奔跑游戏：障碍跑优质教案设计

《障碍跑》教学设计

一、指导思想：

本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极坚持“健康第一”的指导思想，强调“以人为本”的教学理念。以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣，从而发展学生的快速奔跑和跨越障碍的能力，弘扬学生爱国主义精神，培养学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。

二、教材分析：

本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。它在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、绕、爬的方法通过障碍。从而发展学生身体素质和灵巧性、协调性，克服胆怯心理和畏难情绪，树立自信心，互相保护与帮助，培养学生勇敢顽强、克服困难等意志品质。课的重点是自主学习的意识和能力的培养。难点是动作连贯自然地通过障碍。

三、学情分析：

水平三六年级学生他们活泼好动，好奇心理强，个性突出，体育活动热情高，爱表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力差、集体意识淡薄。教学中我要把握学生这些特点，给学生一个充分展示自我的舞台，加强集体主义教育，创设教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生的兴趣以保证教学活动顺利进行。

四、教学目标：

1、通过跨、爬、踏、绕等各种动作的练习，使90%学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。

2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高通过障碍的能力。

3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

五、教学方法：

为了现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，

突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论。

1、利用启发探究，通过教师的引导、激励，学生自主创编障碍，在创编障碍利用的过程中进一步掌握障碍跑的技术。

2、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。

六、教学过程：

本次课主要由三部分组成：

1、开始准备部分（8分钟）：首先，课堂教学常规和集中注意力的游戏，目的是尽快把学生的注意力集中的课堂上来，时间为2分钟。其次慢跑，利用蛇形跑和自然地形跑的方式，激发学生运动兴趣，时间为4分钟。最后，啦啦操，使学生充分活动各关节，提高学生的学习热情，时间为2分钟。

2、基本部分（27分钟）：改变传统的教学方法，结合四年级学生的年龄特点，让学生自己体会并总结出合理科学地过障碍的方法，从而达到学习并快速掌握“障碍跑”技术。首先，激发学生创新能力与自主学习兴趣，教师点拨指导，层层递进，小组间互相交流、学习，教师的主导与学生的主体有机结合。其次，通过设计“场景障碍——勇闯大森林”：“爬过小山洞、跨过小山丘、踏步梯、穿过小树林”的练习，让学生发挥想象空间，发展学生运用各种方式快速跑通过障碍物的能力，最后运用比赛的方式，进一步提高学生障碍跑技术，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。最后运用体能素质课课练的方式，进一步提高学生的核心力量，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

3、结束放松部分（5分钟）：“无敌风火轮”，教师带领学生进行放松，使学生心情愉悦，放松自然；学生自主总结评价本节课

。

七、预计效果：

预计平均心率为125次/分钟-135次/分钟，预计密度为35%-40%。

八、场地与器材：

大体操垫16块、小体操垫20块、空地一块、标志杆10个、绳梯4个，跨栏架4个。

下南街小学体育课《障碍跑》教案(水平二) 时间

教材内容

2018.4.10 授课教师

下南街小学

授课地点：

下南街小学

班级

米秋晨

六（2）班

1、障碍跑：组合障碍跑

2、体能素质课课练：钻山洞

认知目标：通过跨、爬、踏、绕等各种动作的练习，使90%学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。

