多种形式的连续跳跃活动方法教学内容概述

立定跳远 (水平一)教案

跟着地，屈膝缓冲，保

动作，老师

授课教师：黄宏平 上课时间：2018年4月26日

班级

三（3）班

人数

36人

授课时间

40分钟

教学认知目标：明确动作要领；

目标

技能目标：初步了解立定跳远动作步骤；

教学内容

立定跳远

情感目标：培养学生敢于创新、不怕困难、

小青蛙学本领

团结协作的精神。

课的课的内容

时次教师教法

学

生

组织形式与要求

顺序

间

数

学

法

一、课堂常规：

组织

1、体育委员整队、汇报

1、宣告本次按教师的♀♀♀♀♀♀♀♀

人数师生问好。

课教学内容要求完成♀♀♀♀♀♀♀♀

准

2、宣告本课学习任务。

10 1 时，声音洪动作。

♀♀♀♀♀♀♀♀

备

3、检查服装，安排见习分次

亮；、

♀♀♀♀♀♀♀♀

部

生。

钟

2、做准备活 分

二、热身跑圈：

动时，口令 ▲

二、准备活动

清晰。

▲—教师

头部运动

扩胸运动

♀—学生

体侧运动

腹背运动

要求：快、静、齐

弓步压腿

踝腕关节

跑步时做到：安静、整齐

一、导入：

（一）、模仿秀

学习小青蛙

讲解示范时;

同学们，你们见过小

跳

自由发挥

青蛙吗？现在，我们就

想象完成

来学习一下小青蛙跳。

教学方法：动作。

（二）、导入新课：

5

情景教学法

小青蛙的跳和一项分

运动非常相似——引出钟

立定跳远。

基

二、学习立定跳远：

本

要领：两脚自然平行

部

开离，上体稍前倾，两

分

腿屈膝，两臂后举。然

1、教师边示

后两臂向前上方用力摆5

范讲解边引1、根据老

起，同时两脚蹬地，迅分

导学生学习师的讲解

速向前上方跳出。落地钟

动作；

完成动

时，小腿前伸，用两脚

2、学生完成作；

持身体平衡。

现场给予评

三、练习

价并纠正错2、按老师

1、集体进行分步练习；

误动作。

的要求进

2、自由练习

教学方法：行分步练

8

讲解示范法

习动作；

四、游戏：“跳荷叶”接分51、比赛前讲（1）、预

力： 钟

次

解游戏规则摆

基

方法：全班分成人

时应简明，（2）、预本

数相等的四个小组，老

扼要；

摆→预蹲

部

师发出口令后，每队第

2、比赛时老（3）、预 ▲

分

一位同学快速向前连续

师应注意维摆→预蹲

跳上“荷叶”到终点后

持课堂秩→跳

练习的过程中，同学之间跑回与下一位同学击

序；3、比赛

注意间距，小心碰在一起。

掌，第二位同学才可以81过程中随时3、自由练

出发，依次类推，最先分次

提醒学生注习

完成接力一组获胜。

钟

意双脚落地

分组比赛中，互相鼓励、

动作及安1、遵守游互相促进，形成一种集体游戏要求：

全；

戏规则，观念。

必须跳到荷叶上，3、比赛结束随着音乐且跳上荷叶时要轻。

后应及时给的节奏完予评价。

成游戏；

4

1、学生按

结

放松操：

分

1、教师与学老师要求

束

小结

钟

1 生一起调整完成动跟老师一起放松。

部

收拾器材

次

放松；

作；

分

2、总结。

2、学生提出本堂课的未解决的难题。

场

地

呼啦圈，体操垫,标志贴

器

音乐《我们都是小青蛙》

材

课的运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右

预计

课后

小结

1