资料摘要
教学目标2、 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体的正常生长发育。3、在练习中充分展现自我，增强自信心，积极进取，培养良好的团结协作精神。教学动作的协调性重点教学组合8字跳绳难点教学过程准备部分一、跳绳基本部分1、复习跳短绳2、一分钟计时跳2、指导学生男、女分组2、男、女分组进行一进行一
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第二节 体能第二课时教案
未知
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关键词：第二节 体能第二课时教案
正文
教学
目标
2、 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体的正常生长发育。
3、在练习中充分展现自我，增强自信心，积极进取，培养良好的团结协作精神。
教学
动作的协调性
重点
教学
组合8字跳绳
难点
教学过程
准
备
部
分
一、跳绳
基
本
部
分
1、
复习跳短绳
2、
一分钟计时跳
2、指导学生男、女分组2、男、女分组进行一进行一分钟计时跳，记住分钟计时跳，记住自己3 自己的成绩。
的成绩。
3 3、指导并参与学生进行3、尝试练习其他跳绳尝试练习跳绳的方法。
的方法。
5 运动负荷
过程内容
教师活动
学生活动
强时间
次数
度
一、常规
2
1次
二、热身慢1.巡视学生，与学生亲切1.集队“快静齐”，精跑
问好。
神饱满。
2 小
三、小游戏
1
次
高低绳
2. 指导学生进行热身慢2.队伍整齐，动作正
跑。
确。
3.提示动作方法,组织学生进行游戏活动。
3.积极地参与热身游戏活动。
5
3
2次
中
1次
1次
1
次
2次
中上
1、 积极参与，掌握一些跳绳练习的方法，了解多人跳绳运动的方法。
1、引导学生回忆和练习以前学过的跳绳方法。
1、回忆并练习以前学过的跳绳方法。
3、
跳短绳向后抡
4、
跳长绳
4、组织学生分组练习和4、分组练习和互评，有重点的练习。
互评，巡回指导，并及时
单人8字提示跳绳技巧。
绕环练习
5、尝试双人同步练习跳长绳。
大
中
5、双人8字5、组织学生分组尝试练绕环跳
习跳长绳。
1.放松活动
1.带领学生肢体放松。
2.课堂小结
2.引导学生愉快地进行内心交流。
部分
3.师生再见
3.宣布下课。
安全知识技能教育：
练***均心率
预计
35—45% 120—130% 教育学生跳绳时注意前后间距，避免把绳打在他人身上。
6、双人8字6、组织学生展示双人配绕环展示
合和组间配合
。
10
2-3次
6、自由组队，同步跳1绳。展示失误队伍做五5
次
个俯卧撑
1.学生身心放松
2.相互交流收获与学习体会。
3.帮助教师收拾器材。
所需场地器材：
短跳绳每人1根，长绳4根。
2
1中
次
结束
文档信息
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