停球优秀教学设计

足球球性教学

授课姓名：张索辉

单位：建平县高级中学

教

足球运动基本技术：

重点：熟悉球性练习

学

1.

球性练习

难点：脚内侧踢球的正确部位

内

2.

脚内侧踢球

容

教

1、初步了解足球运动的特点及发展趋势

学

2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领

目

3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质

标

4、培养学生足球兴趣和足球意识 课的

课的内容

教师活动

学生活动

练习时 间

部分

次数

一、集合

1、教师语言启发引导，学生集合：

2分钟

准

二、师生问好；

引入课题；

1、 集合快、静、齐；

备

三、宣布课内容、2、老师宣布课内容、目2、 注意力集中、精神 部

目标。

标，做好上课前的动饱满；

分

四、安排见习生

员，激发兴趣，调动积组织：四列横队

极性。

引导：

1、引导学生进行有效的1、学生跟随教师进行练 8分钟

足球运动常识基本准备活动

习

介绍及足球热身操

2、教师讲解示范，带领

学生练习

基

3x3组

20分钟

足球球性练习

1、教师完整地完成示范1、注意观察，集体练本

动作并讲解，强调动作习；

部

的规范性让学生引起重

分

2、同学间互帮互学、互视

10分钟

脚内侧停球

检互评，相互鼓励；

2、教师巡回指导、纠正 （两人一组）

错误动作，并用鼓励的 3、发挥想象，大胆创语言提醒学生

新；

3、学生在练习过程中要

反复练习，要记住动作4、学生展示

要领

4、从简到难，逐渐提高

要求

教师指导点评

学生展示

结

教法：

1·跟教师做放松练习；

5分钟

1、

放松活动

束

1、教师带领学生做放松2、注意听教师小结本课部

2、小结

练习；

情况；

3、按常规下课

分

2小结本次课的情况

3、师生互道再见；

场地篮球场地一块

足球41个

设计

练习密度预计45％。平均心率预计130--150次/分

《足球球性教学》的设计说明

授课姓名：张索辉

单位：建平县高级中学

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据水平四阶段学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。

二、教材分析：

足球是水平四的重点教材，是发展学生各项身体素质的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。足球是由很多的技术动作组成，这节课将足球球性作为本节课的教学重点。为今后的足球技术学习打下坚实的基础。因此根据水平四自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。

三、教学目标

根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：

1、初步了解足球运动的特点及发展趋势

2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领

3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质

4、培养学生足球兴趣和足球意识 四、教学重难点

重点：熟悉球性练习

难点：脚内侧踢球的正确部位

五、教学方法

1．教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。

2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。

4．采用多种形式的练习方法，丰富教学环境。

5．运用日常所熟悉的语言，活跃课堂气氛。

足球热身操

1、

上肢和踝、膝关节操

方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、

踢腿

方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、

头颈、腰背运动

方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

足球球性练习

一、跨下左、右脚传球

动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。

要求：

1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。

2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

二、左、右脚交替踩球

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。

要求：

1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。

2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。

三、左、右脚交替向后拉球

动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。

要求：

1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。

2、身体重心要控制好。

四、侧身用脚底滑球向前滚动

动作：侧对前进行方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部。动作开始后，右脚踩球的上部，用脚底滑动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体后，右脚再做踩球向前滚动，两会按各自的动作交替练习。

要求：

1、脚底滑球向前滚动方向要直。

2、两脚的动作配合要协调。

五、手抛脚接球练习

动作：身体直立，双手持球于胸前，双手把球在身体前方抛起，当球达到一定高度下落时，首先要判断好球的落点、速度、力量，迅速抬右脚在空中接球(脚离地为30厘米左右)，当球与脚要接确时迅速下压，使球停在右脚下。

要求：

1、抛球要稳，脚接球时注意做好准备动作。

2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。

六、双脚夹球练习

1、双脚夹球移动练习

动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。

2、双脚夹球跳练习

动作：身体直立，足球放在两脚中间，练习开始后，两脚迅速夹球，夹好球后跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。

要求：

两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

七、“踩单车“练习

1、原地“踩单车”

动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，两脚连续交替练习。

2、移动中“踩单车”

动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。

要求：

踩单车的假动作要逼真，身体要协调。

脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：

动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚

掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。