原地单手肩上投篮优质课教案

原地单手肩上投篮的教学设计

一、指导思想：

坚持以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养。通过探究性学习和合作学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生的个性，培养学生的体育锻炼意识和能力和相互学习团结协作的精神，感受个体在集体中的价值。在教学中，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

二、达到目标：

1、明确单手肩上投篮时：持球的方法、瞄准点的确立、用力方法、控制球运行弧度的方法、球出手后食指和中指所对的位置。

2、提高学生篮球运动技能和终身体育能力。发展学生的协调性、灵敏性等身体综合素质。

3、在练习中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。

4、提高学生自评和互评的能力、理论与实践相结合的能力、创新能力，培养学生的合作精神，善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。

三、教材与学生情况分析：

1、学生情况分析：

高中一年级的学生对篮球运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。

参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对篮球运动的能力培养对篮球运动的兴趣打下良好的基础。

2、教材分析:

本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是高中篮球教学重要组成部分，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，同时也往往是被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，

培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

3、重点与难点

重点：持球——双手持球手臂的形态

出手——出手时手臂和肘关节的动作

难点：投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

四、教法与学法

在教学过程中主要采用：语言教学法、示范法和游戏教学法。

五、教学流程：

1、课堂常规；2、运球慢跑、球操； 3、游戏（运球接力比赛）；

4、原地单手肩上投篮教学； 5、游戏（分组投篮比赛）；

6、放松（二十四步）；7、学生评价； 8、总结、布置作业、下课

六、运动负荷预计

练习密度；40～50%

平均心率；120～140%次∕分

强度指数；1.4～1.6 篮球——单手肩上投篮单元教学计划

一、教学目标

学习提高投篮技术，体会投篮成功的喜悦，体现篮球运动的乐趣，激发学生对篮球的兴趣，发展学生的灵敏协调素质、力量耐力素质和学生自主、自觉学习的能力，培养学生勇敢、机智果断、克服困难的良好品质，以及团结协作、密切配合、热爱集体的精神。

二、教学重点、难点

重点：持球——双手持球手臂的形态

出手——出手时手臂和肘关节的动作

难点：投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

三、教学顺序

课次

教学目标

学习内容与方法

1、原地持球的准备姿势。

2、球出手的时机。

3、手与脚的协调配合。

1、原地模仿练习

2、两人面对面做投篮模仿练习

1、两人一组,互投练习

2、近距离原地单手肩上投篮

1、徒手做原地跳起单手肩上投篮的模仿练习

2、三角或四角原地跳起空中接球、传球

1、拿教师手上的固定球做行进间投篮练习

2、按同学传球行进间投篮练习

1、二人对投练习

2、四个人投2个球

1 初步学会原地单手肩上投篮技术

2 掌握原地单手肩上投篮技术

3 巩固原地单手肩上投篮技术

4 在原地跳起单手肩上投篮技术

5 介绍行进间单手肩上投篮等技术

6 复习提高单手肩上投篮技术

原地单手肩上投篮技术教案

学习内容

学习目标

篮球场、篮球36个

1、学生能了解原地单手肩上投篮的动作要领，并能复述原地单手肩上投篮的要点，初步掌握篮球投篮技能。同时发展学生身体的灵敏性和协调性，提高身体的综合素质。2、学生能完成原地单手肩上投篮的动作。蹬地、伸臂、屈腕、拨球动作合理、协调。使学生提高学习兴趣，乐于接受教师指导，积极参与体育活动，培养竞争与合作的意识。3、在课堂练习中，引导学生进行研究性学习，相互帮助，克服困难，使学生都能感受的成功的喜悦。4、

培养学生的实践能力和社会适应能力，使其展示特长，强身健体，愉悦身心。

原地单手肩上投篮技术

场地器材

教学

课堂常规→球性练习→游戏→原地单手肩上投篮技术→学生练习→游戏→放松活动

顺序

→课堂小结→下课

顺

序

达成目标

参与技能

一、

课堂常准

规。

备

明确学习部

目标。

分

心理、社会适应

1、培

一、课堂常规：

提出学习养良好1、体育委员整目标、安的纪律队，检查人数，全事项、和团结报告人数；

内容和要合作精2、师生问好；

求。

神。

3、宣布课的内

2、养成容，并提出要求；

良好的4、课堂常规检①巡回指体育锻查，安排见习生。

导

炼习惯。

二、准备活动

②语言提

通过活

1、运球慢跑

示

动以达到培养学2、球操：双手持③纠正错充分活动生养成球做左右转体、误

身体各部做准备全身（头、腰、④教师评位，预防运活动习膝及跨下）绕环、价

动创伤。

惯。

体侧屈、体前屈。

学习内容

教师指导

学生学习

要求：学生精神饱满，集合快、静、齐。

学生背对太阳听课。

要求：

①运球的节奏

②动作到位、用力。

③充分活动各个关节

集队队型：

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▲

（老师）

o：男学生

x：女学生

▲

o o o x x x o o o x x x o o o x x x o o o x x x

（体育委员）

学生积极参与游戏，培养同学之间团结协作精神。

二、

基

本

部

分

三、

结

束

部

分

①教师参与

②说明游戏规则

游戏（运球接力）

③口令指挥、提示动作

④教师评价

1、学生1、培养①教师边通过观摩学生实讲解边示学习的练践能力范②分解习。

以及体练习③完2、合作探验学习整练习④学习原地单手肩究阶段：探的乐趣。

组织学生上投篮技术

究、互助、2、体现练习⑤纠合作去练学生积正错误动习，要积极极参与，作⑥师生参与。

发挥个点评

性。

1、保持让学生

①教师兴趣拓展充分发参与②讲能力，积极挥特长，解游戏规参与完成体验学则与要求比赛。

生对篮③口令指游戏（投篮比赛）

2、体会投球运动挥④组织篮成功的的乐趣。

学生参与喜悦。

游戏⑤提示动作⑥教师评价

1、师生同

放松

一、集合

1、音乐乐

身心，陶二、放松练习

伴奏

2、身心放冶情操，三、小结本课

2、教师指松

学会积四、布置课外练挥，口令3、自评、极放松、习

提示动互评、小组积极休五、宣布下课，作。

评价。

息。

师生再见

3、教师总

六、归还器材

结评价

激发学生参与学习兴趣。

①积极参与

②发挥特长

③激发兴趣

④团结互助

①学生观摩②分解练习③完整练习④体会动作⑤分组练习⑥两人一组，面对面练习

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o o o x x x

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o o o x x x

o o o x x x

①学生认真听老师讲解游戏规则与要求②积极参与

③两个半场同时进行④发挥特长

要求：

1、充分放松

2．静、齐

3．表扬先进，指出不足

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集队队型：

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