接力跑教学设计(教案)

教学

内容

接力跑技术；游戏

教学

目标

1. 运动参与：学生通过参与本堂课的各项体育活动，达到锻炼身体，释放能量的目的。

2. 运动技能：通过接力跑技术的学习，建立完整动作印象，75％—80％以上的学生初步掌握接力跑的动作要领。

3. 社会适应：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神。

重点：接力跑技术的手型。

难点：传接棒的时机与位置的选择。

田径场，接力棒8根。

组织 教法 学法与要求

教学内容及步骤

教师指导

一、课堂常规：

1.体育委员集合整队；

2.报告老师本班人数；

3.师生间问好；

4.宣布本堂课的内容；

5.检查着装，安排见习生。

组织：如图

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

○ ▲

教法：教师导入学习内容 学生活动

要求：

1.集合做到快、静、齐；

2.精神要饱满，报数清楚；

3.认真听老师宣布课的内容。

1 分

钟

时间

分配

教材

分析

场地

器材

教学

过程

开

始

部

分

二、慢跑接徒手操：

1.第一排同学跟老师跑动，随后第二排跟上，依次类推，全班同学跑成一个圆圈，绕圆圈慢跑两周，然后做弓箭步走，原地摆腿接体侧抬腿。

2.原地活动各关节：

①

体前屈

②

踝外展

③

正压腿

组织：如图

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

▲

××××××××××

学法：1.跟随教师慢跑；

2.前后距离保持2m左右。

要求：1.跑得有序，动作到位；

2.注意安全。

5 分

钟

▲

教法：1.教师领做，口令指挥；

2.示意学生。

教学

过程

组织 教法 学法与要求

教学内容及步骤

教师指导

三、游戏：

迎面穿梭接力跑

罚则：后2名同学做俯卧撑5个

组织：将学生分成人数相等的4个队，再将每队分成两半，分别站在相距40m的起跑线后呈迎面纵队排列。第1棒队员右手持棒用站立式起跑跑至对面本队接棒队员前2m左右处时，采用“立棒式”传接棒方法将接力棒传至第2棒队员右手，依次类推，连续穿梭跑进，直至最后一人跑完，最先跑完者为优胜队。

学生活动

学法：听清楚游戏规则及要求。

要求：1.按规则及要求进行游戏；

2.注意安全。为了防止传接棒时两名队员冲撞，两面队员应错开排列；为了防止接棒队员接棒时犯规，可在两端起跑线上插上竹竿，要求队员右臂绕过竹竿接棒。

时间

分配

开

始

部

分

5 分

钟

基

本

部

分

一、提问引导

提出问题：在刚才的“迎面接力”游戏中，同学们传接棒的方法是用“立棒式”传接法，那么在面向同一方向时，同学们怎样传接棒才能使运动成绩达到最佳？学生各抒己见。

2 分

钟

二、针对问题自主探究

组织：学生两人或多人一组，

分散到场地的各处进行实践探究。

教法：教师巡回观察，引导

并适时评价。

学法：两人或多人一组，进行探究学习。

4-5 要求：1.保持组与组之间的间距；

2.注意安全；

3.合作探究、大胆尝试。

分

钟

三、学习接力跑技术

动作要领：略

“上挑式”和“下压式”的优缺点：

1. 上挑式：

优点：接棒人向后伸手动作比较自然，易掌握。

缺点：接棒人接棒后需要调整手握接力棒的位置，可能影响持棒快跑的速度。

组织：四列横队练习队形。

教法：1.老师先结合学生示范完整的“上挑式”和“下压式”传接棒动作，让学生形成完整动作印象。

2.采用讲解示范法逐步进行动作技术环节的学习。

学习步骤：

1.结合示范讲解“上挑式”和“下压式”传接棒技术；

2.原地做“上挑式”和“下压式”传接棒练习；

3.走动中和慢跑中听信号做“上挑式”和“下压式”传接棒练习。在做练习2、3时，将学生同向排成四列横队，一、二列同学为一组，三、四列同学为另一组，前后相距1至1.5m，传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习；

8-10 分

钟

2. 下压式：

优点：接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑。

缺点：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒。

4.快跑中听信号做“上挑式”和“下压式”传接棒练习。把速度相近的学生分在一起，强调接棒人注意确定和调整好起动标志。

要求：1.学生认真观看老师示范，听讲解，熟记动作要领；

2.按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。

四、自选难度，分层练习

层次一：慢跑中进行传接棒练习。

层次二：快跑中听信号进行传接棒练习。

层次三：快跑中在接力区完成传接棒练习。

教法：

1.讲解三个层次练习的方法及要求。

2.指定小组长，组织练习。

3.教师巡回指导纠错、适时

讲解评价。

学法：

1.认真听三个层次练习的方法及要求的讲解。

2.自主选择练习方法，并且在练习过程中可自行更换练习方法，可反复提升或降低难度。

4-5 分

钟

五、“同向往返接力跑”组织：将学生分成人数相等的4 比赛

个队，各队站在两端插有竹竿标志的40m长的跑道中间的起跑线侧面。第1棒队员右手持棒用站立式起跑，跑至竹竿处绕竹竿返回，再跑至另一竹竿处绕竹竿跑向起跑线下一接棒队员，采用“下压式”或“上挑式”传接棒方法在10m内将接力棒传给接棒队员，依次类推，直至最后一人跑完，最先跑完者为优胜队。

图：同向往返接力跑

教法：

1.提出要求，开始比赛；

2.老师做裁判。

要求：注意安全

5 分

钟

结

束

部

分

1.集合整理

2.放松练习

3.总结情况

4.收还器材

教法：

1.组织学生放松练习

2.小结本次课情况

3.安排学生归还器材

学法：

1.放松整理活动

2.学生代表谈收获

3.归还器材

4 分

钟

生理负荷

平均心率达到118—142次

练习密度

40%—45% 课

后

小

结

学生掌握的不太好，下压式和上挑式的手型有时搞不清，交接棒的时机把握不好，有回头看的现象，有掉棒现象，动作不流畅。男生上课的积极性比较高，女生稍差一些。以后要加强女生的纪律性教育，加强学生的身体素质练习。