1.武术运动主要内容及教案内容

列五中学体育课教学设计

班级:高一

日期:2018.5.26 人数：60

任课教师：袁波

教《体育与健康》《中学体育》

材

目前，学校体育课在准备活动部分，都存在形式单一，内容枯燥，学生不愿投入的瓶颈。本课在此方面做出一些有益的尝试，在准备活动阶段，进行队列队形变课换的练习，使准备活动技能化、趣味化，产生好的课堂效果。同时，把准备活动的主教材化，例如本课的“蛇形跑步走”、“螺旋跑步走”的学习以及以后的其他队设形变换的学习，都是在准备活动阶段导入，结合本课的基本内容“揽雀尾”的教计

学和身体素质课课练，力争从设计上、趣味性上、学生参与的积极性上、运动负荷的保证上，都能有一个好的促进。

1、复习行进间（跑步）队列队形练习“分队走”、“并队走”、“裂队走”、“合队走”

课

2、学习“蛇形跑步走”、“螺旋跑步走”

的

3、结合音乐复习简化太极拳24式已学动作

任

4、学习左右揽雀尾

务

5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。

6、身体素质“课课练”

场1、足球场30米乘30米场地一块

地2、播音器材一套

器3、小体操垫30张

材

4、白板一块

课

时

次

教

的

育

课 的 内 容

组

织

教

法

与

要

求

部

内

分

间

数

容

一、

准备部分

1、集合整队，报告人数

2、师生相互问好

3、教师宣布教学内容和要求

4、安排见习生检查服装

5、利用队列队形变换进行热身跑练习--“分队走”、“并队走”、“裂队走”、“合队走”

6、教师在白板上讲解“蛇形跑步走”、“螺旋跑步走”的方法和练习手段

a、“蛇形跑步走”的教学

教师讲解技术动作要领：由排头带领跑步走，到达指定点左后转弯走，到达指定点自动右后转弯走，依次往复前进。口令是：“蛇形跑步--走”。

b、“螺旋跑步走”的教学

教师讲解技术动作要领：由排头带领沿队伍的内缘做螺旋形行进，至中心点时自动右后转弯，沿队伍的外缘反方向行进。口令是：“螺旋跑步--走”。

队形

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师生互致问候

内容同上

认真听讲，遵守纪律

运动衣穿着整齐

见习生随堂听课

教师讲解示范

学生在教师带领下练习

学生自主练习

教师讲解示范

学生在教师带领下练习

学生自主练习

二、基本部分

1、结合音乐复习太极拳已学动作

重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致

教学步骤：

A、提问学生动作要领及示范动作。

B、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。

C、根据教师讲解，学生自己纠正动作。

D、教师口令指挥，学生集体做动作。

2、学习学习左右揽雀尾：

左揽雀尾动作

一、学生练习队形：

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教师讲解队形：

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右揽雀尾动作同左揽雀尾，方向相反。

3、身体素质“课课练”

A、仰卧起坐20个

B、俯卧撑男20个女15个

C、背翘20个

D、收腹跳20个

E、ABCD重复一次

要求：

精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。

教师讲解示范队形：

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教师领做队形：

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要求：

1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。

2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。

4、放松练习

A、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动

B、两人一组互相放松

三、结束部分

1、回收体育器械

2、宣布课后练习

3、宣布下课，师生再见

小结与反思：

预计课的密度与运动负荷：

放松队形：

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教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。