1、支撑优质课教案内容

三年级支撑与悬垂“支撑移动”单元设计说明

青浦区东门小学

许鑫贇

一、指导思想：

本单元基于课程标准的教学要求，以“基于课标、活化学练、动感培育”为主题开展教学活动。创设一个和谐、民主、互动、开放的教学环境，旨在激发学生学习的动机和兴趣。通过小组合作和自主学习教学策略的实施，充分发挥学生的主体性，帮助学生掌握动作的技巧和自我锻炼的方法，增强健身的实效性，促进学生全面健康发展。

二、相关分析

（一）教材分析

“支撑移动”的动作方法是以手臂将身体支撑于椅背、桌沿、低单杠上，并且通过身体重心移动，两手交替移动一段距离。身体重心配合手臂的移动是重点，对于手臂力量相对较弱的同学可以多进行推小车、脚搁高处的支撑移动、模仿海豹爬行等练习，以提高他们的手臂力量。

支撑移动可以增强学生对自身的控制与平衡能力，改善学生肌肉本体感觉。从而提高学生的身体灵巧、协调、平衡及上肢肩带、腰腹的力量。

（二）学情分析

在与学生三年的接触中，发现他们天真烂漫的活泼，纯洁无瑕的可爱，他们热爱体育锻炼，充满着积极向上、渴望学习的进取心。但伙伴之间的相互帮助、相互谦让还有点欠缺，这需要老师在日常的体育教学中潜移默化的通过活动让学生逐步形成。同时，学生之间的差异性还是比较大，男女生之间的力量等差异也非常显著。

三、学习经历

三年级的学生上肢力量普遍较弱，通过学习支撑移动的动作方法，发展学生的上肢力量及平衡协调能力，提高手臂支撑能力。本单元通过三次课的学练，让学生从简单的平地支撑移动过渡到脚搁高处支撑移动，在不同练习方式下，尝试体验不同的支撑移动方法，使其掌握支撑侧移、支撑前移等能力，通过练习来引导学生体验互助合作。

四、教学策略

三年级支撑移动是发展学生的手臂支撑能力与身体平衡协调能力，为今后学习更高难度的支撑与悬垂动作打好基础。在实施教学中，根据教材特点，结合学生的特点，设想在教学中采用讲解法、示范法、分解与完整法、游戏法，运用分层递进、结伴和小组合作的教学形式，把技术学习分解到专门的练习中，融入到游戏的活动中。增添学生学练情趣，让学生在乏味的技能学习中享受快乐与成功。在学练过程中，教师要不断发现学生存在的问题、易犯的错误，及时指出，帮助改进，从而提高学练的有效性。

五、相关说明

本单元“支撑移动”教材是三年级支撑与悬垂类的主要教材之一。此单元教材枯燥并有一定的难度和要求，对学生有很大的挑战。为了更好的激发学生的学习主动性，刻意添置了丰富多彩的教具及设计了一系列游戏。让富有童话色彩、充满乐趣的多样化、兴趣化教学手段，融入到呆板、枯燥的教学内容中去，成为儿童喜闻乐见的，充满童趣的学练载体。既满足了学生不同层次的实际需要，又激发了学生的进取心，同时还在学生学习的过程中培养同伴间合作的能力，全面遵循了“基于课标、活化学练、动感培育”的主题。

三年级支撑与悬垂“支撑移动”单元教学流程

年级

三

学期

第一学期

课次

3 执教

许鑫贇

学习内容

支撑与悬垂:支撑移动

1.了解掌握支撑移动的动作，学会通过身体重心配合手臂支撑移动的方法，提高手臂支撑能力及安全意识。

、“小时钟”等支撑移动游戏，发展上肢与肩单元

2.积极参与“打招呼”学习

带力量及身体协调性，提高支撑能力。

目标

3.感受各种支撑游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦，能在各种练习环境下和同伴一起积极参与支撑移动练习，并在练习中克服困难、坚持到底。

