握运用排球运动的基本技术；

3、培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能；

4、培养克服困难、顽强拼搏的意志品质，增强团队精神。

学习重点

较好地掌握垫球、发球、传球等基本技术动作，体会和了解扣球基本技术，并能在比赛中运用所学技术。

18学时的学习内容

课次

1 2 3 主教材

排球中的脚步移动

垫球（正面双手垫球）

背垫球

辅助教材（可以利用软式排球）

前后左右滑步接球比赛

1、素质练习，发展下肢弹跳能力

2、游戏：垫球入筐

1、

多人对垫练习

2、

米字摸高

1、

背垫球接力赛

2、

游戏：向前方15米的小圈内发球，准确率高的获胜

备注

在游戏中掌握并熟悉各种脚步移动方式

鼓励学生多尝试，并在合作学习过程中掌握垫球技术

充分利用比赛激发学生的学习兴趣

通过游戏的方式鼓励学生多练习

4 发球（侧面下手发球）

5 6 7 8 9 10 发球（正面上手发球）

传球（正面双手传球）

复习所学技术

简单的教学比赛

垫球（侧面垫球）

垫球（移动垫球）

1、发球接力赛

通过自主学习的方式掌握新技2、对墙站立上手发球，击墙后接球

术

1、

上手发球对抗赛

2、

游戏：传垫球接力赛

1、

全场发、垫、传对抗赛

2、

折返跑练习

运用垫传技术进行比赛

1、

不同距离对垫球

2、

转身接同伴抛在身体侧面的球

1、

转身接同伴抛在身体侧面的球

2、

对人跑动垫球到固定区域

注意充分调动学生的积极性

隔网进行，介绍比赛基本规则

介绍比赛规则

教师多做示范动作

发现学习有困难学生，进行个别指导

11 垫球（单手垫球）

1、跑动侧垫过网比赛

两组分别在各自的半场进行，教2、四角接力：发球区前跑---左滑师在一边指导

步---后退步---右滑步---下一人击球结束

用羽毛球或其它小球体会扣球动作

利用周围的自然条件

助跑摸高练习

排球比赛

1、

学生自编排球操

2、

看信号变方向跑

学生自主组织比赛

发、垫、传球、摸高、折返跑

继续进行评定

- 1 - 12 13 14 15 16 17 18

扣球（原地扣球）

扣球（正面助跑起跳扣球）

简单战术运用

综合练习

教学比赛

技能评定

综合练习和比赛

安装不同高度的网，适当降低学生对扣球技能掌握的要求；

教师在赛场旁多讲解

要注意营造轻松的氛围，培养学生的创新意识

结合比赛掌握有关内容

评价应该充分考虑学生的个体差异

体育与健康（水平五）教学设计

——正面双手垫球、素质练习

一、指导思想：

本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点及技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时也发展学生灵敏、协调性，提高下肢弹跳力等身体素质，增强团结合作意识。

二、教学目标：

1、掌握排球正面双手垫球技术，通过学、练使90%以上学生掌握正面双手垫球技术，60%的同学垫球触球部位准确，动作协调连贯；

2、掌握素质练习方法并懂得其锻炼的价值；

3、通过素质练习发展学生身体的灵敏、协调性，提高下肢弹跳力等身体素质；

4、培养学生自学、自练的能力，通过一抛一垫练习和垫球入筐游戏增强学生团结合作意识。

三、教学内容：1、排球正面双手垫球

2、素质练习

四、学情分析：

根据高中体育与健康课学分制的要求，结合我校实行行政班教学的实际情况和现阶段高中生的特点，我校把排球作为高中选项教学内容。由于学生在初中阶段要备考体育中考，很多学校排球教学的开展甚少，以致学生对排球运动项目接触少、对排球运动的认识不够、排球技术水平参差不齐。为解决这一薄弱环节，本节课以排球基本技能的学习为切入点，结合素质练习，以合作为主线，以学习基本技术为载体，激发学生对排球学习兴趣，逐步提高学生掌握排球技术动作的能力。

五、教学内容的重难点：

教学重点：上肢：夹、伸、提、抬；下肢：移、蹬、跟。

教学难点：触球部位及上肢下肢协调用力，击球控制方向和力量；

突破方法：挂图加以分析，教师按分解动作进行技术讲解，学生徒手练习，将动作分解为几

个部分，合作练习；

教学方法：在本次课的教学中，运用了讲解、示范法、观察、尝试法，比赛法等。

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六、教学流程：

开始部分

引起注意阶段

队形队列练习

导入部分

激发兴趣阶段

基本部分

导学、促学阶段

球

操

课堂常规

模仿、引思、尝试

排球：垫球技术学习

引导、规范、徒手自主、参与、合作

游戏：垫球入筐

发展身体素质

素质练习

折返跑，纵跳练习

七、本节课预计：

结束部分

恢复身心阶段

放松运动，学生展示、谈收获，教师课堂小结

回收器材、师生再见

本次课的练习密度为50％左右，练习强度中等，平均心率为120±5次/分。课堂气氛：学生积极参与，互相配合，学生认真，教师精神饱满，适时激励，学生有激情，基本能达到预期目标。

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