奔跑游戏：障碍跑第二课时教案

《障碍跑》教学设计

一、设计理念

本课设计坚持“健康第一”的指导思想,遵循“课堂应适合学生”的课程理念,结合五年级学生的身心以及认知规律等特点,以学生发展为本,以互动学习为重点,培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,让学生在“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展学生基本活动能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键;采用指令性集体练习与非指令性的自由结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。

二、教材分析

障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。小学主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、协调性、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。

三、学情分析

五年级的学生运动基础参差不齐，对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动，他们年龄小,自控能力和认知能力均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。以钻、跨、绕、滚为主的障碍跑动作虽然简单,但持续保持兴趣却不是很容易的事。因此,教师设计障碍引导学生课堂后,让学生自己利用已有器材设计障碍,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能发展学生的创造能力,从而让学生以积极的

心态投入学习。

四、教学目标

1、掌握爬、跨、绕、钻障碍的方法和技能。

2、发展学生跑的灵活性、柔韧性、协调性，培养学生正确的身体姿势。

3、培养学生勇于拼搏、吃苦耐劳的精神及其团队合作的意识。

五、教学重点和难点

1、不同姿势的跑通过障碍

2、越障碍时的平衡及动作衔接自然、连贯

六、教学流程

授课对象：五年级

人数：40人

授课人：亳州市丹华小学

王磊

教学内容

1、障碍跑

2、游戏：输送急需物资

1、掌握爬、跨、绕、钻障碍的方法和技能。

2、发展学生跑的灵活性、柔韧性、协调性，培养学生正确的身体教学目标

姿势。

3、培养学生勇于拼搏、吃苦耐劳的精神及其团队合作的意识。

教学重难1、不同姿势的跑通过障碍

2、越障碍时的平衡及动作衔接自然、点

连贯

课的

课的

教师活动

学生活动

组织与要求

时结构

内容

间

组织：四列横队。



生问好

一、课堂常1、集合、整要求：认真听讲，

开

规

队

，师生问配合教师完成常



好。

规检查。

二、情景教2、检查人数，

学向学生安排见习生。

认真听讲，按要

始

讲解消防3、讲解本次课求练习。

10

士兵平时的内容与要要求：队伍整齐，

训练的辛求。

速度适中

苦及不惜

注意力集中认真☆

部

自己性命

练习。

去营救别

要求：动作协调，

人。

节奏感强

三、热身跑

1、讲解游戏规由教师带领齐分

则

步慢跑。

四、游戏

2、组织学生参要求：精神饱

叫号赛跑

与游戏

满，跑动路线

3、注意安全

准确，合作积极有序有趣。

1、进入训

积极参与展示并

练场

相互点评。

认真听讲，按要遵守规则，团队合

1、向学生介绍求练习。

作完成比赛。

过障碍和比赛要求：队伍整齐，要求：气氛活跃



基

2、学生尝的方法。

速度适中。



试练习

2、教师示范并

25 

讲解。

爬----跨----绕注意力集中认真

----钻----摆放练习，注意安全





本

灭火器。要求：

3、比赛（规跨、钻、绕时

□

□

□

□↓

定的器材不得碰倒障速度适中，动作

部

分

结

束

部

分

顺序）

4、宣布第一次比赛的结果

5、比赛（学生自己摆放器材的顺序）

6、宣布第二次比赛结果

7、各小组交换场地比赛

8、宣布结果

1、集合整队

2、小结

3、放松

4、归还器材

碍，如果碰倒了障碍物，应立刻扶起来，继续比赛训练。

教师巡视指导并提醒。

教师作为裁判指挥比赛。

协调

1、根据自己队员的实际情况和特点，摆放器材的顺序。

2、注意力集中，认真参与比赛，保障安全有序的进行比赛。

○

○

○

○

︻ ︻ ︻ ︻

↓

↓

↓

↓

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

□：小垫子︻：跨栏

○：呼啦圈

↓：标志杆

☆：工具箱

和学生一起回顾本次课的内容。

带领学生拉伸放松。

认真放松

和教师一起回顾本次课的内容。

相互交流心得体会。帮助老师归还器材。

场

地

器

材

4个小垫子、4个呼啦圈、4个软式栏、12个标志杆、12个小木箱。（国际田联软式器材）

预

计

负

荷











5 

☆

认真听讲，按要求做放松练习。队形整齐有序。

练习密度： 50%左右

平均心率： 130次/分钟

教学反思：

本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“课程适应学生”的课程理念，确保学生的主体地位，充分发挥学生在课堂中的主体作用。本课是以钻、夸、绕、滚等动作来设计的，培养学生的运动兴趣，克服心理障碍和提高适应环境的能力；培养学生勇于创新和团队合作的精神。在练习中，注重鼓励学生学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。要让学生在课堂中敢于发言、敢于尝试、敢于创新。

在基本部分中，从后面练习的情况看，多数同学已经掌握了技能，但有小部分同学做的不够好，通过小组的交流，激发了学生的主体意识，也起到了相互帮助、取长补短的作用。随后，开展比赛活动进一步调动学生参与学习的积极性，满足了学生争胜的心理。

这第二轮比赛结束后，师生共同参与教学小结，可以使学生对障碍的设置是否合理，发表自己的看法，对于自己小队完成的情况能有个清晰的认识。这时正好有个学生提问问题，问题则是我要去要求的，布置的任务。我就顺势把问题交给学生，充分相信的智慧和能力，既培养了学生的主体意识，又提高了学生的处事能力，也促进了小组间协助协助意识，也学到大家团结协作才是取胜之匙，为自主探究学习奠定了基础。

最后一轮比赛，让学生自主调整器材的摆放顺序，极大地激发了学生的自主性，学生都很积极地参与讨论和比赛，敢于发表自己的意见、敢于创新、敢于尝试。对学生的成长和技能掌握也是一种促进和提高。