资料摘要
原地正面双手向前抛实心球教案内容:1实心球:原地正面双手前掷实心球2、素质练习:上下肢和腰腹力量一、教学目标1、认知目标:了解斜抛运动的基本特征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、双手正面投掷实心球的用力顺序。2、技能目标:能自下而上依次进行发力投掷,用力协调,鞭打动作做到放松、快速,出手角度较合理
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抛、推、掷实心球含PPT的教学设计及点评
未知
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关键词:抛、推、掷实心球含PPT的教学设计及点评
正文
原地正面双手向前抛实心球教案
内
容:
1实心球:原地正面双手前掷实心球
2、素质练习:上下肢和腰腹力量
一、教学目标
1、
认知目标:了解斜抛运动的基本特征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、双手正面投掷实心
球的用力顺序。
2、
技能目标:能自下而上依次进行发力投掷,用力协调,鞭打动作做到放松、快速,出手角度较合
理;提高腹肌、上下肢等力量。
3、
情感目标:提高合作意识,加强责任感,树立自信与自尊。
二
教学重难点
本课重点:1.依次发力顺序
2.出手角度
本课难点:协调用力
三、开始部分
(一)、课堂常规
1、上课师生问好。
2.宣布课的内容。
3.检查服装。
4.安排见习生。
四、准备部分
1、热身
组队绕场慢跑
2、准备活动操:
头部运动
肩部运动
扩胸运动
膝关节运动
手腕踝关节
正弓步运动
双人压肩
五、基本部分
原地正面双手前掷实心球
动作要点:蹬地、收腹、挥臂鞭打。
1.看师投掷示范,探讨力量与技术的作用与
地位问题。
2.直腿坐姿:挥臂互掷练习、自我测试。
3.并腿跪姿:收腹接同上练习、自我测试。
4.左右开立站姿:蹬地接同上练习,自我测试。
5.尝试前后站姿态,选择合理角度投掷完整练习。
6.分4小组练习和比赛。
7.采用脚前后开立和左右开立的两种技术进行比较练习,发现新问题。
要求:
1.注意安全。
2.发动对应肌肉工作,发力要有序。
六、
结束部分
1、放松操:快快抖起来
2、小结、点评。
3、布置课外作业,
4、回收器材
5、宣布下课。
七、场地器材
:
篮球场1块
排球20只
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- 上传时间: 2018-04-03 18:32:00
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关于本教案的常见问题
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A:这是一份教学教案文档,可用于备课、课堂讲解与课后复习,支持在线预览正文内容。
Q:这份教案对应哪篇课文?
A:对应课文《抛、推、掷实心球》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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