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体育课授课计划课次15高二年级时间10.231学习排球双手上手传球和快速跑技术教2发展力量与速度素质学1排球——正面双手上手传球教学3培养学生组织纪律性和集体主义精神及开内2快速跑目标拓进取、团结合作精神容课的部分运动量教学内容组织与教法次时强数间度1集队、检查人数、师生问好1体育委员检查人数,师生
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- 2018-06-19 10:07:00
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- 学校:浙江省海宁中学
正面双手上手传球教案推荐
未知
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关键词:正面双手上手传球教案推荐
正文
体育课授课计划
课次
15
高二年级
时间
10.23
1学习排球双手上手传球和快速跑技术
教
2发展力量与速度素质
学
1排球——正面双手上手传球
教学
3培养学生组织纪律性和集体主义精神及开内
2快速跑
目标
拓进取、团结合作精神
容
课的部分
运动量
教学内容
组织与教法
次时强数
间
度
1集队、检查人数、师生问好
1体育委员检查人数,师生问好安
2宣布本课内容
排见习生
(1)正面双手上手传球
2宣布本次课内容及目的
(2)快速跑
3要求:准备活动要充分
23准备活动:慢跑400米,组织:四列横队
3活动各关节(踝、腕、膝、 ▲
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腰)
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准
备
部
分
基
本
部
分
一、正面双手上手传球
1、
听口令徒手模仿练习
2、
原地向上自传练习
3、
二人一组,一抛一传
要点:双手自然张开成半球形,将球包住,拇指、食指、中指柔和将球送出。
难点:全身协调用力
1、教师讲解示范
2、要求:认真听讲与练习
3练习方法: 集体练习
4教师巡回指导纠正错误
2
2
2
2
2
中
基
本
部
分
二、蹲踞式起跑、加速跑
1小步跑20m×2 2高抬腿跑20m×2 3身体突然前倾,顺势
跑出20m 4蹲踞式起跑及加速跑20m×4
要点:注意力高度集中,后蹬快速、充分、有力,身体前倾角度大
教法:示范、讲解、练习、纠正
要求:1 练习认真有序
2 仔细体会动作要领
3 鼓励、表扬有不足和优秀的同学、培养团结精神和竞争意识
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╳ 20m ╳
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10
1集合整队,放松性练习
结
束
2本次课小结
部
分
3回收器材
4宣布下课,师生再见
组织:四列横队
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5 小
器材:排球50只
文档信息
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- 字数: 未知
- 上传时间: 2018-06-19 10:07:00
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