1.握拍方法、准备姿势和击球部位教学设计第一课时｜教案在线预览

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☆第三课☆活动目标：1. 复习握拍法、基本准备姿势、移动步伐、正手攻球、推挡技术。2. 学习左推右攻的动作要领。3. 身体素质练习：跳台阶。活动目的：1. 使学生掌握左推右攻技术动作。2. 发展学生下肢力量。部分练习活动内容组织方法次数△××××××××××××△××××要求：学生认真做准备活动，使

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所属课文：1.握拍方法、准备姿势和击球部位

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2018-04-11 07:20:00

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学校：江苏省无锡市扬名中心小学

1.握拍方法、准备姿势和击球部位教学设计第一课时

未知

2018-04-11 07:20:00

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关键词：1.握拍方法、准备�…教学设计第一课时

正文

☆

第三课

☆

活动目标：1. 复习握拍法、基本准备姿势、移动步伐、正手攻球、推挡技术。

2. 学习左推右攻的动作要领。

3. 身体素质练习：跳台阶。

活动目的：1. 使学生掌握左推右攻技术动作。

2. 发展学生下肢力量。

部分

练习

活动内容

组织方法

次数

△

××××××

△

要求：学生认真做准备活动，使肌肉充分拉长，避免受

×××

10’

时间

2’

备注

开1. 整队集合，师生互相问好。

始2. 宣布本次课的任务和内容。

部3. 安排伤病和见习。

分

1. 慢跑：慢跑800m。

2. 牵拉（静止不振动）：

(1) 小腿：脚尖朝前，后脚的脚跟着地，拉后小腿。

(3) 两脚交叉站立，手摸地。

(4) 向左、右、后压腰。

(5) 收推肘，拉肱二头肌。

右手拉左手手指。

3. 托球接力：

要求：拍子粘住球不掉。

10’’

(2) 大腿：后腿膝关节着地压腿。

准备部分

(6) 手腕：左手伸直，手掌朝前，伤，提高兴奋性。

一、乒乓球

（一）复习：

1．握拍法

睛注视前方。

3．并步：要求身体协调。

4．正手攻球

5．反手推挡

（二）左推右攻

基本要领：

结合并步，右移时重心放在右脚

1) 学生集体听口令练习。

范。

1055’

10’

18’

2．基本准备姿势：动作规范，眼2) 教师纠错，示1）徒手挥拍练习。

组人攻。对推：要求连续不掉球。

△

1) 完整示范并讲解，强调要领。

2) 学生集体分解练习；完整练习。

3) 教师集体纠错。4) 两人一组镜面纠错。一人连续完成多组动作，另一人提醒纠错。

5) 一人慢推左右两点，一人练习左推右攻，定点定线。

2）攻球：一人推一×2 45’

部上，准备攻球，左移时，重心站稳，分

准备推挡。手上动作与脚步腰协调一致，要有节奏感。

二、素质练习

1．跳台阶：

双脚（一级、两级台阶）、右

脚、左脚。

2．俯卧撑：15×4组

△

关于本教案的常见问题

Q：1.握拍方法、准备姿势和击球部位教学设计第一课时是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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