挂臂摆动屈伸上成分腿坐优质课教案内容

授课时间：2010年

班级：高一年级

人数：40（男生）

水平五

教

1、双杠挂学

臂摆动前内

摆上成分戏

教 学 重 点

部分

开

始

部

1、

体育委员整队、检查着装、报告人数

问好

3、宣布课的内容，提出要求，提示注意事项。

准

1、队列练

①、原地转走合队走

2、徒手操

习

2）俯背练习

3）踢腿练习

4）

备

法②、分队部

分

1）压肩练内容

撑

教师

主导

1、教师到位观察

2、安排见习生

3、教师统一口令进行

1、教师领做

2、教师喊口令和学生一起练习

1、听口令集体练习

1、教师领做

2、学生在教师的统一口令下练

组织如图

2、报告人数、听讲。

3、在教师口令下进行按教师要求做

学生

活动

1、

体委整队

1、教师督导站队

2、在教师统一口令下进行

3、教师口令指示

四列横队如图 △

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

学生背风、背光

1、快、

静、齐

2、精神饱满思想集中、认真听讲。

3、动作一致队形整齐

1、教师口令

2、认真练习动作到位

教

学

目

1、认知目标：让学生初步了解基本动作步骤；让大部分的学生能基本完成动作。巩固提高学生的协调平衡的能力。

2、技能目标：初步学会挂臂摆动成分腿坐的基本动作要领。

3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇往直前、互相帮助、团结合作的优良品质。

重点：支撑摆动成支教学 难点

教学步骤

组 织

要求

时间

容

腿坐2、游 标

展髋伸腿急振起肩成支撑

2′

分

2、

师生

2、按场地布置、教师指令跑出图形

8′

动作要领：由后摆极

1、教师(完整）示范、讲解(精讲) 2、指导学生迅速展开练习3）分组教师巡回纠错（提示性语言及鼓励性语言

1、认真观察教师示范

2、积极主动练习

3、互相帮助、共同提高

示范生的优缺点

1、听讲解、看示范

2、杠端的挂臂支撑摆动练习。

3、杠端直臂支撑摆动分腿练习。

4、支撑摆动分腿压杠摆动练习。

5、保护帮助下完整练习

6、完整练习

一、（1）组织如图：

1、认真观察仔细思2、身体直动作幅度

3、支撑臂要直脚尖后伸

展髋

摆分腿时要先起肩后分腿臀部高于杠

5、注意保护帮基

点开始，身体伸直，脚然下摆，当接近杠下时，沉肩、留腿、展部位后用力向前上方踢腿。

保护帮助：保护者站在杠的一侧，当下摆时，一手扶腹，一手扶背，防止掉下器械，当上摆时，由杠下一手托背，一手托臀，帮助摆起成之撑。

基

二、趣味练

习

游戏方法：成人数相等的4个队本

尖后伸，自部

垂直部位

20′

分

髋。过垂直二（2、3、4、5、）组织如图：

4、前

练习，4、共同观察

指导、

5、自由练习

1、教师领做

2、组织活1、按要求紧随教师进行练习

2、克服困难锻炼意志

3、互相勉励1、教师讲解示范

2、在教师的统一口令下集体完成

二、组织如图

助

1、听讲认真仔细体

2、跳绳时动作连贯协调

本

将学生分部

分别站在“十”字臂头拿一跳绳，站在圆分

上，各队排

11′

圈外本队的起跑线上，发令后各队排头用跳绳的方法，沿逆时针方向跑一圈将绳交给第二人再做。直至全队做完。最后一人做完后负责抢中心处的红旗，先夺到者为胜。

结

1、放松练束

习

部

分

2、课后小结

3、器材收回，宣布下课

动

3、观察练习，

4、发现问题及时纠正，及时语言鼓励

提高团结协作能力。

4、通过练习了解练习的目的性

二、组织如图

3、按游戏规则进行不要违规

4同学配合默契，动作快速准确。

1、教师讲解示范并与学生一起练习

2、指定学生收回器材

1、集体和教师共同练习听音乐练习

1、教师讲解

2、学生在在音乐中集体练习

1、四列横队

×

×

×

×

×

×

×

1、动作协调富有节×

×

×

×

×

×

× 奏感

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

2、按要求展开练习。

5′

场 1、田径场一块2、双杠4副3、跳绳4条4、小红旗1个5、音响一套6、划线器一个

地 器 材