接力跑课堂实录及点评

体育与健康教案

学校：官二中

年级：高二

班级：1、2、3、4、5班 人数：47人 教师：

张启洋

教材内容

教学目标

田径——接力跑上挑式

动参与目标：通过本次课的学习使85%以上的学生能积极的参与到教学当中

运动技能目标：通过学习使80%~90%的学生了解并基本掌握接力跑的技术动作方法

身体健康目标：通过练习发展学生的速度、耐力和灵敏性，提高学生的协调能力

心理健康目标：通过游戏和接力跑的学习使学生身心得到放松、精神愉悦

社会适应目标：通过学习使学生养成勇于拼搏超越自我的意志品质以及相互合作的团队意识

教学重点

课的部分

教学难点

练习次数及时间

教学内容

教师活动

学生活动

一、课堂常规

1.

体委整队

报告人数

2.

宣布上课，师生问好

3、宣布课的任务

4、检查服装

安排见习生

二、准备活动

1、慢跑

学生沿着田径场跑道进行跑动教师用哨子调整学生的速要求：组织迅速，快静齐

1、教师口令指挥

2、教师领做

组织：

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开

始

部

1、听从教师指挥

2′

1′

分

度方向（一声向前，两声向后）

2、徒手操

1)

2)

3)

4)

3、热身小游戏

游戏名称：迎面接力

将全班分成男女人数均等的四个队，再将两队男女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令开始，男生第一人手持接力棒跑向女生第一人，将棒传给女生第一人，自己站到女生队尾，女生第一人接棒后迅速向男生第二人跑去将棒传给男生第二人，自己站到男生队尾，如此反复，先跑完的一组获胜，输的队做集体表演

颈关节运动

肩关节运动

髋关节运动

膝关节运动

1.教师组织学生进行

教师裁判

负队表演

2、徒手操

1、在老师的组织下做游戏，输的一组表演节目

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∣

30米

∣

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要求：

1、学生迅速集合快、静、齐。

2、认真听老师口令，动作协调一。

5）踝腕关节运动

2′

3′

课的部分

教学内容

教师活动

学生活动

练习次数及时间

一、

学习接力跑

“上调式”传接棒技术

基本技术要领：

接棒运动员的手臂自然向后伸出，手臂与躯干大约成40~45度夹角，掌心向后，拇指与其他四只自然张开，虎口朝下，传棒运动员将棒由下向前上方传挑送到接棒运动员手中

重点：传、接棒时机

二、练习

1、两人一组徒手练习

2、结合棒的练习

教法：

1.示范讲解动作要领

学法：

1、

认真听教师的讲解

仔细观察教师的动作示范

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学法：

1、在老师的指导下反复做徒手练习，及时改正错误

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2、在老师的指导下反复结合棒的练习，及时改正错误

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3、在教师的组织下成四路纵队进行结合接力棒的游戏练习，所有

3′

4′

4′

基

本

部

分

学法：

1口令组织学生进行练习

2.集体纠正

3.个别纠正

4.学生师范

5.教师语言激励

3、结合棒的练习游戏

三、提高——课堂游戏

名称：折返接力

将全班同学分成男女人数均等的四队，以百米起点为起点，每点站一名队员，直至60米处70米处设一点不站队员，当教师鸣哨开始时，起点处队员迅速持棒跑向40米处的队员，将棒传给他，然后40米处队员，再迅速跑向60米处队员，将棒传给他，60米处队员接棒后迅速跑向70米处，到达后原地3个纵跳然后迅速转身向60米处跑去，将棒传给新的60米处的队员依次延续直至返回起点。先完成的一组获胜，输的队集体表演

1、组织学生进行

讲清游戏方法规则

2、教师裁判

负队表演做原地由后向前传接棒一组

队员原地摆臂，由后向前，再向后转，由前向后的以“上挑式”传接棒技术进行传递接力棒，最后一名同学接棒后冲到标志桶，最后完成的一组表演节目

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要求：

1、

认真听讲，仔细看示范

2、

认真练习，与同学相互合

作

1、认真听教师讲游戏方法及规则，在老师的指导下进行游戏

每间隔20米设一点，

起点

20

40

60 70

2、各组队员团结合作，传接棒方式要正确

3、输的一组表演

6′

8′

课的部分

教学内容

教师活动

学生活动

练习次数及时间

一、放松操

抖腿、抖手、互相按摩

二、整队，总结本次课

三、回收器材

四、宣布下课，师生再见

1、组织学生做放松操

2、

整队，总结本次课

3、

安排体委回收器材

4、

宣布下课，与学生再见

1、听从老师指挥，做好放松活动

2、认真听老师总结本次课

3、帮助老师回收器材

4、与老师再见

结

束

部

分

7′

预计生理负荷与练习密度

场地器材