第七节 武术运动主要内容及教案内容

五年级体育《武术—五步拳》教学设计

一、指导思想：

本课以依据新课标的要求，通过教师引导，学生体验，在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

二、学情分析

小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。武术是小学《体育与健康》课程的教学内容。本次课选择传统的武术五步拳作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。

三、教学内容

五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合

1

的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳整套动作为主教材内容。

教学重点：五步拳动作的规范性。

教学难点：动作的组合连贯。

四、教学目标

1、认识武术了解武术，掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

2、通过学生观察、模仿、尝试练***部分学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

3、使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

五、教学过程

五年级《武术—五步拳》体育与健康课教案

学校：长湖苑小学 学生人数： 52人 男生：27

女生： 25 教师：张

仲

茵 班级： 五（1） 上课时间： 2018年 4 月 27 日

1、认识武术了解武术，掌握五步拳动作，提高学生对教武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

学

2、通过学生观察、模仿、尝试练***部分学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为目规范的养成。

标

3、使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

教学

1.基本动作练习。

内容

2.五步拳。

重点

重点：五步拳动作的规范性

难点

难点：动作的组合连贯

小板1场地块、录器材

音机一台、哨子，

操场

2

教学

集合整队—导入—武术操准备活动—武术基本动作练习—学习五步拳—流程

课课练习、游戏--太极放松—小结—下课

顺时课的内容

序

间

一．课堂常规

1．体育委员集合整队，报告准

人数

2备

2．师生分部

问好

钟

分

3.导语引趣、引入本课。

顺时课的内容

序

间

1、武术操准

4备

分准备活动

部

钟

分

一．武术1．示范、基本动作讲解

练习

2．教师领基做

本3巡视各部0 1．拳、3．组，指导分

掌、勾

2．弓步、学生练习

马步、仆4．教师提

场地、队列

图解

安排

口令：

正确、

1．集合：

快、静、齐。

哄亮

2．注意力

集中，听教

师的口令

练习。

3．队伍整

齐，精神饱

满。

场地、队列

教师活动

学生活动

图解

安排

教师指织：四列横

挥；

队

1、学生

听口令站

队

口令

2、学生带领

听口令练

示范

习、模仿

要求：动作

整齐一致

教师活动

学生活动

1．认真听、

看教师示同上

范

2．在教师的带领下认真练习

全班分散队3

并步抱拳

步、虚步、示学生练

歇步

习，检验自学成果

1．教师整二．五步体动作示1．按教师拳

范

安排，到规2．结合攻定的场地1．学习五防含义、练习

步拳

分解动作2．认真看2．分组学教学

图，同学之练五步拳

间相互协全套动作

3．巡回各作完成任务

3.集体练组，指导学生练习

习、发现3．听教师集体和纠正错口令、

展示自学误

的成果。

4．分组展1.做好裁判工作。

示 1．在教师 的口令下

认真练习

2．总结与

表扬

形

马步架打

全班分散队形

左脚落地成仆步

虚步挑掌

收势

提膝仆步穿掌

歇步盖打

拗弓步冲拳 弹踢冲拳

4

1.

教师组织学生三、课课围成大圆练习游戏

圈

2.

教师示范讲解动作

3.

安全要求

1、整理原地少儿太极拳放结松（音乐）4束2、小结、分部下课

钟

分

生理状况预测：

1、练习密度50%左右；

2、平均心率135--140次/分左右；

心率变化曲线

1.

学生自觉排好

2.

学生认真看示范练习

全班成圆

教师领做

在教师

的带领下

教师口令

认真放松

全班成圆

预计运动负荷

最高心率160次/分左预右。

课

后反

思

计

5