器械与技巧优质课一等奖

学校：

班级：

日期：

人数：

教师：吕彩利

教学对象与内容：水平三

五年级学生

《前滚翻》

教学目标：运动参与目标：通过本课学习学生能够初步掌握前滚翻动作技能，调动学生学习积极性。

运动健康目标：通过本节课的学习与练习达到增强体质及锻炼身体的效果，增强肢体的协调性。

心理健康目标：培养学生自信心，相信自己一定能行，勇敢尝试，体验成功的喜悦。

运动技能目标：通过技能学习与练习，90%以上的学生达到标准，并可以自主练习。

社会适应目标：培养学生在学练中主动参与的习惯，与同学之间合作交流，互帮互助的养成。

教学重难点：重点：掌握所学动作

难点：团身抱腿

课前准备：垫子若干

移动音箱

教学过程：

时

课的内容

教法

学法

间

一、课堂常规

1、教师站在与队的排4、

组织形式

1、

体委整队，检查人数

头排尾成等腰三角四列横队，如图

2、

教师宣布上课，师生问形处

3 好

2 宣布课的内容和要准

求

分

备

3、

宣布本课内容

安排见习生

3、

检查学生，安排见部

4、

检查服装，

习生

分

@

要求：集结快静齐

注意听讲

二、准备活动

1、

教师带领学生进行1、

听从教师指挥，

1、

热身舞

兔子舞运动（蛇形、随教师进行热

音乐：《兔子舞》

圆圈、）

身活动

2、

专项活动

2、

语言提示学生在热2、

学生积极体验

8音乐：低音节奏

身时注意动作转换

要求：每个学生动分

8个动作组合

3、

教师带领学生进行起来，跟上队。

头部

扩胸

肩环专项健身操，强调绕

腰部

膝关节

学生随音乐充分热全身

手脚腕

身

要求：口令清晰，声音洪亮，精神饱满，动作优美

次

数

1 次

1 次

课的内容

教法

学法

时次间

数

基本部分

一、学习前滚翻

动作要领：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。

1、

组织学生进行垫上前后滚动的动作要领，学习保护和帮助。

2、

教师示范正确的前滚翻动作

3、

组织学生尝试前滚翻练习

4、

组织学生展示评价与纠正动作练习

要求：大胆表现，展示自我，客观评价，虚心接受建议，保护和帮助同学。

二、游戏“抢座”

游戏方法：把三个垫子折叠罗列到一起当座位。三个垫子的孩子围着座位转圈，并注意听老师哨声，哨声一响迅速坐，没座位或最晚坐上的同学为输，要受惩罚。

1010分次钟

交

换

1、

教师组织好游戏。1、

学生按老师的

4把游戏规则与注要求整理垫子。

5意事项交代清楚。

2、

学生积极参与分组

2、

巡回观察学生的游戏

钟

游戏情况，实时指3、

学生游戏过后导。

收拾垫子

3、

宣布比赛结束及结果。

1、

教师进行前滚翻动作示范，讲解动作及保护帮助方法

2、

分组练习，提出练习要求

3、

引导学生相互评价“你做我学，我做你评价”

4、

教师巡回观察，针对错误动作及时纠正

5、

集结讲解正确与错误动作

6、

教师评价各组练习效果

4、

学生认真听教师讲解动作要领

5、

按要求学习帮助与保护的方法

6、

在教师的指导下积极参与练习

7、

练习过程中不打闹，尊重他人，注意安全。

8、

学生初步掌握前滚翻动作，体验成功的喜悦

9、

个别学生展示

结束部分

一、放松活动

音乐《送别》

二、课堂小结

1、

整队，总结本节课

2、

收拾器材

1、

教师领做放松操，1、

垫子左边站立语言提示学生进做放松操，坐垫行练习

子上拉伸

2、

教师观察学生完2、

按照老师口令成情况

动作进行放松

3、

教师总结课堂效3、

一起收拾器材

果

51分次

钟

预计生理负荷与练习密度

场地器材

全课平均心率110-125 课中最高心率135-140 全课练习密度45%-55% 基本部分练习密度38%-45%

1、

小垫子若干

2、

移动音响一个

脉

搏

曲

线

动

作

详

图