2、投掷轻物优秀公开课教案

水平二《体育与健康》

双手前掷实心球（轰炸敌人堡垒）

授课人：程平平

四年级

教学人数

40人

课型

新授课

教学

1、双手前掷实心球(轰炸敌人堡垒)。2、游戏：障碍跑（搬运粮食）。

内容

1、认知目标：学生通过学习，80%~85%的学生能够知道双手前掷实心球的动作要领。

教学

2、技能目标：学生通过学习，75%~80%的学生能够通过蹬地、收腹、甩臂协调用力目标

将实心球扔出5米以上。

3、情感目标：学生通过学习，95%的学生，能够积极参加体育的学习与锻炼，与同伴能够友好相处，和谐相助。

教学重点：反弓

重难难点：出手时机，动作连贯，协调用力。

点

课的教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

次时结构

数

间

一、

课堂常规

1、向学生问1、快速站1、成四列横队集

1、

集合整队，报告好。

好。

合。



人数，检查服装。

2、导入：孩2、向老师问

2、

师生问好。

子们，今天老好。

※※※※※

3、

本课的内容与目师要带大家3、认真听本※※※※※

标。

去攻占敌人节课的内※※※※※

1-2

4、

安排见习生。

的堡垒，路上容与目※※※※※

准

会困难重重，标，积极 备

我们要用集回答老师要求：快、静、部

体的智慧克的问题。

齐。

分

服困难。

3安排见习

生。

二、

课课练

二、

二、

二、

1、热身活动（跑动1、孩子们，1、发挥自己1、向右转，成一

中做不同的泳我们前面有的智慧。

路纵队跑步走，

姿：蛙泳、蝶泳、条宽宽的小2、跟着老师然后蛇形跑。

自由泳、仰泳河，用不同的一起做。

等）。

姿势游过去。

2、游戏：快速传递带领大家一

（学生分成人数起做。

3、注意观看10、

成四路

相同的四组，站

游戏的示范纵队

成四路纵队，左2、示范与讲并认真听讲，



右相隔1.5米，解游戏的方遵守游戏规

基

本

部

分

前后相隔一臂距离，每组第一位学生手拿一个实心球，当听到哨声时，把球从头上往后传（或每组最后一位同学拿球往前传），依次类推，先完成的获胜。）

1、学习持球的动作与方法。

2、分组观看图片，并徒手模仿。

3、学习双手前掷实心球（面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，然后两腿用力蹬地、收腹、甩臂，用全身力量将球从头后向前上方掷出）。

4、徒手模仿

5、有球练习（坐着投、跪着投）。

6、游戏：拉弹弓

7、优秀生展示。

8、投过敌人的防雷法与规则。并强调注意安全。

1、老师示范并讲解（两手五指自然张开，两手食指、中指、无名指和小指放在球两侧，大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，持球于体前）。

2、老师巡回查看。

3、老师完整示范并讲解，记口诀（两脚前后开立站，反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷的远，出手要在最高点）

3、组织好，吹一声哨子，投一次，并强调认真练习，禁止打闹。

4、组织学生练习。

则。

1、学生认真观看并学习。

2、在组长的带领下认真观看、练习。

3、认真观看，并记口诀。

4、跟着老师的哨子，认真练习，不打闹。

5、认真练习，并说出几种练习方法的感觉。

6、两两同学配合。

7、积极发※

※ ※ ※

※

※ ※ ※

※

※ ※ ※

※

※ ※ ※

※

※ ※ ※

1、成四列横队，前两排同学蹲下。

2、

3、同上。

11、

成体操队形散开



※

※ ※ ※

※

※ ※ ※

※

※ ※ ※

※

※ ※ ※

8、同上。

11、

成四路

结

束

部

分

塔（越过一定高5、示范与讲度的绳子）。

解游戏方

法与规

则。

9、分组轰炸堡垒

6、观看与评

价。

10、

游戏：搬运

粮食（分成人数7、老师示范相同的四组，站并讲解。成四路纵队，用组织练四肢行走，把对习。

面的球运回来，

先完成的队伍获8、讲解方法胜）。

与注意安

全。

9、示范游戏

并讲解方

法与规1.放松活动（让我们则。

荡起双桨）。

1,教师引导2，学生自评，老师学生进行愉评价。

快的放松。

3，小结，表彰鼓励，2,教师评价. 布置作业。

练习40%~45% 平均

密度

心率

课后

小结

言。

8、认真练习。

9、认真轰炸，注意安全。

10、

认真听讲并遵守游戏规则。

1、

所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评. 120~135次/分

纵队。

※

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成四路纵队

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篮球场一块，实心球场地

40个、皮筋4条、小器材

音箱1个