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我在变变变教学目标1. 认识到自身的缺点需要改正的毛病2. 学会控制情绪的方法教学重难点及关键:让学生深刻意识到自己的缺点毛病,并乐于改正。让每个学生找到适合自己的控制情绪的方法教法小组讨论的方式互相指出急需更改的地方后通过自我反思自我纠正。老师介绍一些控制情绪的方法,让学生一一尝试寻找适合自己的方

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2 我在变变变教学设计方案

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正文

我在变变变

教学目标

1. 认识到自身的缺点需要改正的毛病

2. 学会控制情绪的方法

教学重难点及关键:

让学生深刻意识到自己的缺点毛病,并乐于改正。让每个学生找到适合自己的控制情绪的方法

教法

小组讨论的方式互相指出急需更改的地方后通过自我反思自我纠正。老师介绍一些控制情绪的方法,让学生一一尝试寻找适合自己的方式。

教学用具

葡萄干等解压物品

教学课时数

1课时

教学过程设计

第一课时

一、小组讨论

两学期的相处下来,同学们之间都相互认识了,也都互相有一个大致的认识了。有些小朋友有些缺点但自己并不能发现,所以现在请小组内互相讨论指出对方的优缺点,帮助同学改正。

二、学生发言

讨论过后大家都认识到自己的不足,学生说明自己是否想改正,如何改正,老师提出意见。

三、做情绪的主人

当自己想发怒想生气的时候可以采取以下措施,来有效控制自己的情绪,做自己情绪的主人。

1. 当要生气的时候,先不要说话,把想说的话。想发的牢骚在自己心里先给自己说一遍

2. 当自己生气时。想抱怨时先想想自己如果做了不该做的事后果会

怎样?

3. 当情绪想要发作的时候,请深呼吸,调整自己的呼吸节奏

4. 当情绪想发作的时候,请抬头看看天空。分散下注意力

5. 当情绪想发作的时候,请3分钟后再说

6. 当情绪想发作的时候,请对自己说没什么大不了的

7. 当情绪想发作的时候,请换位思考

8. 当情绪想发作的时候,请对自己说没什么大不了的

9. 请每天照照镜子,多给自己自信,给自己给别人一个微笑。不要因为情绪破坏了自己的形象

板书设计

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