跳跃教学设计

水平三（五年级）（跨越式跳高）课的设计

粮市镇中心小学 蔡翠宇

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

跨越式跳高是小学体育教材跳跃类主要内容，本次课为第一课时，是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，改进跳跃技术。根据五年级学生的心理特点和认知规律，教学中注重学生的自我体验，通过多种教法和学法吸引学生的注意力，使学生在趣味盎然的练习中掌握动作技术，达到预期的学习目标。

本课的另一教材为“攻破堡垒”游戏，是一个能够发挥小组集体智慧的游戏，它以比赛的形式来激发学生的学习兴趣，培养学生顽强拼搏、团结合作的精神。

三、学情分析

五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。学生的灵活性、柔韧性、协调性、学习积极性都非常好，因此，教师在教学中运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生学习动机。

四、教学目标及重难点

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：

（一）认知与技能目标：使学生了解跨越式跳高动作要领及锻炼价值；初步掌握跨越式跳高的动作技术。

（二）体能与健康目标：通过学习，学生的速度、灵敏、柔韧性素质得到锻炼，跨越式跳高的技能得到提高。

（三）情感目标：培养了学生顽强拼搏、敢于克服困难的意志品质和团结合作、互帮互助的精神。

教学重点：助跑与起跳相配合的基本动作。

教学难点：两腿摆动依次过杆的动作方法。

五、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）

（一）准备部分：通过慢跑后在热身操中结合音乐旋律进行关节的准备活动，不仅提高了学生学习的兴奋性，也一定程度的发展了学生身体的协调性，从而使学生身心发展得到更好的体现。

（二）基本部分

通过辅助练习由分解到完整、循序渐进，通过教师启发式教学示范并讲解跨越式跳高动作，逐步提高练习，采用学生自主学习、合作学习方式，从双腿依次跨越小木棒---合作练习依次过小体操垫---橡皮筋跨越式跳高练习等，由易到难，由浅入深，分层讲解。让学生有效掌握动作技能。其中，设计按分组循环交换依次跨越橡皮筋练习，增强练习密度，巩固了新知，激发学生练习热情。在“攻破堡垒”游戏中，让学生在规则范围下，小组相互讨论游戏方法，培养学生开动脑筋、自我创新的能力以及团结合作的精神。从游戏中挖掘德育的内涵，渗透德育教育。

（三）结束部分

1.采用简单的小舞蹈动作让学生在欢快愉悦的节奏中，达到身心放松的目的。

2.教师小结。

六、本课的创新之处

1、在热身操和放松活动中，都巧妙的结合了音乐的旋律，让学生在愉悦轻松的环境中完成练习。不但发展了学生身体的协调能力，也激发了学生学习的兴趣。

2、本课选用大小体操垫、橡皮筋、羽毛球拍、小木棒作为教具，充分利用各种器材完成教学中的辅助练习，提高了学生学习的兴趣，从而让学生达到最佳的学习效果。同时又将教学用具通过学生的帮助变成多种游戏道具，让学生在游戏中乐于去探究，也增强了游戏的趣味性。

3、全课贯穿“团结合作，人人进步”的教学理念，在教师的信任，同伴的鼓励下体验跨越式跳高，在层层递进的教学环节中掌握技巧，体验成功的喜悦。

水平三（五年级）（跨越式跳高）教案

年级:五年级 班级: 1班 人数: 40 人 课次:第一课时 日期: 2018年3月24日 教师:蔡翠宇

教材

内容

跨越式跳高

1、认知目标：了解跳高的相关知识，培养学习兴趣，使学生乐于学习并在活动中充分展示自我； 教学

目标

2、技能目标：初步体会跨越式跳高起跳有力、直腿摆动、两腿依次过杆的动作方法，发展弹跳力和协调性，提高跳跃基本活动能力；

3、情感目标：培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质。

重点: 助跑与起跳相配合的基本动作

分析

难点: 两腿摆动依次过杆的动作方法

教学课的

结构

时间

1 分

钟

准

备

部

分

5 分

钟

一、课堂常规

二、准备活动

1．热身跑

2. 热身操《远走高飞》

组织：

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

要求：

1、学生成一路纵队完成跑练习。

2、在老师的带领下跟着音乐节奏进行热身操练习。

★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

要求：

1.学生认真听请要求。

2.听从指挥注意力集中。

教学内容

次数

教法：

1．

整队、师生问好，安排见习生

2．

教师语言导入，交代课的要求

★★★★★★★★★

组织教法与要求

1 2 组织：

10

分

钟

基

本

部

分

15

分

钟

一、辅助练习：

教法：

1、

语言引导，让学生尝试用各种方法越过垫子（引导学生交换起跳腿，感受脚步用力的协调性，确定起跳腿）

2、

原地摆腿横杆及上步摆腿过横杆（强调起跳动作）

3、

上步起跳摸高

4、

上步起跳踢高

5、

上三步起跳过杆练习

组织: ★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

¤



要求：开动脑筋，积极练习

二、完整动作技术学习：

教法：

1、教师讲解、示范动作，并强调注意事项

组织：

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

¤

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

要求:认真看老师示范，听口令模仿练习，体会双腿依次过垫动作

三、橡皮筋跨越式跳高分组练习：

组织：

教法：1.教师讲解示范（强调助跑与起跳协调配合以及两腿摆动依次过杆）

一、跨越式跳高

动作要领：

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等四个部分组成。

助跑采用斜线助跑，逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。起跳角度是30--45度，起跳点在横杆的外侧30厘米处。

5

分

钟

2.学生分组练习

3.教师循环指导纠正错误动作

要求：认真练习，积极思考

遵守要求，注意安全

四、游戏“攻破堡垒”

教法：教师讲解游戏规则，引导学生开动脑筋设计游戏

环节

组织：

¤游戏规则：

从起点出发，小组间各自按自己的讨论结果设定每个环节的先后顺序，游戏开始先后通过障碍，到达终点（堡垒）后，单脚跳返回队伍，依次轮换队员，直到全部完成任务，先完成为获胜队。

要求：认真遵守游戏规则，团结合作，注意安全

4

结

束

部

分

分

钟

1．放松舞蹈《跳皮筋》

2．小结

教法：

1.跟音乐带领学生进行四肢放松

2.总结本次课的学习情况

3.宣布下课，指导学生收拾器材

组织：

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

要求：

1.模仿教师进行放松练习

2.自我评价，互相评价

3.师生再见，收还器材

场地

器材

录音机一台，大垫子4床，小垫子10床，羽毛球拍10个，小木棍10根，橡皮筋5根

课

后

反

思

预计

练习密度：40 ℅

运动

平均心率：120—140次/分

负荷