课次

教学内容

学习目标

重点

难点

教与学的主要方法和手段

教学

重点

身体重心配合手臂移动

支撑移动

1.脚搁高处直体俯撑

2.模仿海豹1 撑移动）

3.模仿汽车倒退（向后支撑移动）

1.学习支撑移动的基本动作，能有80%左右的学生正确体验身体重心配合手臂支撑向前后移动的方法。

爬行（向前支2.提高手臂支撑能力，发展上肢、腰腹力量。

3.感受体育活动的乐趣，树立热爱自然、热爱生命的思想。

1.教师示范支撑动作，提示学生注意观察手臂和身体动作。

2.简述动作要领，组织学生在平重

点：

地上进行模仿。

3.引导学生合作学练，互帮互助直臂顶肩

进行分组学练。

4.加强逐组巡视和安全指导，注意观察，及时纠错。

难

点：

5.创设展示平台，组织学生展示重心控制

和交流。

6.讲解多人学练的方法，指导学

生尝试同伴间的配合。

7.巡视检查，辅导学生直臂顶肩、身体重心控制。

1.复习原地重心移动，尝试抬手臂互相打招呼，体验重心变化。

2.教师讲解示范支撑移动画“小圆规”，和画“小时钟”，学生合作学练。

3.教师巡视、鼓励、及时帮助。

4.同学相互之间鼓励，互相帮助。

5.运用万能工匠组合成不同练习方法，让学生合作学练，提高学生兴趣。

6.采用自我评价，互相评价等方式，进一步提高学习质效。

2 支撑移动

1.原地重心移动

“打招呼”

2.手撑地、脚撑盘支点支撑移动

“小圆规”

“小时钟”

3.脚搁高处左右支撑移动

4.

挑战更远距离的支撑移动

1.继续学习支撑移动，使85%的学生掌握手脚配合支撑移动的动作方法，增强支撑能力，养成良好的身体姿态。

2.通过学练，发展上肢及腰腹力量，提高身体协调平衡能力。

3.感受支撑移动的乐趣，能在各种练习条件下进行支撑移动学练，养成相互帮助、评价鼓励的学习行为，表现出善于展示自我、勇于挑战自我的勇气。

重

点：

身体重心配合手臂移动

难

点：

手脚配合要协调

支撑移动

1.复习手脚1.继续学习手脚配合支撑移动的动作，重点：重配合支撑移并尝试体验手臂将身体支撑与低杠杆动

上移动。

2.体验手臂3 将身体支撑协调素质，提高支撑移动的能力。

与低杠杆上3.养成积极进取，勇于克服困难的良好移动

品质。感受合作带来的乐趣。

3.支撑移动小比赛

把控

用力方向难点：

2.发展学生的上肢、肩带和腰腹力量和的衔接

手臂支撑心移动和1.引出更高要求的手臂将身体支撑与低杠杆上移动，并给予手臂力量较弱的学生保护帮助。

2.采用分组形式，开展互动，自主学练。

3.组织小组展示交流学习成果。

4.教师巡视、鼓励和纠正，引导学生互帮互助学练。

5.师生共同评价小结，说说自己的快乐。

1.课前检查场地与器材以及器材间的合理安排

安全保障

2.充分做好准备活动

3.教会学生自我保护与保护他人的方法

自评，互评、师评

优良：能够独立运用身体重心与手臂移动的配合，在不同的环境中进行支撑移动，身体评价与方法

姿态协调，并能轻松移动较长一段距离。

合格：能独立运用手脚配合，较协调地完成支撑移动一段距离。

有待提高：在教师的帮助下，运用手脚配合，完成短距离的支撑移动。

器材：

标志物、贴纸

万能工匠（圆盘、管子) 教学资源

评价板、海绵球、护腕

低杠杆

录音机

趣味移动

挑战自我

一、指导思想

本课设想通过小组合作化的教学，充分利用学生团队合作互助，自我评价来提高课堂实效。让学生既享受带有情景色彩、形式多样的学练快乐，又在“玩”的过程中发展了学生上肢力量及身体协调平衡能力。通过充满趣味的支撑移动学习，体现“基于课标、活化学练、动感培育”的主题。让学生体验合作学练的快乐，从而激发学生热爱生活、热爱大自然的热情。

