2、快速跑（50米）ppt配套的教案及板书设计

三年级50米快速跑单元教学设计

一、指导思想：

本单元以新课程理念为依据，整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。技术动作的教学，要通过反复多次的练习来完成快速跑的教学目标，特别要重视培养学生跑的正确姿势，避免形成不正确的动力定性。因此，教学方法要符合小学生刺激、多变的年龄、心理特点，多采用比赛和游戏的方式，以提高学生的学习兴趣和积极性，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。

二、教材分析：

跑是生活中最基本的活动技能，也是小学生比较喜爱的体育运动项目之一。快速跑是以最快的速度跑完规定距离，是发展速度的教学内容。快速跑作为最典型、最普遍的跑的运动项目，是小学阶段重点教材内容之一，学习此教材，有助于发展学生下肢力量和速度、协调、灵敏等身体素质，提高奔跑能力。培养勇敢、果断、拼搏等心理品质，增强自身自信心。

三、教学策略：

根据本单元内容的特点，采用积极主动体验为主要教学手段，以多种形式激发学生学习兴趣，在教学进程中，强调以学生为主体，鼓励每一位学生在课堂中体验学习的乐趣，感受成功的喜悦。通过学生自学、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养。

本单元采用：体验、合作、互助、比赛等学习方法。让学生在尝试体验中发现问题，通过教师引导，同伴间互相帮助，从而解决问题，发展奔跑速度，提高跑的能力。

四、相关依据：

通过对我校三年级学生快速跑学习基础分析，我们设计了5课次的50米快速跑单元教学流程。在教学中特别重视游戏的合理运用，在潜意识中培养学生中却的技术动作。

第一课次中教师采用游戏的教学方法，将教学环节游戏化。导入游戏、教学情景以及趣味练习比赛紧紧把学生吸引住。使学生在趣味中完成学习，同时在课上着重体现学生的自主学练来提高反应的能力。

第二课次教师通过牵引跑的手段，练习蹬摆结合，情境导入通过“冲浪觅食”游戏，让学生起跑后能自觉的加速跑。通过单、双数玩追逐游戏，练习了学生的快速启动和加速。

在第三课次中多形式多目标的练习复习基本的技术动作，完成跑成直线的练习，强调跑直线的重要性，练习时循序渐进，逐步增强学生跑的准确度及难度，且通过游戏激发学生快速跑的兴趣。

第四课中安排了冲刺跑内容，从课的开始，通过游戏的形式突出一个压线动作，从而也导入课的主要内容。通过一副图片的形式，通过明星效应来激励学生学练，最后提示冲刺不减速。课中集体学练，增强了班级凝聚力，培养了团队意识。

第五次课中安排了展示与评价。通过小组之间的友谊赛，形成一定的竞争意识。并鼓励学生积极进取，勇往直前，奋发向上。在不断提高奔跑能力、成绩的同时，进一步增强了班级凝聚力

