养成健康的生活习惯优秀教案说课稿

2018中小学健康教育优质课活动教案

健康行为与生活方式

——保护眼睛，预防近视

学校：洛龙六实校

班级：四年级

教师：秦永超

电话：15737950708

教材分析：

中小学健康教育内容包括五个领域:健康行为与生活方式疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险而在(小学3-4年级)中的目标要求小学生进一步了解保护眼暗、预防近视眼知识,学会合理用眼,在基本内容的健康行为生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑的卫生要求求,预防视(认识近视的成困、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查的学习要求。

1、近视是当今世界范围内发病率最高的一种眼病，我们必须引起高度重视且有部分学生视力欠佳，需正确引导。

2、学生参与小组共同的活动中，了解近视的危害和造成近视的原因，合作探究出预防近视的方法。培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视眼的方法并养成科学用眼卫生习惯。

学情分析：

四年级学生正处于身体快速生长期，能对问题进行分析思考，预防近视这一课对学生自身健康有关，学生兴趣较高。同时穿插小游戏突出正常视力的方便和近视的危害，更吸引学生注意力。

教学活动目标：

(一)知识与技能：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、认识近视的苦恼和造成近视的原因,掌握预防近视的方法。

3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。

(二）过程与方法：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的原因过程中，合作探究出预防近视的方法，养成良好的用眼习惯。

（三）情感态度与价值观：培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。

教学重点与难点：

掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。

教学准备：

1、课前了解眼睛的结构，调查近视的原因以及近视带来的不便。

2、教学用课件；眼睛一副；眼罩一副

教学过程：

一、活动导入课题：

1、讲故事：《拍苍蝇》有这样一个故事：从前，有一个高度近视的人叫大明。一天，他打完醋回家，看到墙上有一个小黑点，以为是钉子，就把醋瓶挂在了“钉子”上。谁知刚一挂上去，就听“啪”的一声，原来大明把苍蝇错当成钉子了。第二天，大明又去打醋，回到家以后，看到墙上又有一只“苍蝇”在那里“装蒜”。大明越想越气，便使了浑身的劲一巴掌打在了“苍蝇”上。谁知，这回却是真的钉子。疼得大明一撒手，醋又掉到了地上。这虽然是一个笑话，但可见近视给人们的生活带来了很多的不便，这只是一个方面，近视还有很可能带来其它的疾病。

2、游戏：画鼻子

规则：请一名学生上前做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上画上鼻子。

从游戏中突出眼睛是多么的重要。

3、眼睛的重要

1、学生说一说

2、观看一年四季美丽图片，春：春暖花开、夏：绿意盎然、秋：春华秋实、

冬：银装素裹。

4、小结引入

我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。

板书：保护眼睛，预防近视

（齐读课题）

二、引导探究，合作学习

（一）近视的原因

1、他们的眼睛怎么了？

展示近视学生照片。

2、小组交流：近视形成的原因是什么？

把你们课前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。以小组为单位汇报。师总结近视形成的原因。

a、不良的用眼卫生行为习惯所造成的。

（1）读书、写字等学习习惯不好。

（2）书本放得离眼很近。

（3）采光、照明条件不好（过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大）。

（4）持续用眼的时间太长。

（5）用不干净的手揉眼睛。

b、营养搭配不均衡。

c、遗传因素

由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。最重要的还是第一类原因导致。

3、讲解眼睛的结构图和近视原因。

（1）眼睛的结构图，说一说眼睛主要是由哪几部分构成的。（瞳孔：就是眼睛里的黑眼仁，角膜，晶状体，玻璃体，视网膜，视神经）

（2）“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”，明确近视的定义。

（3）从正常眼变为近视眼的过程。

人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物，变成了近视眼。因此，后天因素对近

清远处的景物，变成了近视眼。因此，后天因素对近视的影响是不能忽视的。

一旦近视了，我们的生活学习都会受影响。

（二）近视会给你带来哪些危害及烦恼呢？

1、小记者采访，请近视的学生回答。

2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。

讲故事：《看成小狗的故事》

近视会给人带来很多危害及烦恼，老师做总结。

①视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量

。

②生活、工作不方便。

③中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

④入学、参军、飞行员等其它工作会受到限制。

⑤高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。

⑥体育活动不方便如：足球、篮球、跑步等。

因此，得了近视不能忽视，要积极预防。

（三）探讨预防近视的方法

1、看电视时要注意些什么？

人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等

2、写字时要注意些什么？

眼睛距离本子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等

板书：“三”个一

3、看书时要注意些什么？

不躺卧看书，不走着时看书，不在直射的阳光下看书，也不在光线暗淡的地方看书等

板书：“四”不看

4、读书、写字一段时间后要注意些什么？

半小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物。板书：“二”个要

总结：在我们的生活中，每天用眼最多的是：读书写字，所以我们要有正确的读书写字的姿势。做到：“二”个要、“三”个一、“四”不看

5、学生联系实际谈体会。

谁还能联系生活实际谈谈你是怎么做的？

（1）注意眼睛清洁卫生（学生结合具体事情去谈）

（2）防止意外伤害（学生结合具体事情去谈）

（3）良好的用眼习惯，合理饮食（学生结合具体事情去谈）

（4）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。

（5）定期检查。

（6）认真做好眼保健操。

同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛，预防近视。让我们更进一步了解到：眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。

6、爱眼日

眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日

7、判断对错。

（1）几幅用眼图片。

（2）判断题：

①明明看书写字做作业，2小时不休息

②琪琪看电视到深夜才睡觉休息

③放学了，媛媛边走边看书。

④晚上，齐齐躺着床上看书。

⑤小轩每天都参加体育运动。

⑥在课堂上，小兰用笔尖对着同桌的脸比划。

⑦甜甜连续看书一小时就要休息15分钟，并看看绿色植物。

⑧过年了，扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花。

总结：可以看出，很多同学懂得了应怎样爱护自己的眼睛，那就让我们一起改正

不良的用眼习惯，让明亮的眼睛一直和我们在一起吧。

8、纠正

（1）正确佩戴眼睛。

（2）听从医生安排，及时治疗。

（3）手术。

三、记忆眼睛保健歌

眼睛保健儿歌

小朋友，听我说。眼睛亮，要上课。

读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。

做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。

定期检查真需要，及时矫正视力好。。

四、总结收获

一、画眼睛并写上你想对眼睛说的话。

二、展示学生作品。

三、根据学生作品进行总结。

五、作业

把自己画的眼睛图片拿给家人看，向家人说说如何保护眼睛。

板书设计：

保护眼睛，预防近视

（一）近视的原因

（二）近视会给你带来哪些危害及烦恼呢？

（三）探讨预防近视的方法

“三”个一

四”不看

“二”个要