二、相关分析

（一）教材分析

“支撑移动”的动作方法是以手臂将身体支撑于椅背、桌沿、低单杠上，并且通过身体重心移动，两手交替移动一段距离，相对于三年级的学生来说，手臂力量较弱，本课中将采用不同的形式和方法，运用四肢和身体重心的配合来进行支撑移动的教学。结合上述分析确立了本课的教学重点：身体重心配合手臂移动。

（二）学情分析

教学对象为三（2）班的学生，在第一课次的学习中，学生通过脚搁高处的直臂支撑、模仿企鹅爬行的学习体验，对身体重心与手臂移动的配合有了初步的理解。本课将在原有基础上继续学习与提高，同时，引导学生及时用语言、动作，帮助鼓励伙伴，提高互助评价能力。

三、教学亮点

（一）巧用学具

动感培育

从教参角度出发，支撑移动的方式可谓——三年级“支撑移动”教学设计（3—2）

是多种多样，如何通过简单而实用的教具来满足支撑移动的教学呢？本课中就采用“万能工匠”盘与管的拼接来实现不同的支撑移动方式，同时利用教具进行不同的团队游戏活动来激发学生兴趣，让学生“动”起来。

（二）团队合作

活化学练

通过伙伴式的练习，小组的合作，互助学练，达到培养学生团队合作能力目标，促使学生在合作学练的过程中，掌握动作要领，提高学练效益，体验合作快乐，让学生“活”起来。

（三）基于课标

实效评价

通过小组评价表，学生对自己的学练过程进行自我评价、互相评价，让学生认知到“我在学什么？”、“标准是什么？”“我达到标准了没有？”，同时提高学生的观察与评价能力。

四、问题预设与解决方法

问题1：学生手臂力量较弱，无法达到练习要求？

对策：教师通过观察及时帮助，每个小组设定结对伙伴，练习中互相帮助与鼓励。

问题2：如何避免手臂手腕长时间练习造成疲劳、损伤？

对策：每位学生练习时佩戴护腕进行安全防护，同时利用同伴轮流练习，合理分配练习密度来控制练习强度。

五、教学流程图（见附表）

青浦区东门小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

三

2 人数

组班形式

43 自然班

日期

周次

重点

难点

八

执教

课次

许鑫贇

1 1.支撑与悬垂：支撑移动 3-2 2.综合活动：小蜜蜂总动员 1-1 身体重心配合手臂移动

手脚配合要协调

学习

目标

1.继续学习手臂支撑移动的动作，使85%的学生掌握身体重心配合手臂移动的方法；学会综合活动“小蜜蜂总动员”的方法。

2.乐于参与游戏化的支撑移动学练和“小蜜蜂总动员”的比赛，锻炼上下肢、腰腹力量，发展协调、灵敏以及快速跑的能力。

3.感受支撑移动和活动的乐趣，能在各种练习条件下进行支撑移动学练，养成相互帮助、评价鼓励的学习行为，表现出善于展示自我、勇于挑战自我的勇气。

运动负荷

次数

时间

强度

课序

时间

教学

内容

教与学的活动

◎教法 ◇学法 ☆要求

组织与队形

四列横队，队形如图：

课堂常规：

1.小干部整队一

1′

2.师生问好

3.宣布内容

热身活动：

1.欢乐童年

（1）抢凳子

5′

（2）丢手绢

2.热身踏板操（音伴）

◎

师生问好，宣布课的内容。

◇

认真听讲，积极投入。

☆

精神饱满、认真倾听。

队形如图：

二

1 1 1

40〞

40〞

3′10〞

30〞

30〞

30〞

中

中

◎

组织引导学生进行欢乐童年小游戏。

◇

积极投入、小组游戏。

◎