50米快速跑单元教学流程

基本内容I：

年三年级

级

学期

第二学期

课次

5 教

执

内容

50米快速跑

重点：起跑方法、起跑1、掌握站立式起跑、加速跑和跑直线的正确方法，体会快速反应、自然放松的感觉。

单元2、发展协调、速度素质，增进下肢力量，提高跑的能力。

学习3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。

目标

4、树立“我能跑得更快”的信心和勇气。

自然

动作协调

课教学内容

学习目标

次

站立式起1．在游戏中学会快速重点：

站立式起跑的动作

难点：

快速起动

1．教师情景导入各种姿势起跑

2．引导学生明白站立式起跑最快，并且讲解示范技术动作

3．教师通过各种声音引导学生练习站立式起跑

4．学生自主练习提高学生对快速跑的兴趣

5．分组听教师指令进行游戏，强调游戏规则，积极评价

6．表扬、小结

1、体验起跑后加速的感觉，并能跑的自然、重点：

起跑后的2 加速

2、提高跑的能力和协难点：

调性，增强下肢力量。

蹬摆结合

协调。

起跑后的加速

1、

利用皮筋进行牵引跑，学生体会跑动中蹬摆结合

2、

教师通过“冲浪觅食”的游戏，能让学生主动、快速的加速。

3、

教师通过“叫号追逐”的游戏，巩固快速起跑。

重点、难点

教与学的主要方法和手段

重点

难点：跑的教学

跑成直线、

后的加速、学习

走和跑——

跑的方法

起动。

2．形成快速跑的自主学练意识 1

1．通过“彩旗飘”复习站立式起跑的动作及起跑后的加速

重点：

看目标跑3 直线

1、

快速跑成直线

2、 跑的自然

2．设置各种不同的任务及标志完成跑成直线的目跑成直线

标

难点：

3．通过竞速跑和“拍靶”游戏进行快速跑比赛，动作自然

激发学生跑的兴趣。

1．初步了解终点冲刺的快速跑正确技术，发展快跑的能力

4 快速冲刺

2．初步具有小组合作互助、互评的学习习惯

1．初步学会蹬摆有重点：

力、屈肘摆臂、自然动作正确

50米快5 速跑考核

提高快速奔跑能力

难点：

2．初步养成良好自信自信进取

和进取精神

况

安1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）

全2．充分的准备活动（特别注意踝关节）

保3．注意安全、避免碰撞

障

评优秀：起跑动作正确、跑步姿态正确、动作自然、能跑直线。

价

良好：起跑动作正确、跑步姿态较好、能跑成直线。

与

合格：基本能做到起跑正确、动作自然、跑成直线

方有待提高：跑动的整体动作不协调、不能跑成直线。

法

4．集中讲解，小结50米快速跑基本姿势考核的情师及时点评

放松的快速跑动作，自然放松

3． 2人一组进行50米快速跑基本姿势考核，教摆臂、蹬摆结合的要领

2．集体进行摆臂、原地高抬腿的练习，强调屈肘难点：

避免跳过终点线。

3、分组进行50米快速跑比赛，师生互评

4．课中集体学练，增强了班级凝聚力，培养了团队意识。

1．教师提出考核要求、讲解考核标准

重点：

跑的自然协调

1．进行快速跑练习，强调学练安全、避免碰撞

2．通过图片的形式，来激励学生学练，最后提示冲刺不减速。

积极参与 体验乐趣

一、指导思想

本单元按照新的课程标准，以“健康第一”为指导思想，让学生在和谐、友好、合作的环境中感受体育带来的愉悦；培养学生主动探索学习的意识和能力，使学生在集体意识、合作意识等方面得到提高，具有自主学习、观察思考、相互帮助的能力。

二、相关分析

（一）教材分析

跑是学生游戏、生活中最基本的活动技能，也是十分喜爱的体育项目之一。快速跑是小学阶段重点教材之一。通过50米快速跑教学，培养学生参与快速跑的良好兴趣，使学生逐步掌握快速跑的简单知识。本课的练习，让学生体念起跑后加速跑的感觉，并能跑的自然、协调；提高跑的能力和协调性，增强下肢力量。

（二）学情分析

本课授课的对象是三（1）班学生，该班级学生身体素质一般，50米快速跑时蹬地不够有力，跑步动作也不够协调。因此采用牵引跑（拉小车游戏）让学生感受蹬摆结合。50米快速跑比较枯燥，而且三年级学生注意力集中时间不持久，所以在教学中我设计的都是游戏，让学生在游戏中体验起跑的后的加速跑。

三、学习目标

1、体验起跑后加速的感觉，并能跑的自然、协调。

2、学会“炸碉堡”的规则和方法，提高上肢力量。

3、提高跑的能力和协调性，增强下肢力量。

4、养成团结协作、顽强拼搏的优良品质和克服困难的信心。

四、主要教学环节

三年级学生对于跑步等练习肯定会觉得枯燥乏味，有一种抵触心里，所以在课中关于蹬摆、身体前倾等专业术语一个字都没有出现，而是都隐藏在游戏中，这样学生在游戏中学到了蹬摆结合、起跑后的加速跑。

1、第一、二个练习其实是牵引跑，练习蹬摆结合，但是我和学生说我们玩“拉

力赛”、以及“拉小车”，学生马上就觉得这是个游戏，积极的参与进去了。我在巡视过程中，以奖励粘纸的形式鼓励学生。

2、“冲浪觅食”是练习学生起跑后能自觉的加速跑。当抛的学生抛起时，就要冲进去了，要在布落下来前冲过去，但是防止学生在跑的过程中会低头，因此对面要有个学生举起2种海洋生物，让跑的学生回答，如果同学跑的姿势基本正确，回答对，举牌的学生就可以奖励一张粘纸给跑的同学。起跑线可以设置2根，在第一根线闯关通过后可以挑战第二根线。在最后2个学生之间组织比赛，激励学生的积极性。

