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体育课授课计划课次15高二年级时间10.231学习排球双手上手传球和快速跑技术教2发展力量与速度素质学1排球——正面双手上手传球教学3培养学生组织纪律性和集体主义精神及开内2快速跑目标拓进取、团结合作精神容课的部分运动量教学内容组织与教法次时强数间度1集队、检查人数、师生问好1体育委员检查人数,师生

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正面双手上手传球教案推荐

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正面双手上手传球教案推荐

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体育课授课计划

课次

15

高二年级

时间

10.23

1学习排球双手上手传球和快速跑技术

教

2发展力量与速度素质

学

1排球——正面双手上手传球

教学

3培养学生组织纪律性和集体主义精神及开内

2快速跑

目标

拓进取、团结合作精神

容

课的部分

运动量

教学内容

组织与教法

次时强数

间

度

1集队、检查人数、师生问好

1体育委员检查人数,师生问好安

2宣布本课内容

排见习生

(1)正面双手上手传球

2宣布本次课内容及目的

(2)快速跑

3要求:准备活动要充分

23准备活动:慢跑400米,组织:四列横队

3活动各关节(踝、腕、膝、 ▲

5

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腰)

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准

备

部

分

基

本

部

分

一、正面双手上手传球

1、

听口令徒手模仿练习

2、

原地向上自传练习

3、

二人一组,一抛一传

要点:双手自然张开成半球形,将球包住,拇指、食指、中指柔和将球送出。

难点:全身协调用力

1、教师讲解示范

2、要求:认真听讲与练习

3练习方法: 集体练习

4教师巡回指导纠正错误

2

2

2

2

2

中

基

本

部

分

二、蹲踞式起跑、加速跑

1小步跑20m×2 2高抬腿跑20m×2 3身体突然前倾,顺势

跑出20m 4蹲踞式起跑及加速跑20m×4

要点:注意力高度集中,后蹬快速、充分、有力,身体前倾角度大

教法:示范、讲解、练习、纠正

要求:1 练习认真有序

2 仔细体会动作要领

3 鼓励、表扬有不足和优秀的同学、培养团结精神和竞争意识

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╳ 20m ╳

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3 3 4

10

1集合整队,放松性练习

结

束

2本次课小结

部

分

3回收器材

4宣布下课,师生再见

组织:四列横队

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5 小

器材:排球50只

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