教师带领学生进行热身踏板操。

◇

学生伴随音乐完成踏板操动作。

☆

积极参与，活动充分。

安全小贴士：注意保持适当距离。

◎

教师引导学生复习原地重心移动,并用不同语言打招呼。

◇

学生根据指令尝试抬手臂打招呼。

◎◇学生体会支撑重心变化，教师语言引导。

☆

认真体会直臂俯撑重心左右变化的过程。

◎

教师示范支撑移动画“小圆规”并讲解方法与要点。

◇

学生集体尝试练习,左右画“半圆”。

◎◇教师引出“小时钟”，学生合作完成“时针”与“分针”的移动

☆

积极参与，体验互动与合作。

三

支撑与悬垂：支撑移动

1.复习原地重心移动

“打招呼”

14

′

2.手撑地、脚撑盘支点支撑移动

“小圆规”

“小时钟”

2

2

2

中

中

中

队形如图：

队形如图：

3.脚搁高处左右支撑移动

4.

挑战更远距离的支撑移动

6

1

1′30〞

1′

中

中

四

综合活动：

小蜜蜂总动员

1.小蜜蜂练翅膀（团队竞赛）

112.小蜜蜂播种′

子（播种接力）

3.小蜜蜂采花蜜（采蜜拼字）

2

1

1

1′20〞

40〞

1′30〞

大

中

中

◎

教师讲解示范脚搁高处左右支撑移动动作方法。

◇

学生根据要求摆放器材，积极合作练习。

☆

积极帮助、尝试评价。

◎

教师引导学生尝试挑战支撑移动更远距离，并讲解评价方法和要求。

◇

学生小组合作，挑战练习，互相帮助观察、并在评价板上自评互评。

◎

教师巡视指导、积极鼓励，并组织学生展示。

☆

身体重心与手臂配合，积极观察思考作出评价。

◎

教师讲解“小蜜蜂练翅膀”的方法及规则。

◇

学生在规定时间内集体竞赛。

☆

注意观察周围，避免发生碰撞。

◎

教师引出“小蜜蜂要播种啦”。

◇

学生布置场地，并进行接力播种。

☆

积极跑动、播种到位。

◎

教师引出“小蜜蜂要采蜜了”，组织学生“采蜜拼字”。

◇

学生接力采蜜，小组合作拼字。

☆

注意接力和合作拼字的衔接有序。

队形如图：

队形如图：

队形如图

五

3′

放松：向日葵开1 花了（音伴）

2′小

30〞

队形如图：

◎

教师引导学生坐下并带领做放松。

◇

学生围坐成圆形“花瓣”跟随音乐放松。

◎

教师总结本课内容并与学生道别。

队形：同上

◇

学生认真听讲，与教师道别。

安全保障

预计

1.课前器材检查，确保地面平整。

2.充分准备热身，避免受伤。

3.注意间隔距离，确保安全。

4.强调保护与帮助的安全意识。

练习密度

全课

41% 内容主题

30% 强度

中等

六

1′

小结

场地

器材

场地：足球场。

器材：

万能工匠（圆盘、管子）25副。

评价板5块。

海绵球：86只。

护腕43副

录音机1台。

课后

小结

三年级“支撑移动”教学流程图

课堂常规

欢乐童年

1.抢凳子

2.丢手绢

准备部分

热身踏板操（音伴）

复习原地重心移动

“打招呼”

学习画“小圆规”和“小时钟”

支撑与悬垂：

支撑移动

学习脚搁高处左右支撑移动

挑战更远距离的支撑移动

自我评价

互相评价

小蜜蜂练翅膀

（团队竞赛）

综合活动：

小蜜蜂总动员

小蜜蜂播种子

（接力播种）

小蜜蜂采花蜜

（采蜜拼字）

放松活动：

向日葵开花啦

结束部分

场地布置图