准备姿势和移动课堂实录

排球-基本移动步伐与正面双手垫球

教师：杨巨森 时间：2018.6.5 题目

排球基本移动步伐与正面双手垫球

目

标

1、认知目标：通过学习，使学生准确了解排球基本移动步伐与正面双手垫球技术要领，理解垫球意义和作用。

2、技能目标：让95%以上同学熟练掌握排球基本移动步伐，让80%以上同学熟练掌握垫球技术

3、情感目标：培养学生互帮互助团结协作的意识。

排球：基本移动步伐与正面双手垫球

内容

重点：半蹲的准备姿势、垫球的准确性

学段

复习与新授

难点：让学生清楚影响排球运行轨迹的因素

教学内容

教学与指导

学习与活动

组织要求

一、课堂常规

二、准备部分

1、热身：

慢跑（开口螺旋、闭口螺旋）

1、教师宣布上课

2、向学生问好

3、宣布本课内容

4、检查服装人数 5、安排见习生

6、强调注意安全

1、教师带领学生一起跑步并提出要求

2、教师口令指挥

1、体委整队

组织：

2、站好队形等待老师 成两列横队

上课

XXXXXXXX 3、向老师问好

XXXXXXXXX 4、体委报告人数

△

要求：快、静、齐

组织：

1、学生认真听要求和成一路纵队

教师一起慢跑

2、听清口令认真跑步

要求：动作到位，幅

度大，注意安全

时间

1

2

2、游戏：

“海底传月”

规则：第一名队员双手举起排球，游戏开始，第一名同学将球从跨下传给第二名队员，第二名同学将球从头上传给第三名同学，以此类推，直到四列排头任意一名同学在最后面接到球重新跑到排头位置并举起排球视为比赛胜利，输的一方接受五个蹲起的“奖励”。

3、徒手操

头部

肩关节

髋关节

膝关节

踝腕关节

三、基本部分

1、基本移动步法

并步练习

滑步练习

交叉步练习

跨步练习

1、教师讲解游戏方法及要求

2、观察与指挥

3、裁判工作

1、教师带领学生一起做操并提出要求

2、教师口令指挥

1、教师示范并带领同学共同复习基本步法

2、组织学生进行练习

1、认真听讲，明确游戏方法

2、积极参与游戏

1、学生认真听要求和教师一起慢跑

2、听清口令认真跑步

1、认真看教师示范并认真练习

2、听教师口令进行练习

组织：

成四路纵队

△

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

要求：按照老师的要求去完成游戏，注意安全

组织：

成四列横队

（体操队形） XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX

△ 要求：动作到位，幅度大，注意安全

组织：

成四列横队

（体操队形） XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX

△ 要求：动作到位，认真练习，注意安全

4

2

3

2、正面双手垫球技术并学习“影响排球运行轨迹的因素” 组织学生两人一组进行一抛一垫练习

组织学生两人一组进行对垫练习

抛出问题并解决

3、练习垫球的准确性。

教师示范并讲解如何控制排球运行的轨迹并组织练习。

4、教学比赛

“比谁垫得准”

在三人练习小组的基础上，呼啦圈置于腰间时每人垫球3次，呼啦圈置于肩部时每人垫球3次，互相监督，垫进球数少的为输，输的接受惩罚。

1、教师将学生分组（两人一组）并安排练习内容

2、教师巡视并随时指导并抛出问题：“影响排球运行轨迹的因素”

3、提问并讲解“影响排球运行轨迹的因素”

1、教师将学生分组（三人一组）并安排练习内容

2、教师巡视并随时指导

3、变换练习内容

1、教师讲解比赛规则

2、裁判工作

1、认真听教师安排并认真练习

2、练习中思考老师抛出的问题

3、回答并认真听讲

1、学生三人一组借助呼啦圈进行练习，一人拿呼啦圈固定在腰间，一人负责抛球与捡球，一人站在一定距离处练习将球垫入呼啦圈内，拿呼啦圈同学仔细观察垫球同学动作并指出问题，垫球五次换人

2、每人垫球五次后将呼啦圈位置变换到肩部，继续练习

1、认真听比赛规则

2、注意安全、规范参与比赛

3、输的接受惩罚

组织：

成四列横队

（体操队形） XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX △ 要求：动作到位，认真练习，注意安全

组织：

三人一组

X X

X 要求： 认真听教师安排、认真练习、注意安全。

织织：

三人一组

X X

X 要求： 认真听教师安排、遵守规则、注意安全

10

6

5

5、素质练习

1、教师讲解要求与1、学生按照老师要求组织：

俯卧撑

注意事项

认真练习

成四列横队

蹲起

2、巡视指导

（体操队形） 高抬腿

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

△

要求：动作到位，认

真练习，注意安全

四、结束部分

1、教师带领学生做1、学生认真听老师的组织：

1、放松练习

放松运动

口令进行放松练习

成四列横队

（体操队形） 2、总结与布置作业

2、教师进行课堂小2、动作做到位，尽自 XXXXXXXX

结

己最大的努力去完成 XXXXXXXX 3、师生再见

放松

XXXXXXXX

3、组织学生收器材

XXXXXXXX 4、收送器材

3、学生认真听总结， △

4、宣布下课

课后认真思考争取下要求：动作到位，动

节课把不足的地方改作幅度大，放松身心

正过来

场

教适宜心率：110 次/分

教

学

排球场地

效最高心率：140 次/分

学

地

排球20个

果

呼啦圈15个

预练习密度： 50 % 器

标志牌15个

反

计

材

运动强度：

中

等

思

3

4