原地单手肩上投篮名师教学设计

原地单手肩上投篮教学设计

科目：体育

年级

基本信息

课题名称：原地单手肩上投篮

原地单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，原地单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和教材分析

以后学生篮球水平的提高。原地单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学比赛和学生终身体育打下良好基础。它对激发和培养学生对篮球运动乃至体育课的兴趣有着至关重要的作用。

授课班级是高一年级2班，本班篮球氛围很好，学生喜欢篮球课，更愿意参与到篮球学习中。有一定的篮球基础及球性，部分同学还是学校篮球队的一员，动作学情分析

比较成熟。但是女生整体球感一般，单手对球的控制不是很好，本课利用超小篮球以及一些实用教法改善学生以上问题。在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的审美意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏和协调等身体素质。

1、知识与技能目标：了解原地肩上投篮的技术要点。

教学目标

2、过程与方法目标：本动作，练习中70%以上的学生能够掌握正确的持球动作，30%的学生持球投篮时能做出抬肘、伸臂的正确动作。

3、情感与价值观目标：发展学生的全身协调用力，发展学生的灵活性、柔韧性。

重点：

持球——双手持球手臂的形态

高一

教师：侯兰鹏

课时

1 鹿泉区第三中学

教学重点

出手——出手时手臂和腕关节的动作

难点

难点：

投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

教学策（一）教法

我采用情绪激励法、示范法、游戏法、引导法、自主探究教学法、评价法来激发学

略与设生的学习兴趣，使学生积极主动的去学习并掌握原地单手肩上投篮的技术。

（二）学法

计说明

教学过程中我将注重学生学习方法的培养。主要结合教学内容及学生特点，本课主要采用了模仿法、讨论学习法、合作练习法和游戏竞赛法，让学生在充满趣味和竞争激烈的游戏比赛中尝试运用所学的技能，最终解决问题，激发其学好奇心和求知欲望。

场地与

器材

教学

程序

常

规

导

入

篮球场2个

篮球4个

教学内容与教法要求

课前常规:场地、器材准备、安全检查

1、

体育委员集合整队,报告人数. 2、

师生相互问好。

3、

宣布课的内容和要求. 4、安排见习生.

准备活动：

1、围绕篮球场慢跑2圈

2、情境游戏：长江、黄河

将学生分成两组相距30米距离站立，面面相对，一组代号长江，一组代号黄河，等待教师发出指令，两组队员朝中间目标前进，在前进的过程中，教师随机喊出一组代号，该组成员立刻发动进攻，追另一组同学，而另一组同学听到口令后，立刻掉头就往回撤，撤出安全线就获胜，中途被逮到的同学就成了俘虏。

组织形式与学练方法

▲

---教师

★

---体育委员

●●●●●●●●●----女生

●●●●●●●●●

■■■■■■■■■----男生

■■■■■■■■■

要求:快、静、齐、精神饱满.

1.学生四列横队站立，绕篮球场地跑操。

X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O

时负间

荷

2分钟

无

热

身

练

习

2.学生跟着老师一起做

1、学生分两组站立

X—————————————X O—————————————O

8分钟

中

▲

---教师

X—————————————X O—————————————O 2、学生按比赛要求进行

3、教师担任裁判

4、比赛中要求注意安全，不能推、拉其他同学

基

本

部

分

25

分

钟

一、导入：大家都知道投篮是篮球比赛中最有效的得分手段之一，如果你掌握了投篮的技能，那么你在比赛就不怕投不进去球。投篮的方法有很多，按照持球方法的不同可分为：双手投篮和单手投篮，这两种投篮都可以在移动中完成。今天我们这堂课就来学习原地单手肩上投篮，为什么要学习原地单手肩上投篮呢，因为原地单手肩上投篮是其它各种投篮方法的基础，具有出手点高，便于结合其他技术动作和不易被防守的特点，是应用较为广泛的投篮方法。

二、原地单手肩上投篮

1、持球方法：五指自然张开，球置于右手上，以指根以上部位接触球，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指与中指之间。

2、动作要领：右手持球于右肩上，左手扶球的左侧前下方，右手屈肘，上臂与地面接近水平，前臂与大臂接近垂直。两脚前后站立，两膝微屈，上体略微前倾，重心稍偏前脚。投篮时下肢蹬地发力身体向前上方伸展，球出手时身体随投篮出手方向充分伸展。

重点：

持球——持球手臂的形态

出手——出手时手臂和腕关节的动作

难点：

投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

三、纠正方法

1、重复讲解和示范投篮的动作，使学生了解投篮动作的基本结构；建立明确概念。

练习一、学生分散跟随教师进行徒手原地肩上投篮的模仿练习

要求：

动作准确

学生成四路横队站立

X—————————————X

O—————————————O

▲

-- -教师

X—————————————X

O—————————————O

练习二、2人一组，模拟投篮动作

要求：

1、模拟投篮的同学要充分体会抬肘伸臂和全身用力的顺序。

X

○

X ○

X

○

X ○

2、模拟练习中互相观察对方技术动作，注意以下三个问题：

⑴持球方法对不对？

⑵动作用力顺序对不对？

⑶球出手时，手臂、手腕动作对不对？

互评阶段

2人一组，互相根据上述的三个问题点评，也可以提出自己的建议，帮助对方纠正。互评过后，进行练习三。

练习三、2人一组，根据相互提出的建议，再进行模拟投篮动作练习。

1、教师巡回指导，及时纠正错误动作。

2、模拟练习的过程中再次体会抬肘伸臂和全身用力的顺序。

X

○

X

○

X

○

X

○

3分钟

5分钟

2分钟

5分钟

中

中

2、多做徒手练习，使学生体会协调用力和掌握动作节奏。

10练习四、分四组到篮板前进行投篮练习

要求：进一步体会原地单手肩上投篮的动作

分易犯错误：投篮时抬肘伸臂不够，导致手臂前推，钟

形成得到抛物线偏低。

1、教师巡回指导，纠正错误动作

2、学生在小组长的带领下认真练习

易犯错误：肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致

易犯错误：持球的手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球

和老师一起做

X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O

▲

3分钟

2分钟

小

调

节

与

评

价

布置作业

1分钟

四、放松

1、放松操

2、总结

3、师生再见，宣布下课

大课间期间，进行练习

(心率/分)

平均心率: 98次每分

练习密度: 45%--50%

运

动

生

理

曲

线

预

计

180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 (时间) 板书

设计

教材分析----学情分析----课堂常规----准备活动----耐力跑测试----选用教材----结束

教学

反思

教师的成长=经验+反思。教师的成长路程中就应该对平时的教学进行反思、总结。从而才能让自己不断的进步、提高。在这节课中有两个不足之处：

首先是我在给同学们讲解动作要领与方法的时候，讲解的动作要领有

点频繁，从而导致学生自主性练习的时间短了。 其次，就是我让学生们练习时队形的变换没有考虑的很到位与男女学生的个体差异性。我应该在上这节课之前就应该考虑到上课时有可能出现的情况。 这两点我会在以后的工作中有所提高，经过了我自己的不断反思再加上其他老师的一些宝贵意见后，使我受到了很大的启发：“怎样才算是一节好的体育课”，最主要的就是在这节课当中能让学生充分的活动开，起到健身的效果，在活动中快乐的学习，这就是我们上体育课的最终目的。在以后的教学当中我一定会注意每个环节，把握好每节课。