技能目标：通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高通过障碍的能力。

情感目标：通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。

重点：运用爬、跨、踏、绕过单个障碍物，并能做到快速通过障碍物

难点：动作协调、连贯自然

教师活动

学生活动

要求

组织方法

时强次间

度

数

教学目标

教学重难点

顺流

序

程

课的内容

课前：检查学生着装及危险尖锐物品，安排见习生。

课堂常规：

1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好，教激师宣本节课内我趣容。

要导

学

入

3、集中注意力的小游戏：我说你做。

学生站四1、教师语言要清1、列横队。

晰。 学生认真2、教师讲解课堂2、1、集合 做到静、齐、快。

2、认真听教师讲解。

听讲。 要求和任务。

3、安排见习学3、练习

3、听从指挥

生。

注意力集4、教师口令

中。

正确。

4、积极观察

教师动作并回答。

四列横队：

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

“×”代表男生

“○”代表女生

“△”代表教师

3

小

2

我学会

学练导疑

准备活动：

一、绕场地慢跑

1、蛇形跑

2、自然地形跑

二、啦啦操

1、教师通过语言充分调动学生积极性，激发学生兴趣

2、教师在队伍前面带跑，指引路线，并控制速度和节奏。

3、听音乐一起做啦啦操，把身体各个关节都活动开。

1、学生认真听教师讲解。

2、有秩序的跟着老师图形跑，合理分配体力跑完全程。

3、跟随教师一起做热身，充分活动身心。

1、学生认真听教师讲解。

2、要听从指挥。

3、学生认真练习。

1、学生成四列横队散开，成体

操队形站立。

2、教师要适当

引导。

3、动作协调，

充分伸展。

5

×

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组织队形：

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要求：

1、积极动脑思考、用心体会，遵守纪律、注意安全。

2、积极活跃、注意安全。

组织队形：

17

学练

探

究

我

会

学

合

作

探

究

一、障碍跑

动作方法：在快速奔跑的30米途中，运用已掌握的跳、绕、跨、钻障碍的方法和技能，安全、快速地通过4个障碍物。

2、障碍跑

障碍1、爬过体操垫

障碍2、跨过体操垫

障碍3、踏步梯

障碍4、绕过标志杆

要点：

爬：手、膝盖触垫；

踏：上下肢协调1、教师提问什么是障碍跑？引导学生进行障碍跑。

2、引导学生利用现有器材设置障碍并进行练习。

3、引导学生讨论如何通过各种障碍物。

4、启发、鼓励、引导学生进行练习

5、教师参与并指导学生进行。

6、及时点评与指导并强调安全问题。

7、组织学生进行比赛。

8、小结学生的动作要点、表扬、1、讨论：在跑的过程中如何通过障碍。

2、尝试体验

逐一探讨每种过障碍物的方法（如：跑过、绕过、跨过）不同障碍物选择合理地通过方法。

3、认真听教师讲解，仔细观察示范的技术动作，建立运动表象。

4、发挥想象力试一试,进行各种通1、一切听从指挥，不要擅自行动。

2、态度认真，精神饱满。

3、投入情景，调动学习积极性激发学生兴趣、活跃课堂氛围。

4、教师要时刻观察现场情况，巡视指导。

中

中

3

5

我会学

学练探究

合作探究

配合，前脚掌着地。

跨：蹬地有力，大腿摆动积极，臂、腿动作协调；

绕：身体必须向标志杆倾斜，身体纵线和地面有一个合理的内倾。摆臂幅度右臂大左臂小，支撑腿与摆动腿的合理着地部位。

①单个障碍练习

②组合练习

二、体能素质课课练：对学生核心力量的练习——钻山洞

方法：学生平均分成四组，每个学生成俯撑，臀部抬起，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，紧贴最后一人成俯撑，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。

鼓励。

1、调动学生参与的积练习极性。

2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

3、讲解规则，指导学生注意安全。教师用激励的语气调动学生的积极性。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

过障碍物练习。

5、用自己摆放的障碍物进行比赛。

6、小组合作探究学习。

1、认真听讲练习要求和规则。

2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、和老师一起评价比赛结果。

1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解。

2、积极思考，遵守规则，注意安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。

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1、积极思考。

2、认真听讲，注意力集中。

3、积极参与练习。

4、保持队伍一致。

组织队形：

× × ○ ○

× × ○ ○

× × ○ ○

× × ○ ○

× × ○ ○

1、分成四组，人数相等，实力均衡。

2、听从老师的安排。

3、注意安全。

10

大

1

我拓想展学

提升

场

地

器

材

1、放松活动：无敌风火轮

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励，布置作业。

4、值日生收放器材。

1、大体操垫16块

小体操垫20块

2、标志杆10个

3、绳梯4个

4、跨栏架8个

1、教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、下课。

4、和学生一起收放器材。

1、所有学生能在教师引导下充分放松。

2、小组长评价，学生自评。

3、下课

尽量的放松组织队形：

身体各关节，

轻松，自然，×××××

愉快地消除×××××

运动疲劳。

○○○○○

○○○○○

△

5 小

1

预计密度

与强度

30-35% 平均心率在125--135次/分左右

课

后

小

结