3在叫号追逐中，我用单、双数玩追逐游戏，把第一课时和第二课时的内容能够结合起来。如果有学生抓到前面的学生，奖励一张粘纸。

4、综合活动中“炸碉堡”也是打仗的游戏，这活动是一个提高学生上肢力量和投掷能力的练习，让学生了解作为红军是多么的不易，但是一定要有这种坚持到底顽强拼搏的精神。

在几个环节中，我都以奖励粘纸的形式激励学生，而且学生间粘纸也可以互相奖励，形成互相评价。要引导学生能客观、公正地评价别人。到课结束时统计粘纸最多的一个，以其他方式再奖励。

上海市日新实验小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

1、

走和跑：50米快速跑5-2 2、

综合活动：炸碉堡 1-1

1、

体验起跑后加速的感觉，并能跑的自然、协调。

学习

目标

2、

学会“炸碉堡”的规则和方法，提高上肢力量。

3、

提高跑的能力和协调性，增强下肢力量。

4、

养成团结协作、顽强拼搏的优良品质和克服困难的信心。

课时序

间

教学

内容

运动负荷

次时强度

：1、讲解示范游戏的方法并组织学生游戏

2、教师巡逻、纠错

：积极投入，尝试练习 ：身体前倾、蹬摆有力

安全提示：间距拉大、避免碰撞

：教师讲解游戏方法并请小组示范

：1、

学生分组练习

2、

认真观察、客观评价

♀

♀ ♀

♀

：带领学生慢跑，热身

：

积极练习、有节奏感

：教师讲解示范

：2个一组结对练习

：身体前倾、蹬摆有力

♀ ♀

♀ ♀

△

：

师生问好，激发学生兴趣，

引出课题

：

向老师问好，认真听讲。

：1、快、静、齐

2、精神饱满、兴趣高涨

△

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

△

♀ ♀

△

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

△

教与学的活动

组织与队形

难点

蹬摆结合

三

1 人数

组班形式

30 自然班

日期

周次

重点

4.17 9 起跑后的加速

执教

课次

董华

2 数

间

1 1

6

3- 5

8-

2’

2’

一

1’

教学常规

3、冲浪觅食

2、

拉小车

1.

师生问好

2.

集合整队

3.

宣布课的内容

1、慢跑

2、热身操

1、

拉力赛

二

5’

准备活动

小

：听老师口令，

模仿老师动作

三

15’

走和跑：50米快速跑

20”

小

1’

30”

中

2’

中

综合活动：炸碉堡

1、

炸碉堡（一张海绵垫）

2、

筑碉堡（3张海绵垫）

3、

炸碉堡

：引导学生总结本科内容

：

互评

：客观、公正

11’

4、叫号追逐

10

4

1

1

1

1’

2’

2’

1’

中

中

小

：创设情境引导学生游戏

讲解并示范游戏方法，组织布置场地

：齐心协力布置场地，尝试练习

：组织学生进行比赛

：积极投入比赛

：组织学生讨论如何设置自己的碉堡（相同个数的海绵垫）

：交换场地，炸对方的碉堡

：组织学生进行比赛（不计次数以先击倒的 ：团结协作，不放弃

：遵守规则、积极投入、团队合作

：带领学生进行放松活动

：

互相配合完成

：自然、轻松

：1、和同伴之间配合要默契

2、起跑后反应加速要快

3、不弯腰、不低头

：教师讲解方法并请小组示范练习

：学生分组练习

：认真听聆、反应迅速、积极练习、

安全提示：间距拉大、避免碰撞

♀♀♀♀♀

△

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

△

场1、

瑜伽带15根

地2、

彩带若干

器3、

6块布

材

课后小结

预计

全课

40% 安全

保障

1、

避免碰撞，保持适当间距

2、

场地平整，没有尖锐物体

练习密度

内容主题

35% 强度

中

♀♀♀♀♀

△

四

中

小组为胜）

五

2’

放松活动：

六

1’

小结