发展柔韧性练习公开课教案（教学设计）｜教案在线预览

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发展学生柔韧性练习教案瑞昌市城东学校-郭亚芬学习阶段学习重点、难点水平一学习内容发展学生的柔韧性练习重点、难点：柔韧练习的方法与运用正确的动作和方法进行柔韧性练习。1、通过组织教学，提高学生柔韧性；2、通过力量的练习，促进学

资料类型：教学教案文档

所属课文：发展柔韧性练习

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2018-06-09 00:50:00

来源学校

学校：瑞昌市第六小学

发展柔韧性练习公开课教案（教学设计）

未知

2018-06-09 00:50:00

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关键词：发展柔韧性练习公开课教案（教学设计）

正文

发展学生柔韧性练习教案

瑞昌市城东学校-郭亚芬

学习阶段

学习重点、

难点

水平一

学习内容

发展学生的柔韧性练习

重点、难点：柔韧练习的方法与运用正确的动作和方法进行柔韧性练习。

1、

通过组织教学，提高学生柔韧性；

2、

通过力量的练习，促进学生身体素质的全面发展，进一步增强其综合体质；

3、

逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，让学生了解正确的拉柔韧姿势。学习目标

训练部分

训练内容

热身运动

力量

柔韧性

平衡

小蜜蜂前后飞-活动头部与肩肘关节

小蜜蜂左右飞-活动侧腰以及手臂

瑜伽-幻椅式

瑜伽-顶峰式

瑜伽-手臂上举式

瑜伽-束角式

瑜伽-门闩式

瑜伽-坐立抬腿

瑜伽-猫式

瑜伽-站立体前屈式

瑜伽-风吹树式式

瑜伽-顶峰式

瑜伽-虎式

瑜伽-四角板凳式

瑜伽-双人幻椅式

训练要求

排列整齐，呈体操队形散开，注意保持距离，动作要到位，热身充分

排列整齐，呈体操

注意保持前后左右距离，动作要到位，注意呼吸频率。

队形散开，注意保

持前后左右距离，

动作要到位，注意

呼吸。

认真观看每个动作并掌握动作细节，进行充分热身。

仔细观察动作要点，注意调整自己的呼吸。

6分钟

20分钟

6分钟

仔细观察动作要点，注意调整自己的呼吸。

老师

示范动作，带领学生一起进行充分热身。

学生

认真观看每个动作并掌握动作细节，进行充分热身。

时间

3分钟

关于本教案的常见问题

Q：发展柔韧性练习公开课教案（教学设计）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展柔韧性练习》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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