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《跨拦》体育教案教材:障碍跑---跨过2—3个低栏教学目标:(1)学生知道过栏时摆动腿,起跨腿及上下肢配合的动作要领。(2)60%左右的学生能在慢跑跨低栏时做到摆动腿正向攻栏,起跨腿积极蹬地、屈膝提拉,过栏时不明显向上高跳。(3)学生在练习中能互相学习,互相帮助,勇于克服困难。教程与内容:一、课堂常

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体育与意志品质的培养教学实录及点评

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体育与意志品质的培养教学实录及点评

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《跨拦》体育教案

教材:障碍跑---跨过2—3个低栏

教学目标:

(1)学生知道过栏时摆动腿,起跨腿及上下肢配合的动作要领。

(2)60%左右的学生能在慢跑跨低栏时做到摆动腿正向攻栏,起跨腿积极蹬地、屈膝提拉,过栏时不明显向上高跳。

(3)学生在练习中能互相学习,互相帮助,勇于克服困难。

教程与内容:

一、课堂常规

二、激发欲望

(1)辅助操

(2)慢跑(绕跨栏一路纵队蛇形跑进)

(3)专门性练习

三、建立动作表象

(1)设疑

(2)解疑

(3)诱导

(4)示范

(5)分发图示,以小组为单位进行模仿练习

(6)巡回观察,深入指导

(7)召集学生比较模仿动作与图示之差别

(8)归纳动作要领

(9)上步过栏侧练习

(10)

慢跑过栏侧练习

四、巩固运动技能

(1)

连续过3个低栏

(2)游戏“接龙造句”

五、教学评价,放松练习,并布置下课内容。

预计负荷:练习密度25%—30%;平均心率140—150次/分

场地器材:12只栏架,12张小垫,四块小白板。

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